Psicologia - Ana Letícia Castellan Rizzon

Ana Rizzon

Ana Letícia é psicóloga formada pela UCS (Universidade de Caxias do Sul) e inscrita no CRP-RS sob o número 07/104-25. Há 11 anos dedica-se a psicologia clínica atendendo adultos, casais e famílias na cidade de Novo Hamburgo-RS. É especialista em Gestalt-Terapia pelo CEGT-RS (Centro de Estudos de Gestalt-Terapia do RS), especialista em Psicoterapia de Casal e Família pela UNISINOS e especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela UFRGS. Se você quiser conhecer um pouco mais do seu trabalho acesse o site www.anarizzon.com.br.



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Ola Boa noite! vou te conta um pedacinho da minha historia queria tua ajuda! quando eu tinha 13 anos comecei a namorar uma pessoa na qual amo ate hoje,quando fiz 15 sai de casa para morar com ele pois eu ja nao estava aguentando fica na minha casa com tantas brigas(da minha mae e do meu padrasto),sai e fiquei 3 meses morando com ele,depois pedi minha mae pra volta porque eu ja nao estava aguentando fica longe da minha familia pois todos pararm de conversa comigo,mais nao era a mesma coisa de antes minha mae comeco joga as coisas na minha cara falava que nao devia ter deixado eu volta me xingava,ai ela passou a odiar o meu namorado e falo que nao queria eu com ele mais,mais mesmo assim continuei com ele sem ela saber,com tanto xingamentos sai de novo ai ela nao falo comigo mais passava perto de mim era como se eu nao fosse ninguem,ai conversei com ela de novo pra eu volta ela deixou mais o problema é que eu ainda amo ele e ele me ama ja se passou um ano e o nosso amor nao acabou,e minha mae continua jogando as coisas na minha cara me humilhando etc ,agora nao sei o que faco,porque ele quer casar de novo e eu tambem mais nao sei o que faco se vou ou nao,porque se eu sai de casa dessa vez nao tem volta,e minha mae nao vai falar comigo nunca mais,mais eu amo ele muito.

E enquanto estavamos largados ele arrumou uma namorada,mais ja largo e agora ela ta entrando em depressao e a mae dela pediu pra ele não e afasta dela,e conversa mais com ela e dar atencao pra ela,mais ele disse que nao vai voltar com ela mais nao sei o que eu faco se fico com ele ou nao,me ajude nessas duas situacoes por favor .....


Mara querida,

Tu já tentaste conversar com a tua mãe?! Será que tem um jeito de ela enteder a tua situação?! Se tu achas que sim, penso que vale a tentativa. Seria mais fácil... Agora se tu já tentaste e não deu certo, parece que estás em uma encruzilhada entre continuar te relacionando com a tua mãe ou se casar com o teu namorado. Importante saberes que se optares pela segunda tu terás que ter estrutura para lidar com o afastamento da tua mãe, o que foi difícil para vc outras vezes e te motivou a voltar para casa. Outra coisa minha flor, casamento é mais complexo que namoro, eu considero uma excelente configuração de vida, mas tem um universo de coisas para serem administradas. Tu achas que vcs 2 estão maduros para viver isso?

Gostaria de poder te ajudar mais, mas essa é uma decisão que só tu podes tomar.

Boas reflexões e boa sorte!

Abração,

Ana


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Oi Dra. Ana,

Estou passando por uma situação dificil, namoro com cara a 5 anos e neste último ano 2012 ele quis terminar dizendoq que eu era uma pessoa muito dificil, explosiva e etc. Ele então foi se divertir com os amigos e eu fiquei arrasada, depois de um tempo ele pediu para volta dizendo estar arrependido e eu voltei. De lá pra cá nosso relacionamento não anda muito legal eu acreidto ter mudado e ele também, porém fomos morar junto e não está dano muito certo, ele só diz que tenho que mudar, poxa! mas as vezes brigo por que ele tem atitudes que não gosto como não me dar atenção, dizer que estamos morando juntos mas não estamos casados e que não que ainda oficializar o casamento por que talvez não dê certo. Ha! sei que tenho meus defeitos e ele também, já conversei e queria que tivesse mais tolerância de ambas as partes para conviver com nossas diferenças, mas ele não entende isso! O que faço? ele diz que eu é que sei se quero terminar, claro querer eu não quero mas assim também não dá. To triste... sonhei casar e construir uma familia, acredito até que ele me ame, mas estou cansada, já sofri muito por ele. Obrigada!!! bjus


Karine queridona,

Pra começar se tu brigas para ele mudar as atitudes tu estás começando errado. Se brigar funcionasse para melhorar o comportamento, famílias violentas seriam um mar de harmonia. Conversas com clareza, calma e afeto funcionam. Isso sim! Acalma a brigona que existe dentro de você e só conversa sobre tuas queixas com o teu parceiro quando estiveres calma. Tu ias querer dar carinho para alguém que briga contigo?! Pensa nisso.

Tu pensaste em casar e constituir uma família. Certo! Mas tenho certeza que tu também pensou em viver isso sendo feliz não é mesmo? Então é preciso primeiro encontrar um ponto de harmonia entre vocês e isso é possível com diálogo, amor, conversas e valorização do outro.

Caso vocês não consigam fazer esse caminho sozinhos, sugiro que busquem uma psicoterapia de casal.

Abração,

Ana


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ola preciso d um conselho estou c uma pessoa a um mes...n eh nd serio agente soh fica mas estou começando a gostar dele o problema eh que ele voltou c a namorada mas continua me procurando eu sinceramente n gosto desta situaçao, queria saber se eu devo ter esperanças sabe sempre qnd agente fik eh mto legal agente se da super bem soh no outro dia ele sempre fala q n eh certo q eh melhor agente parar e qnd eu concordo passa um tempo e ca esta ele de novo me procurando sinceramente n sei o q ele quer...


Princesinha,

É o seguinte minha flor, parece que o teu gatinho quer ficar com vocês duas mesmo sabendo que é errado. A questão toda é: tu queres ficar com um gatinho que fica ao mesmo tempo com 2 gurias mesmo sabendo que é errado? Que quando tu concorda com ele e diz que não quer ele continua insistindo? Pensa nisso... Se tu decidir continuar, provavelmente vai gostar mais dele, tu queres correr esse risco?

Boas reflexões!

Abração,

Ana


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Oi Dra. Ana! tudo bem?

Gostaria de obter uma orientação: procuro me relacionar bem com as pessoas, no trabalho, na vida social, em família etc. Sou educada e carismática, na medida do possível amiga e ajudo no que posso. Até aí, acredito que esteja tudo bem. Só que depois de um tempo, eu me sinto mal perto dessas pessoas, me sinto inferior e tenho a impressão que elas nutrem ódio e ojeriza por mim. Qdo percebo isso, me afasto, me fecho e limito-me apenas a cumprimentar e ser educada. Depois, passo noites em claro questionando meu comportamento, palavras que falei, no sentido de encontrar a resposta para o ódio que as pessoas sentem por mim. É como se fosse um filme reprisando na minha cabeça o tempo todo. Só que no fundo, essa minha postura acaba me machucando porque não consigo fazer amizades e nem criar vínculos. Peço sua ajuda e orientação. Obrigada pela atenção. Abço.


Anna Liz minha chará!

Comigo tudo ótimo!

Que situação querida...

Acho que precisas de uma psicoterapia para entender o que se passa com teus pensamento que, a partir de determinado ponto das tuas relações, tu passas a pensar que as pessoas te odeiam. Deve ser muito difícil sentir-se assim, mas tem solução. Só que para isso será necessária uma intervenção terapêutica mais profunda que a minha resposta aqui no Preciso. Sugiro que busques um psicólogo, se tiveres como, procure um que trabalhe com a linha cognitivo-comportamental. Essa é uma abordagem terapêutica bastante eficiente para o teu tipo de problemática.

Vai em busca e te liberta Anna!

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


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Oi Ana boa tarde! Briguei seriamente com a minha sogra, o motivo era que ela falava muito das ex do meu noivo e fazia brincadeiras mto desnecessárias comigo, como venho aguentando isso a quase 4 anos na ultima terça me descontrolei e falei mto brava com ela, mas ela não aceitou e continuou achando que estava certa, no dia da briga entrei em choque, gritava mto foi horrivel, no dia seguinte ela chamou minha mãe eu e minha irmã pra conversarmos e não aceitou que eu tivesse pedido pra ela não falar mais perto de mim sobre as ex do meu noivo, disse que ela podia falar o que queria dentro da casa dela e também que não fazia isso por mal, sempre me deu muito bem com ela, trabalho na empresa do meu noivo conseguentemente junto com ela, mas agora está um clima muito chato. O melhor de tudo é que meu noivo está do meu lado, mas ela acha que eu estou colocando ele contra ela! Estou mto mal com essa situação não aguento mais! choro a toda hora , as vezes até me sinto culpada com tudo isso! E o pior meu casamento está marcado e não quero esse clima... Me ajude por favor dra Ana ! Fico muito agradecida desde já! Evelyn


Evelyn querida,

Tu seguraste o que pode, e quando não conseguiste mais, booooom! Explosões não resultam em diálogos efetivos. Acho que seria importante tu, com calma e afeto, ir conversar com a tua sogra. Não peça a ela para não falar mais das ex, pois como ela mesma expressou, a casa dela e ela pode falar o que bem entender. Isso seria um cabo de força desnecessário entre vocês que provavelmente seria inefetivo. Podes retomar a conversa com ela, dizendo-lhe sobre os teus sentimentos por ela e sobre o quanto estar em harmonia é importante para ti. Podes dizer-lhe que quando ela fala das ex tu te sentes desconfortável e que, seria uma gentileza da parte dela, lembrar-se disso. Que tu queres te dar bem com ela e que, para isso, vocês precisam conhecer os limites uma da outra. Acho que algo nesse tom poderia dar um bom resultado.

Espero ter te ajudado!

Abraçãoe bom casamento,

Ana


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bom dia eu queria tira uma duvida eu moro com uma mulher a 22 anos com o passar do tempo ela adiqueriu uma deprecao e ela toma uns remedios muito forte e toda veis que vai si consuta o medico aumenda a dosagem. tem dia que ela ta di boa normal comigo mim abraça, mais tem dias que parece que ela ta distante nao que nada nao chega perto di mim, como eu posso lida com isso pra nao acrava mais pois ja nu inicio tava bem pio,, nao seu si esseso de tra balho por que ela trabalha muito ela e tecnica de infermagem,,,,

obrigado...


Vaueston,

Parece-me que tua parceira permanece doente e que está precisando de tratamento que vá para além da medicação. A depressão é uma doença que altera o comportamento, a libido, o humor, a motivação... é preciso que ela converse com o médico dela sobre como ela vem se sentindo e ventile com ele a possibilidade de buscar uma psicoterapia. Pelo que tu estás descrevendo, parece-me que é a conduta mais indicada.

O que tu vai fazer querido?! Não sei, mas sugiro amor e paciência enquanto ela busca efetivemente melhorar.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


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Ei DR..boa tard estou aqui p fazer um perguntaa eu tenhoo 18 e começei minha vida sexual a uns 6 meses,e to muitoo ensenguraa na questãoo do orgasmo,começei com um cara de 38 anos,agentee si gostaa muitoo,ele me ensinaa,conversamos muitoo,ele é pacientee,+ na horaa ele pedii,daquelaa forma p mim atingir,eu quero saber o que é exatamente o orgasmo? tenho medo de ñ conseguir,sera q sou a pior mulher nesse termo sexo,ele fala que ñ, que eu sou otimaa + queria conseguir!! o que faço?


Gina querida,

Voce é uma menina jovem que está começando a vida sexual. Ainda tem que conhecer o próprio corpo. Mas vamos falar do tão famoso orgasmo. As mulheres podem conseguí-lo por duas vias: através do clitóris que é um órgão que possui grande concentração de nervos e localiza-se é na junção superior dos pequenos lábios vaginais; ou da [******]. O orgasmo clitoriano é o mais fácil de ser atingido e acontece através da manipulação do clitóris. Algumas posições sexuais possibilitam que haja a penetração enquanto a manipulação do clitóris acontece, e isso pode ser feito por você ou por seu parceiro. O orgasmo vaginal é mais complexo, pois ele necessita de estímulos contínuos em pontos diferentes da [******]. Muitas mulheres conseguem atingir apenas orgasmos clitorianos e isso é normal. Entendeu?! Conhecer a sua própria anatomia e entender como o seu corpo funciona é diretamente proporcional ao parazer sexual. A masturbação e conversa aberta com o parceiro ajudam muito nesse caminho.

Ah, se você me pergunta o que é um orgasmo é porque provavelmente ainda não teve um. Orgasmo é o ápice do prazer sexual e dura alguns segundos. Depois dele, a mulher sente o clitóris bastante sensível. Invista um tempo em se conhecer que certamente tu viverás essa experiência.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


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Olá gostaria de saber como posso ter auto-controle diante de provocações rotineiras (quando não há a possibilidade de fugir da fonte)? Existe tática p/ isso sem prejuízos emocionais?

Meu problema é com a namorada do cunhado ela vem me provocando com piadas, ironias e armações há um ano, porém agora perdi o auto-controle e quando ela faz isso tenho desejo de fugir dela, não quero estar no mesmo ambiente e isso está influenciando no meu namoro, pois ela vive na casa da sogra posando de boa moça e aprontando para me afastar. Não quero me afastar do meu namorado e da família dele (moramos em cidades diferentes e às vezes fico lá na casa dos sogros) por causa disso, mas não sei até quando vou resistir sem revidar.

A presença dela me causa desconforto, me desconcentra pq ela só fala me ofendendo. É um sentimento péssimo que não sei explicar.


Mari querida,

Um cérebro saudável reage quando se sente agredido. Parece que é o que está aconcendo com você. O fato é que reagir parece ser um mal negócio, por isso sugiro que tente se entender com a tua concunhada. Sei que pode parecer absurdo, mas é o jeito de cortar o mal pela raiz. Tu já tentaste? Já entendeu o porquê de toda essa implicância? Há algum motivo para isso tudo... Essa pergunta tem que ser respondida para que possas descobrir uma forma de ter mais harmonia na casa dos teus sogros.

Espero ter ajudado!

Abração,

Ana


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Boa tarde doutora! Estou com um problema com meu namorado, namoramos a 1 ano e meio, e eu já menti varias vezes p ele sobre coisas qe se ele soubesse brigariamos e etc, nunca o traí, o amo muito, mas por causa dessas mentiras ele nao confia mais em mim, em tudo acha que to mentindo mas sempre passamos por cima das brigas e icava td bem, de uma semana p cá ele esta sem paciencia e ignorante, disse p eu mudar mais nao minto mais, só que ele nao acredita, sei qe nao deveria ficar com uma pessoa ue nao confia em mim mis o amo demais, estou uito preocupadua com meu namoro, e gostaria de ajuda, como ganhar a confiança dele de volta? Será que nosso namoro ainda tem jeito? Desde já obrigado!


Oi Ju!

Vamos falar um pouquinho sobre confiança. Quando nos envolvemos com alguém, construímos, em nossos pensamentos, crenças sobre o relacionamento. Sempre, mesmo sem nos darmos conta, mantemos um modelo básico de como aquele parceiro funciona na vida. Esse “modelo” delineia nossos humores, ações, gostos, antipatias e comportamentos em relação a pessoa com quem nos relacionamos. Geralmente fazemos essas suposições baseados em nosso sistema de valores básicos. Esse é um processo mental que executamos naturalmente quando estabelecemos um relacionamento.

Pesquisas demonstram que quando um evento fortemente negativo acontece em um relacionamento ele é experienciado como traumático por destruir as suposições básicas que tínhamos sobre nosso parceiro (ou amigo, ou familiar, ou colega...). Assim o que sofre o ‘trauma’ sente-se perdido, por não saber mais como interpretar o comportamento do outro e como se comportar com ele, porque essa destruição é muito devastadora. É o metafórico “quebrou o cristal”. A pessoa sente que as crenças acerca do parceiro que o impingiu o “trauma” não foram eficientes para gerar-lhe previsibilidade e isso, em grande parte das vezes, gera um afastamento para evitar “traumas futuros”.

Me parece que o que aconteceu entre vocês foram “mentirinhas”, mas elas foram o suficiente para macular a confiança dele em ti. É trabalhoso de reconstruí-la e penso que a melhor forma de fazer isso é perguntando a ele se ele sugere algum caminho. E sem mais mentiras tá?!

Abração e boa sorte|!

Ana


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Dr. Ana, ta acontecendo tanta coisa na minha tanta. Eu namoro a três anos e oito meses, meu namorado faz faculdade em outra cidade, nos vamos mais no fim de semana. Mas ele é muito ciumento processivo, eu amo muito meu namorado, mas ele vem me magoando muito mesmo. Por qualquer coisa eu estou traindo ele to enganado, ele agora começou a me xingar, sabe de coisas feia tipo biscate, [****], esses dias falou que eu tava no cio.

Sabe ai eu choro muito fico triste deprimida, ele não gosta que eu veja minhas amigas, inventa um monte de coisa, acredita que el já chegou a dizer que eu dei moral pro irmão dele? E eu não sou assim, sempre quis conhecer alguém me casar ser só daquela pessoa, ter uma família.

O incrível que eu não sou assim com ele não xingo ele, já ele qualquer briga qualquer coisa ele já vem com essas ofensas, eu fico tão sem chão tão sem tudo. O pior é que eu não conto pra ninguém, guardo tudo pra mim. E eu amo tanto ele nunca pensei em trair ele muito menos em ter algo com meu cunhado.

Sabe tudo ele quer me proibir, tudo eu tenho que avisar antes, se eu for sair eu tenho que dizer com que roupa eu fui, com quem eu falei. O pior é me distanciar das minhas amigas me sinto cada vez mais sozinha, quando falo em ver minha amigas ele diz que to trocando ele por elas. Eu não sei como pode existir alguém assim, e como eu ainda posso amar essa pessoa não sei me ajuda por favor!!!

Hoje eu já pensei em suicídio, fiz uma pesquisa na internet de jeitos de como eu posso me matar pra sair dessa vida, eu não aguento mais tanta briga todos os dias por qualquer coisa, pra você ter uma ideia é só eu sair de casa que a gente briga só.

Tenho medo disso tudo muito, não sei o que devo fazer, eu sei que eu tenho que sair fora desse relacionamento, mas eu não consigo não consigo!


Tah queridona,

Muita calma nessa hora! Isso é um problema que tem solução e a solução não é morrer. Acho que estás precisando de apoio urgente! Quando as pessoas pensam em morrer é porque elas realmente não estão bem. Tu precisas ser cuidada, precisas de ajuda profissional. Por isso minha querida, sugiro que busques um psicólogo, ele poderá te ajudar a desatar esse nó. Assim poderás compreender o pra quê de toda essa situação, o por quê da tua escolha e descobrir formas de resolver o teu problema.

O que de fato me parece é que teu namorado só enxerga a necessidade dele de se sentir seguro, mas não enxerga as tuas necessidades. E te sinto amarrada nessa teia sem conseguir lutar por ti. Tem saída, por isso vai em busca. Manda notícias tá?!

Abração

Ana


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Olá Dra. Ana! Conheci um rapaz e ele ficou atraz de mim uns 6 meses até que decidi ficar com ele, agora ja fazem 3 meses que estamos juntos, ele ja conheceu toda minha familia, mais nao diz nada em eu conhecer a dele! Nao sei o que esta acontecendo, e estou triste pois a aguns dias ja nao me manda mais sms como me mandava. Nao sei mais agora estou apaixonada por ele sem saber realmente o que ele sente por mim. O que devo fazer? Obrigada


Jéssica,

Conversar com ele minha flor! Pode ser que isso seja um mal entendido ou pode ser que ele esteja se desinteressando. Seja o que for, o importante é que tu compreendas o que se passa com ele para poder decidir o que vais fazer.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


Olá, estou precisando desabafar um pouco.

Tenho 32 anos, casada há 6 anos, muito feliz no casamento.

Tenho muitos problemas de relacionamento com a minha mãe e com a minha irmã.

Eu e minha mãe nunca tivemos uma boa realção, ela era muito ruim comigo, desde pequena - 5 anos - me tratava mal

e espalhava pra todos como eu só trazia desgosto para ela, ela me batia muito e cansei de contar as vezes em que

tentou me matar, acho que Deus sempre cuidou de mim e em todas as vezes meu pai estava próximo e a impedia.

Eu cresci achando que eu era realmente uma pessoa ruim, afinal cresci com ela me falando isso, meu pai semrpe tentou conversar comigo

me explicar que eu não podia prestar atenção às coisas que minha mãe fazia ou falava pra mim.

O que é estranho é a diferença com que ela sempre tratou a minha irmã 8 anos mais nova que eu, sempre fez tudo, deu carinho, falava

na minha frente o quanto a minha irmã era melhor que eu.

Minha irmã hoje tem 24 anos, não trabalha e vive as custas da minha mãe que acha normal, com muito incentivo meu, minha irmã passou no vestibular da Federal do RS.

Meu pai faleceu em 2005, minha mãe que nunca trabalhou na vida, vive hoje da pensão do meu pai, que é próximo ao teto do INSS, ela sustenta minha irmã.

Eu tenho problemas de saúde muito sérios, baixo muito hospital e tomo medicações fortissimas, inclusive quimioterápicos.

Apesar de todo o problema com a minha mãe, eu tento ajudar no que posso, pago Plano de saúde para as duas, tento ajudar com supermercado, comprei notebook novo pra minha irmã que iria precisar para os estudos.

Nenhuma das duas liga a mínima pra mim, só me telefonam quado tem interesse em alguma coisa.

Eu não sei mais o que faço, pra mim eu interpreto como ingratidão, já cansei de ter conversas com as duas, eu só queria um pouco de carinho e consideração, mas quando toco no assunto elas ficam furiosas e me tratam como se eu fosse a malvada.


Verônica querida.

Tu és uma moça jovem e feliz no teu casamento. Passou por coisas muito difíceis, mas teve um pai amoroso que possivelmente serviu de bom modelo para você. Pelo que eu pude compreender, tua mãe nunca fez movimentos afetivos construtivos na tua direção e tua irmã é cria dela. Então, minha querida, porque tu pensas que elas o fariam agora? Porque tu lhes proporcionas algum tipo de conforto? No teu mundo isso merece gratidão, mas e no delas? Algumas pessoas são incapazes de sentir isso e de serem recíprocas. Parece que descobriste uma maneira adulta de continuar permitindo que tua mãe continue abusiva contigo. Flor, o fato é que de limoeiro não nasce maçã! Tentaste conversar e isso também não funcionou, vês alguma outra alternativa?! Estás em um momento de decidires em “que” queres colocar a tua energia: em tua saúde, conforto e relacionamento com o teu marido (isso não é ser malvada e tens direito a isso!) ou em uma relação que provavelmente continuará não sendo nutritiva para ti?

Pensa nisso!

Espero ter te ajudado!

Abração e saúde!

Ana


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Olá,Dra. ! Td bem?

Então, gostaria de uma opinião sua sobre uma situação...... que ao meu ver, está errada. Mas pode ser q esteja pensando erradamente!

Então, meu marido tem uma filha fora do casamento, antes do nosso. E tem uma relação mto ruim com a mãe da criança, A mãe sempre demonstrou ressentimento pelo termino e assim nao formando a família feliz q ela queria. Mesmo ela tendo o posto pra fora.

Enfim, ela casou novamente, e desde sempre induziu a criança a chamar o marido, ate antes mesmo de casar, qndo eram apenas namorados, a chama-lo de PAi, sendo q meu marido o pai de verdade, mesmo q não podendo ver diariamente, sempre a pegava, tentava de todas as formas estar com a criança, mesmo q sutilmente ela tentasse impedir isso. E a menina é maiorzinha e ainda tem isso, de chamar e consiiderar o outro, o padrasto como Pai e desvaloriza o meu marido o real pai como tal. Até na comemoração do dia dos pais é posto um divisão do dia para os dois.... na escola quem aparece como pai da menina é o padrasto . o meu marido não sabe como lidar com isso, mas se entristece mto com essa atitude. Ele queria conversar com a filha a respeito, mas toda vez q toca no assunto a mãe da menina vem fazendo escandalos pra q ele nao fale mais isso q é uma escolha da criança. Ele e eu tb não sabemos o q fazer e nem de q forma devemos prosseguir... conversar ou nao ? Explicar ou nao? Pq a cada dia q passa a menina ve o q nao é real, q um por morar com ela e ser induzido a ser o pai é melhor e não o q é realmente q mesmo pegando de 15 em 15 dias é o pai de verdade. Lemos sobre o assunto, e vimos q isso tb se enquadra em alienação parental ... o q me diz?

Att, MMM


MMM,

Eu te digo que infelizmente, a dificuldade de relacionamento dos pais separados impacta diretamente a saúde emocional dos filhos. Penso que essa criança já tem que lidar com a separação conflitiva dos pais, desta forma, ela deve ser preservada de qualquer impacto. O caminho mais suave, embora eu saiba que difícil, seria teu marido resolver as pendências da relação dele com a ex-mulher. Se ele realmente está preocupado no bem estar da filha esse é o caminho mais efetivo. Conversarem como gente civilizada, que por algum motivo, no decorrer da vida se magoaram, mas que mantém em comum um amor imenso por uma mesma pessoa: a filha. Qualquer escolha de ação tem que ter em mente a preservação da menina entende? Se for um abacaxi muito difícil de descasacar sozinhos, sugiro que busquem um terapeuta familiar par aorientá-los.

Espero ter ajudado!

Abração,

Ana


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Olá Dra, preciso muito de sua ajuda!


Meu nome é Priscila tenho 27 anos, terminei um relacionamento de quase 4 anos em agosto de 2012, um relacionamento de muitas mentiras e infelidade da parte do ex, tem uns 3 meses que eu conheci um rapaz através de um amigo, desde entao me sinto muito bem e feliz ao lado dele, ele é uma pessoa que me completa em todos os sentidos, nao só no sexo, só que infelizmente ele é casado, tem um filho de 9 anos e pra piorar minha situacao a esposa está grávida novamente, Dra ja tentei me afastar de todas as maneiras mais n consigo, quando estamos juntos esquecemos de tudo e nossa quimica é mais forte, estou muito apaixonada por ele e ao mesmo tempo muito triste pq eu sei que n vou ter-lo 100% comigo, o que faco Dra p sair dessa situacao?


Priscila querida,

Me parece que estás conseguindo ler a situação corretamente. Vocês tem química, é ótimo, mas ele tem mulher, um filho de 9 anos e um por vir. Ele provavelmente vai continuar com a esposa e vocês provavelmente continuarão tendo essa química forte. E ponto. Isso é suficiente para você? O que você ganha com essa escolha? O que você perde com ela? É hora de fazer essas contas para saber qual será o teu próximo passo.

Espero ter te ajudado!

Abração e boas reflexões.

Ana


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Olá,bom dia!


Peguei meu namorado com outra na cama me ajude o que faço eu amo ele d++++ o que faço me ajude?


Jaque,

Que situação minha querida. A primeira coisa é te acalmar. Pede colo para quem tu confias e tenta apazigoar o teu coração. Só depois disso terás cabeça para pensar qual ação vai te fazer bem. Respeita o teu tempo.

Boa sorte!

Abração,

Ana


Boa tarde, Sou casada(não no papel) ha 3 anos, meu marido e eu sempre batemos de frente ele é muito orgulhoso, tudo tem que ser do jeito dele, eu nunca posso fazer nada que eu quero,ele quando se irrita vira um animal, ignorante, as vezes me empurra fala muita besteira pra mim..

ja falei pra ele procurar um especialista. de um tempo pra ka comecei a perceber que eu não estou me amando.. comecei a ser fria com ele não prucurar mais na cama.. deixei de lado.. ele reparou isso e começou a querer conversar. quero entrar na academia ele não quer deixar com medo de me perder.. o que devo fazer entro assim msm na academia.. por favor me ajude!!


Olá Milynha!

A primeira coisa que tenho que te dizer é o seguinte: nunca se conversa com gente alterada. Quando sentimos raiva, medo, ansiedade, nosso cérebro entra em modo Luta x Fuga. Ficamos a capacidade de pensar comprometida e, por isso, é difícil raciocinar. Dessa forma falamos mais do que devemos, de forma agressiva e pouco inteligente. A conversa torna-se improdutiva e desgastante. Assim minha flor, se queres tentar alguma possibilidade de diálogo eficiente com o teu marido tenta quando ele estiver calmo. Chega com tranquilidade e sem agredi-lo. Expressa as tuas necessidades para ele. Se ele começar a se alterar, encerra a conversa e retoma depois. Assim, com ele calmo, ele e você terão mais condições de ponderar sobre essas negociações necessárias em um relacionamento. Se tu vais ou não a academia, só tu podes decidir, mas sugiro uma conversa produtiva sobre isso com o teu marido para que vcs possam resolver esse impasse de forma eficaz.

Abração,

Ana


Oi Dra..

Tenho 19 anos, terminei um namoro de 2 anos e meio já vai fazer 1 ano, e não consigo esquecê-lo, passamos grandes momentos, aprendemos muitas coisas juntos, fomos muito felizes, mas não eramos fiéis, fomos imaturos, eu traia pq achava que ele estava me traindo, moramos longe um do outro e chegava final de semana ele estava cansado pra vim me ver e eu não podia ir vê-lo sempre, pois meu pai não deixava, então nos víamos de 15 em 15 dias, durante muito tempo desconfiei mas nunca tinha ido atras, mas um dia ele chegou e terminou cmg, foi quando descobri uma das traições, mesmo assim voltamos, estavamos vivendo um conto de fadas, pensavamos que daquela vez seria pra sempre, mas não fizemos nada pra melhorar e sim agimos como se estivessemos solteiros, a situação piorou, durante as ferias ele foi viajar, e dessa vez não me convidou pra ir junto, quando ele voltou nos vimos uma vez, foi especial *--* porém foi a ultima vez que nos vimos, no fds seguinte descobri que ele havia me traido de todas as formas nessa viagem que ele fez, mesmo eu tendo mantido um relacionamento duplo durante 10 meses, fiquei chocada, falei tanta coisa pra ele, coloquei ele pra baixo de lixo, tava com o meu ego ferido, hoje reconheço que eu fui uma pessima namorada, que eu joguei tudo para o alto, quando estavamos juntos eu era a namorada perfeita, mas quando ele ia embora, me batia a carencia, pensava inumeras vezes em não ver o 'meu caso' mas era impossivel (ele estudava cmg), não tinha jeito, sempre caia em tentação. Durante um ano, tive muitas paixões, muitos casos, até cheguei a namorar, mas jamais esqueci dele, todas as noites choro com lembranças do que vivemos, liguei pra ele esses dias, fiquei sabendo que ele ta bem, ta namorando de novo, faz uns 5 meses +-, ele demonstrou interesse pela minha vida, mas procurou dizer que a namorada dele era melhor do que eu, fiquei mal, mas procurei não demonstrar que estava abalada, desejei felicidades, conversei com o primo dele (nosso cupido) e ele disse que o meu ex ainda me ama, mas eu não sei o que fazer, qual a melhor solução?


Biazinhah,

Pelo que eu entendi vocês só conseguiam estar juntos e serem reciprocamente fiéis quando um estava na presença do outro. Difícil isso funcionar né?! O fato é que compreentendi que quando esses momentos aconteciam eram muito bons e é disso que tens saudades e por isso o tu o quer de volta. Mas tu realmente achas que vocês estão prontos para viver um relacionamento maduro, sem se traírem, sem mentiras, sem se magoarem, mesmo morando em cidades diferentes? Achas que se a resposta para essa pergunta for não, haverá alguma possibilidade de desfecho diferente desse que vcs vem repetindo? Pensa nisso querida. Pensa se o que tu desejas hoje tem chances de dar certo. Se sim, investe, se não, bola pra frente. Remar em canoa furada é pedir para afundar.

Espero ter te ajudado.

Boas reflexões.

Abração,

Ana


Boa tarde doutora bem vou contar um pouco sobre minha vida tinha 18 anos quando começei a namorar com um rapaz no qual fiquei com ele 3 anos penas namorando logo ele virou a cabeça e começou a beber e a andar mais com amigos q comigo (haa importante ele morava em outra cidade)assim fui me sentindo cada vez mais triste e resolvi terminar mas antes disso conheci um rapaz no meu serviço e trai meu namorado logo apos isso terminei com ele ele por sua vez nao queria terminar pediu mais uma chance mais eu nao quis.

Bem ficamos longe por 2 anos sem nos ver e falar ja que ele morava em outra cidade .nesse meio tempo engravidei do rapaz que trai meu namorado logo em seguida quando terminamos me casei so por causa do meu filho pois queria dar um pai para ele mas nao o amava.Foi um casamento muito triste pois nao gostava dele coisa que nao durou muito passados 2 anos veio o vim do casamento e voltei a morar na casa dos meus pais agora com um filho...BEM se passaram 5 meses apos a separacao quem q eu reencontro meu ex namorado aquele que namorei por 3 anos bem comecamos a conversar por meio de redes sociais e logo começamos a namorar novamente depois de 2 anos separados ele me perdoou pela traiçao aceitou o meu filho e tudo mais namoramos 5 meses quando a gente resolveu ir morar junto.... mas tive q ficar longe de minha familia pois ele mora em outra cidade.... mas fui eu e meu filho para outra cidade oande nao coguecia ninguem alem da familia dele hoje faz 6 meses que estamos morando juntos mas nao sei se ele esta feliz ao meu lado brigamos bastante ele é muito bonito faz academia tenho muito ciumes dele e ele odeia isso ultimamente nao estamos nos dando bem na cama nao é mais como antes ele fala que no começo era so fogo e que agora esfriou tudo nao sei se o problema é comigo por favor me ajude preciso muito de um conselho pois aki nao tenho ninguem para desabavar.....


Marília querida,

Embora vocês estejam com problemas, me parece que tu queres dar certo com o teu parceiro.

Fiquei pensando em algumas coisas... Ele está na cidade dele, com a família dele, os amigos dele, a academia, ... e tu?! O que tu tem teu aí a não ser ele e o teu filhote? Fiquei pensando se tu não estás carente de uma vida tua, com coisas que te gratifiquem para além da tua relação amorosa. Quando a gente tem poucas fontes de prazer a gente tende a sobrecarrega-las. Será que isso tem sentido para ti? Se sim, pluraliza a tua vida. Vai em busca de amizades, de um hobbie, cuida de ti! Por mais paradoxal que seja, o fato é que quanto menos a gente precisa do outro, mais livre a gente é para construir com ele uma relação leve e feliz.

Se eu estiver “viajando” e a solução do teu problema não passar nem perto disso, eu sugiro que vocês busquem uma psicoterapia de casal. Nela vocês terão um profissional habilidatado que ajudará vocês a compreender o problema e fornecerá estratégias de manejo funcionais para lidar com ele.

Abração,


Ana


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olá doutora sou andreza tenho 17 anos.


bom eu tive depressão, alias acho que voltou novamente, pois parei de tomar meus remédios por conta própria, sabe doutora sou casada (amigada), eu e meu "marido" brigamos muito ele me trata muito mal, tem horas que tento fazer o pior comigo, pois não sinto vontade de viver, mesmo quando não tenho problemas parece que ta tudo tão escuro pra mim, tudo parece que é culpa minha, mesmo quando estou rodeada por varias pessoas (amigas) me sinto só como se nem uma delas estivessem comigo sinto me desprezada...

minha familia também parece que não lembra de mim, tenho vontade de fazer várias coisas mais não posso pois meu marido me priva muito, e minha familia não ta nem ai, a dizem que sim minha mãe diz que tenho que ir para um psiquiatra e para um psicologo novamente, isso me chatea de mais, as pessoas gritam comigo dizem que sou dramatica, masi sabe doutora tenho um vazio dentro de mim, me sinto rejeitada de todas as formas. preciso de ajuda eu sei, por isso estou aqui pedindo a sua,


oque eu faço??


e oque faço para parar de brigar com meu marido e parar de ouvir coisas que me deixam bem pra baixo?


desde ja agradeço!


Deezaah querida,

Senti a tristeza nas tuas palavras... Querida, relatas teres passado por um quadro depressivo sem teres concluído o tratamento corretamente. Muito provavelmente estás depressiva novamente e essa doença do humor gera boa parte do mal estar que estás sentindo. Eu sei que é muito ruim, que parece não ter saída, que o mundo fica sem cor e sem esperança... mas posso te garantir que uma boa parte disso é da doença. Pro isso Deezaah, tens que retomar o teu tratamento o quanto antes, para poderes reverter esse quadro. Segue o tratamento direitinho, sem parar no meio dessa vez tá?! Infelizmente a depressão é uma doença mais comum do que se imagina, mas possui tratamentos com ótimos resultados. Quanto teu humor estiver estabilizado, terás mais recursos disponíveis para lidar com o que te incomoda na tua vida.

Um abração,

Ana


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Oi Doctora não aguento mas tenho 26 anos e meu marido 37, ele tem um filho do relacionamento anterior já estamos juntos a 5 anos minha situação e complicada porque ele tem um filho com a a filha adotiva do marido da mãe dele ou seja a ex dele faz parte da família da minha sogra como conviver com isso não sei, a ex dele já fez muitas provocações dentro da casa da minha sogra inclusive minha sogra me seguiu junto com a ex ou seja da pra ver que minha sogra torce para a ex.o problema disso tudo e meu marido ele faz questão de ir na casa da mãe toda semana e isso me incomoda por que estudo a noite e ele chega e se enfia la, ele não da atenção nenhuma ao filho a unica pessoa que ele se importa e a mãe, ele não e romântico comigo não me da presentes só consegue ser atencioso com a mãe dele.e o pior já conversei varias vezes com ele dizendo o quanto isso me incomoda mas não adianta ele disse que iria frequentar acasa da mãe dele onde também vive a ex quantas vezes quisesse. quando ele fala ao telefone com ela ele e todo carinhoso chego a pensar as vezes que ele esta falando com a ex. já o comportamento dele com o filho e totalmente diferente, o menino tem 9 anos e ele quase não pega o menino pra sair se e aniversario do menino agente não curte os três tudo e feito na casa da minha sogra na presença da ex. ate tirar a blusa na minha frente a ex dele já fez dentro da casa da minha sogra porque sempre que agente ia la para almoçar ela ficava chamando ele para conversar a sós e dessa vez ele não foi ai ela pegou e fez isso, não sei mas o que fazer ele e frio comigo e doce com a mãe. eu não consigo esquece as coisas que a minha sogra me fez me ignorava oferecia as coisas diretamente a ele e não a mim me excluindo.


Carolina querida,

Mas que situaçãozinha!

Pelo teu relato me parece que teu parceiro funciona mais como filho da tua sogra do que como teu marido. O fato é que vocês estão distantes e ele e a mãe estão próximos. Penso que a melhor forma de resolver essa situação seria vocês buscarem uma psicoterapia de casal. Durante o tratamento vocês poderão entender essa dança “proximidade x distanciamento” que está acontecendo na relação de vocês e poderão aprender uma forma funcional de resolver isso. Poderão também descobrir um melhor manejo para a relação com a ex e com o filho.

Vocês têm outros assuntos? Possuem um universo que seja bom e só de vocês? Tu consegues enxergar ele para além do filho da mãe (desculpe o trocadilho), o ex da enteada da sogra e o pai do ½ neto da mãe? Que confusão... Mas bem, minha flor, a relação tem que ser construída para além do problema descrito para que não seja destruída por ele.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


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Oi dra. tudo bem ??? Eu estou bem...mas com um problema no meu relacionamento. Sinto que ele está terminando... Acho que ando remando contra a maré...tenho um namoro de 2 anos que já não está como antes, não sinto mais tanta paixão. E esse meu namorado bebe muito ... é quase um alcooltra . Ja conversamos sobre isso, mas ele desconversa e acha que isso não é com ele. Ele tem sérios problemas com bebida. Antes ele bebia muito e queria dirigir...hj ele não faz mais isso , tenho medo. Ja ameacei dizendo que se ele voltar a beber e dirigir a gente termina. Uma vez ele bebeu muito e a gente discutiu e ele disse para eu procurar por outro.... Sabe...tou me cansando...Fora isso ele é muito complicado... tem um familia toda desestrurada, com um irmão usuário de drogas. Mas diante disso eu sinto que ainda posso fazer algo por ele, ele é redeado de bons amigos que o orientam e que o ajudam...os amigos são a familia dele. Ele tb tem vontade de construir uma familia dele e vive me dizendo isso, no fundo sei que tem bom coração , mas não sei se aguento essas coisas... na minha familia ninguem bebe, ninguem tem problemas com isso. Não sei lidar com bebidas. Eu quero uma pessoa que me proteja...na qual eu sinta confiança...não quero ficar nos lugares preocupada se ele vai ou não exagerar....toda vez sobra para mim dirigir o carro dele.. Quando eu sei que ele tá com vontade de beber ele já inventa uma briga, fica nervoso, qualquer coisinha tira ele do sério, isso é um pretexto para ir beber.. o mais dificil de tudo é que todos os amigos dele bebem e bebem muito, o detalhe é que eles tem controle da bebida , sabe a hora de parar mas ele não, quando bebe parece que o mundo tá acabando, não tem controle.!!!!Doutora, eu não sei o que eu faço. Eu ameaço terminar ??? Eu posso exigir que ele pare de beber??? E quanto aos amigos??? Ja conversei com a namorada de um deles para convesar com meu namorado sério, pessoas proximas que ele ouve.Pq familia ele não tem. Me ajude...um abraço!


Lydia querida,

Que situação difícil!

Algumas variáveis impulsionam as pessoas a fazerem mudanças. Duas fundamentais são: desconforto (mudamos quando algo nos incomoda) e crítica (mudamos quando percebemos que é aquilo que nos incomoda e que só depende da gente mudar). Pelo teu relato, me parece que teu parceiro não tem nem desconforto e nem crítica em relação ao hábito de beber. Isso torna o prognóstico bem ruim. O fato Lydia querida, é que ele não vai parar de beber porque tu queres, porque os amigos incentivam, porque tu ameaçaste separar, porque tu fizeste uma promessa para Santo Antônio... Ele só vai parar de beber (se ele um dia parar de beber!), quando ele se der conta que isso não é um comportamento saudável. Quando ele se der conta que isso gera prejuízos para ele, para as pessoas que o amam e que, mudar, só depende dele. Eu não tenho como te dizer que isso vai acontecer, mas eu posso te perguntar: tu quer correr o risco e esperar? Esperar por isso é investir tempo de vida, tua juventude e possibilidades. Que outras coisas essa relação te traz que são valorosas a ponto de tu correres esse risco? Faz a conta e pondera.

Ninguém salva ninguém que não quer ser salvo. Pensa nisso!

Espero ter te ajudado!

Boas reflexões e abração!

Ana


Oi Ana,bom dia...

Meu nome é Luiz Gustavo,tenho 40 anos e a minha história é bem complicada.Estou em um relacionamento semi-falido há quase 8 anos com uma amiga(prefiro sempre considerá-la assim,é mais carinhoso). O problema é que ela nem sequer acredita em psicoterapia para resolução de si própria,então muitas coisas ficam difíceis. Sempre me considerei bem feminino desde os 15 anos,e isso me deixou uma penca de problemas,incluindo o relacionamento atual. Quando a conheci,trocávamos cartas entre nós e me lembro até hoje quando ela me pediu um beijo,dando inicio ao nosso namoro. Na carta após o beijo ela dizia:"Sabendo da sua história de feminilidade, eu sempre senti um enorme desejo de sentir o gosto da tua boca."Eu nem creio que haja vaidades femininas,de modo a ficarem com um homem só para modificá-lo,é muita maldade. As pessoas sempre perguntam se me apaixonei por um homem alguma vez.

Eu gostei de um rapaz uma vez;nem sei que gostar era aquele,mas como sempre desde criança minhas amizades foram femininas,eu amei o universo dos meninos ao qual eu nem conhecia.

Hoje em dia eu conto para minha namorada todas essas coisas,pois ela é minha amiga,minha melhor amiga. Atualmente as coisas mudaram um pouco porque estou fazendo Licenciatura em Química em um Instituto Federal aqui no Rio de janeiro e conheço muitas pessoas modernas,com mentes que não me oprimem e,por incrível que pareça,a minha amada começa a 'sumir' da minha mente.Eu estou tentando reacender isso,mas sinais antigos de transexualidade começam a me atingir de novo,e eu não consigo mais ser masculino de jeito algum. Eu nem tenho vergonha da minha feminilidade,pelo contrário,tenho muito orgulho dela. Desde que a minha amiga me ofendeu muito,com xingamentos homofóbicos,eu criei para mim eu ditado(que até coloquei no meu blog) que diz:'Nenhuma união vale o preço da minha liberdade.' Esse é o meu desabafo e pedido de conselhos sobre o que qualquer outra pessoa faria no meu lugar.

Grato,

Gustavo


Gustavo querido,

Pelo que entendi o fato de estares frequentando um ambiente menos opressivo tem te feito repensar os espaços da tua sexualidade. Isso é ótimo, até porque é muito difícil encontrar a satisfação se não tivermos claro o que de fato nos satisfaz.

Penso que estás em um momento muito rico da tua vida e deves investir em te conhecer mais. Já pensaste em uma psicoterapia? Acho que te ajudaria a tornar essa caminhada mais suave.

Quando tua sexualidade estiver mais clara, creio que será mais fácil manejar com o teu atual relacionamento.

Boa caminhada querido!

Abração,

Ana


Obrigado Ana....realmente eu já fiz 12 anos de psicoterapia....parei,pois vim morar no interior....muitas coisas mudaram desde então....ela é fruto desse lugar...quando vim da capital carioca para cá eu senti 'problema no ar'.....mas deu pra sobreviver....

Bjossss e grato amiga.....


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Oi Ana,


Meu nome é Rafaela, tenho 26 anos. Moro junto com meu namorado há 3 anos e meio, temos uma filha de 1 ano e meio. De uns tempos pra cá, ele não tem me dado valor algum. Só quer saber dos amigos e deixa eu e minha milha sempre em segundo plano. A verdade é que eu sem me dar conta deixei ele dominar a relação e acabo sendo sempre a boazinha, fazendo tudo o que ele quer pra gente ficar numa boa, mas acabo saindo machucada. Só que eu me cansei desse comportamento dele, e depois de uma briga falei com ele pra ele decidir o que ele quer da vida dele, pois assim não estava dando mais. Isso tem uma semana e meia e ele não me procurou mais (ele trabalha fora da cidade, só o vejo de 15 em 15 dias). No natal parece que ele tentou me ligar mas meu cel estava desligado. Mandei uma msg pra ele e ele não me respondeu. Ele é uma pessoa muuuuito orgulhosa. Essa semana comprei um livro de Sherry Argov (Porque os homens amam as mulheres poderosas), é um livro ótimo que dá várias dicas de como deixar de ser boazinha e me tornar uma mulher "poderosa". Queria começar a pô-las em pratica, mas estou sem saber se procuro ele ou não??? Será que se eu procurar ele não vai se convencer mais uma vez que sou essa mulher boazinha e sempre corro atras dele? Me ajuda...


Rafa queridona,

Muito legal que conseguiste perceber de que forma estavas contribuindo para a disfunção da tua relação. Vejo que estás determinada a mudar e esse é um bom caminho. Acho importante que te vigies, pois temos uma forte tendência a voltar ao comportamento antigo, que já está aderido ao nosso repertório comportamental. Leia sim o livro, esse tipo de literatura dá dicas que podem ajudar muito.

Não sei o que ele vai pensar se tu procurá-lo. O fato é que vocês tem uma filha juntos, o que significa que ele não vai ficar muito tempo sem fazer contato. Esteja pronta para quando isso acontecer.

Boa sorte, vou ficar na torcida!

Abração,

Ana


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BOa tarde ana


quero um conselho, tenho uma filha de 18 anos, esta pretsando vestibular pra medicia, mas de outubro pra cá ela entrou numa confusão metal, isso tudo acho que desencadeado por um namorado, este mais velho 6 anos, e agora de uns quinze dias pra cá ela começou a ter uns surtos chora sem paarar não quer que eu saia de perto dela em momenmto algum, e esta ate falando em se matar, e o namorado ja disse que não quer saber dela e ela esta ate indo na porta da casa dele fazer escandalo, por favor me ajude me de uma luz, não estou sabendo liadar com essa situação.

agradecida

cristina


Cristina querida,

Tua filhota está sob muita pressão: vestibular concorrido, término de namoro... isso junto a levou a descompensar emocionalmente. Sempre que alguém fala que tem vontade de morrer é importante ficar alerta. Sugiro que busques ajuda de um psicólgo. Ele fará uma avaliação criteriosa e poderá te dar indicações de manejo mais adequadas. Ele também avaliará a necessidade do encaminhamento para uma avaliação psiquiátrica. Busca logo ajuda para que a tua filhota volte logo ao prumo e possa voltar a pensar em ser feliz.

Espero ter ajudado!

Abração,

Ana