Psicologia - Ana Letícia Castellan Rizzon

Ana Rizzon

Ana Letícia é psicóloga formada pela UCS (Universidade de Caxias do Sul) e inscrita no CRP-RS sob o número 07/104-25. Há 11 anos dedica-se a psicologia clínica atendendo adultos, casais e famílias na cidade de Novo Hamburgo-RS. É especialista em Gestalt-Terapia pelo CEGT-RS (Centro de Estudos de Gestalt-Terapia do RS), especialista em Psicoterapia de Casal e Família pela UNISINOS e especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela UFRGS. Se você quiser conhecer um pouco mais do seu trabalho acesse o site www.anarizzon.com.br.



Foto

OLA DR. ANA, GOSTEI MUITO DE SUAS PERGUNTAS , CONCORDEI PLENAMENTE COM TUDO, MAS AGORA ACABOU, ELE ME FALOU TANTO EM DINHEIRO, SOBRE UMA DIVIDA QUE TINHA NUM TAL BANCO NO PAIS ONDE MORA, POR FIM, NAO CONVERSAVAMOS MAIS, ERA APENAS, BOM DIA AMOR, ONDE ESTA O NUMERO? ESSE NUMERO DR. E QUANDO SE FAZ UMA REMESSA EM DINHEIRO PELA WESTERN UNION, SAO 24 PARA COMPENSAR E ELES ENVIAM ESSE NUMERO PARA QUE SE RETIRE , MAS VC SABE, NAO PRECISO TE FALAR, KKKKKKKKKKKK, BOM, EU DIZIA TODAS AS SEMANAS, TODOS OS DIAS QUE HAVIA MANDADO ESSE DINHEIRO, MAS NAO MANDEI, ELE LIGAVA TODOS OS DIAS, E FALAVA, ALO AMOR, CADE O NUMERO? CHEGUEI AO PONTO DE TER MEDO DELE, POIS BRIGAVA FEIO COMIGO, ME AMEAÇAVA QUE TERMINARIA TUDO, QUE SUMIRIA, ATE QUE NA 5 FEIRA PASSADA, ELE BRIGOU MUITO COMIGO, DISSE QUE VENDEU AS COISAS QUE EU DEI, COMO TV, NOTBOOK, SOM, RELOGIO E PAGOU , MAS MANDOU UM DOCUMENTO, MAS NADA QUE PROVE TER PAGO, E TERMINOU COMIGO, SUMIU, AINDA NAO ME DELETOU, MAS NAO TROCAMOS MAIS NEM UMA PALAVRA, SUMIU SIMPLESMENTE E ANTES MANDOU UMA MENSAGEM ME CHAMANDO DE MENTIROSA, QUE ELE E MUITO HONESTO, E PEDIU QUE NAO MANDASSE MAIS MENSAGEM, NAO MANDEI MAIS NADA, TB SUMI, SO QUE SINTO MUITA FALATA DELE, MAS TO AGUENTANDO, DIFICIL E, MAS NAO PROCUREI MAIS, O QUE VC ACHA DRA? FALE CLARO, NAO ME PERGUNTE MAIS NADA, KKKKKKKKKKKKKKK, PODE SER CLARA, BOM ESPERO QUE VC ME RESPONDA, BJS.


Sandra querida,

Acho o que mais importante do que a minha resposta foi a dele. Penso que as conclusões sobre esse relacionamento devem ser tiradas por ti, para que possas te apropriar delas e aprender a não cometer os mesmos erros em relações futuras.

Está doendo e vai doer por um tempo. É o vazio do lugar que ele deixou, pois bem ou mal ele tinha espaço na tua vida e temos dificuldades de lidar com o vazio. Pode ser também dor por perder o que ele foi (porque um dia ele foi legal) e pelo que tu achavas que ainda fosse ou poderia vir a ser. Matar o sonho é bem dolorido. Pede colo de gente de bem, que te queira bem independente do que tu tens para dar, simplesmente por ser quem tu és. Isso é suficiente para que tu sejas gostada. Dá uma choradinha, vive teu tempo de luto e acredite, a dor vai passar.

Depois flor, levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima, estando mais sabida para perceber o que esta acontecendo em tuas trocas afetivas.

Ah, acho possível que ele te procure de novo, bem manso, amoroso, se desculpando por ter sido rude e dizendo que se deu conta que gosta mesmo de ti. Ou algo similar a isso. Estou dizendo isso para que tu te prepares e não para te encher de falsas esperanças sobre um novo homem. Agora a minha opinião: se isso acontecer e tu aceita-lo de volta, vai ser para viver o mesmo que tu já conheces. O ciclo se reestabelecerá novamente. Por isso pensa bem.

Tem um cara beeeem legal por aí, respirando em algum lugar, que vai adorar te conhecer simplesmente por tu seres do jeito que tu és. É assim que acontece quando é legal e saudável. Torço de coração para que tu te dês a oportunidade de viver esse bom amor.

Manda notícias!

Bjk

Ana


Preciso falar, desabafar, tirar uma dúvida! Namoro uma pessoa a um ano, é muito bom comigo, mas tem um comportamento q me entristece, sempre q volta do trabalho tem q passar no boteco perto de sua casa, adoro uma cerveja, mas é tão difícil para uma pessoa, ir direto para sua casa, tem a necessidade desse comportamento, ainda mais se tem na familia pessoas com problema com alcóol! Será q estou sendo implicante? Me ajudem!


Dani querida,

Que pergunta difícil... não sei se estás sendo implicante tendo apenas as informações que escreveste.

Acho que uma direção de pensamento importante para ti refletir é que em um relacionamento saudável é muito salutar que ambas as partes tenham espaço para si. Para seus amigos, seus hobbies... Mas também é fundamental que esse espaço para si não negligencie a qualidade da relação.

Espero que isso te ajude!

Abraço,

Ana


OLÁ! vou resumir bem, tive um namoro em 2010 q durou 1ano, ele estava separado a pouco era filho unico e tinha uma filha, ele dava mais importancia p mae e filha e falava mto da ex e qdo recebia msg dela pelo celular adorava ler ela pedindo p voltar, ele era atencioso cmg mas nao tinha aquela paixao, as vezes eu achava q ele estava cmg só para n estar só foi entao q ele foi viajar de ferias p casa da mae dele e me disse q viria em 2 semanas mas, ele ficou 3 semanas desmarcando todos os compromissos... eu fiquei com mta raiva dele ai qdo ele chegou nao quiz me ver entao liguei e disse tudo q me angustiava, coisas q ele fazia q eu não gostava no dia do nosso primeiro ano juntos ele me pediu um tempo, chorei, implorei p ele voltar mas ele nao queria ele disse q tava c depressao e eu era a culpada, faz 1ano e7 q isso aconteceu, fiquei 3 meses de luto, mas recomecei minha vida, entao essa semana vi uma foto dele com outra e eu fikei mal pq nao aceito ver ele bem, ele me fez muito mal e eu acho q ele nao merece ser feliz!!! durante uma discução nossa eu disse p ele q eu tinha entrado na hora errada na vida dele e ele respondeu q nao eu estava na hora certa.... eu tentei pedir um tempo para ele 2 vezes e ele me pedia para ter calma e esperar, eu sofri demais qdo ele me pediu um tempo e nunca mais voltou... ja tive outros namorados q gostei bem mais, mas to de novo me sentindo triste e rejeitada queria saber o que fazer parta mudar essa cituação!!! qdo ele estava com a mae e a filha ele não chegava perto de mim, eu era uma estranha para ele... a mae dele q dizia gostar de mim pediu p ele terminar comigo na minha frente eu não gostei nada mas tambem nao falei nada pq eu sabia que ele sempre dava razão para a mae dele, eu me sinto culpada pelo fim da relaçao e sei que ele inventou a depressão p terminar... acho ele um covarde! mas eu nao sei mais o q fazer para tirar esse odio q sinto! preciso de conselhos


Fran Querida,

Pelo teu relato parece que tu sofreste os teus 3m de luto e foste viver a tua vida, mas a famigerada foto dele com outra reacendeu a tua raiva. É isso? Meu bem só tenho a tua versão da história e por ela me parece que com ele não tiveste uma relação de reciprocidade. Tenho a sensação que durante o relacionamento estavas sempre esperando mais: mais afeto, mais presença, se sentir mais importante para ele... e esse desejo, além de não se realizar, desembocou em um “pedir um tempo” vitalício pelo que me parece. É normal ter raiva... Raiva é parte do processo de luto. A raiva te ajuda a manter-se afastada dele e essa é uma função importante no final de uma relação. Mas parece que para você vai ser mais satisfatório que ele esteja infeliz do que você estar feliz. É isso? Se sim, acha que é um bom negócio?

Vamos a sugestões: tem uma amiga legal? Pede para ela ser um “orelhão do bem” e desabafa toda a tua raiva do ex. Ou se preferires podes fazer isso sozinha. Por mais doido que isso possa parecer é um jeito seguro de botares para fora. Depois, liberada dessa energia raivosa, vais ter mais gás para tentar encontrar um cara bem bacana que te de esse “mais” que tu merece.

Um abraço solidário,

Ana


Olá Dra. Ana


Estou com uma questão me angustiando um bocado nas últimas semanas... sempre fui muito tímida e reservada, de poucos amigos, aquela que muito estuda e pouco se diverte, e por ter esse jeito reservado - adquirido creio eu com a separação dos meus pais aos meus quatro anos de idade e a relação conturbada que tenho com meu pai, acabei por perder muitas coisas de criança e adolescente e amadureci cedo demais, apesar de só ter 19 anos.


Isso sempre me incomodou porque eu era muito comparada à minha irmã, que é o meu oposto - divertida, animada, cheia de amigos, mas aprendi a me acostumar. Porém, nas últimas semanas, isso vem me incomodando muito. Ninguém está me cobrando nada no momento, mas é como se eu estivesse me revoltando com as minhas próprias escolhas. É estranho, sinto falta de ter amigos, gostaria de poder sair e viajar, tenho vontade de abandonar minha faculdade e jogar tudo pro alto, gostaria de conseguir conversar direito com as pessoas e fazer amigos, mas sempre me reprimo e fico mais insatisfeita ainda.


O que posso fazer para aprender a ser mais sociável e feliz? Meu humor muda constantemente e eu não consigo mais saber quais são meus objetivos de vida. Não me sinto feliz e não sei mudar isso.


Você pode por favor me ajudar? Não tenho condições de pagar uma consulta com um psicólogo.


Aguardo ansiosamente.


Obrigada.


Olá Pritty,

Estás vivendo o final da tua adolescência e uma das tarefas dessa fase é descobrir como a gente quer ser. Até o momento optaste por ser estudiosa e reservada. Essas são qualidades bem legais que devem ser valorizadas por ti. O mundo dos felizes não é só dos super extrovertidos! Alguns estudos sugerem que pessoas mais tímidas e reservadas tendem a ser mais perspicazes pelo caráter mais observador de seu jeito de ser.

Mas estás insatisfeita e isso mostra a direção que precisas investir para aprender. Sim aprender! Ser sociável é uma habilidade social. Alguns a tem naturalmente, outros, aprendem no decorrer da vida. No teu caso terás que aprender e desenvolver essa habilidade. Isso se faz com treino. E parece que tu és muito boa em aprender... Vou te dar uma sugestão: tenta listar algumas pessoas que tu considera habilidosas no trato com as pessoas. Começa a observar como elas fazem nas diferentes situações de interação com os outros. Podes usar o comportamento delas como inspiração nesse teu treinamento. Exponha-te devagarinho a situações fáceis e vá, lentamente, aumentando o grau de dificuldade. Lembre-se de não ficar muito exigente contigo. Lembre-se que quando estamos aprendendo algo é muito natural começar a fazer de forma meio desajeitada e com essa habilidade não é diferente.

Tua insatisfação é um sinalizador e aproveita isso e tuas outras habilidades legais a teu favor minha querida!

Boa sorte no teu treinamento é manda notícias.

Abraço,

Ana


Foto

Boa tarde Dr. Estou em conflito na minha cabeça. Mês passado, aconteceu uma fato que mudou minha vida de casada, sou casada ha 1ano e 4 meses. Em umas das reuniões no meu ap acabei bebendo alem da conta e isso resultou em um desastre, temos um casal amigo e bem intimo de conversas, so que eles não bebem, e eu e meu marido sim, e com isso acabamos fazendo algo que não deveriamos troca de casais. O problema é eu estava beba demais e não lembro o que fiz ou disse os unicos consientes era meu marido e o casal que não bebe. Quase chegamos a transar mas não aconteceu, pois quando vi meu marido com ela falei um monte de coisas então parou por ali. O problema foi no outro dia, quando me contaram o que aconteceu, meu marido disse q eu bebi quase uma garrafa de wisk, e q começamos a dançar e que quando viu estavamos nos beijando, e que a situação o deixou ecitado, então ele pediu permição pra ficar com amulher do amigo e ele deixou,mesmo sabendo q ele iria querer ficar comigo ja que liberou a dele, como não estava conciente não tinha noção do q tava acontecendo me senti usada principalmente pelo meu marido q consiente deixou q tudo acontecesse mesmo sabendo q eu não estava consiente, soube disso no outro dia pela boca dele. Ai perguntei se j tinha interesse de ficar com ela pois, se eles tranzasse ele teria que deixar o marido dela tranzar comigo e eu estava bebeda não iria me lembrar de nada. Ele disse que nem se tocou disso, q foi so o momento, mas passou q jamais isso iria acontecer de novo pq não deixaria ficar com ele, mesmo ele tendo deixado ficar com a mulher dele. So que depois disso ele mudou comigo , então comecei a questionar se ele queria terminar o que comecou e se le esta interessado ou com desejo, mentiu ate morte, justificando q não deixaria q o outro tanzase comigo. Fiquei aliviada! mas ele começou a mudar querer ficar proximo demais, so fanzia progamas com eles fui ficando chateada e pedi para nos afastamos umpouco mas ele disse que não que eram muitos amigos dele. Ai veio a besteira, fiz o teste de chamar todos para repetir o que aconteceu naquela noite, pois como não tinha terminado e eu estava bebada e não lembrava de nada, e q queria saber se foi so aquela momento mesmo, ja que q o casal não beberam sabiam o que estava fazendo. Para minha supresa, todos toparam na hora, o meu marido foi o mais empolgado, se quer penssou no fato de ter q me ver com outro, ele queria ficar com ela, pois quando chegamos no motel ele se trancou no quarto com ela se quer falou comigo. Nos dias seguintes ele ficou mais proximos a eles me deixando de lado, entãi perguntei se ele tava in teressado nela ele disse que não, Mas acho que sim, brigamos muito pelo fato de ele não querer se afastar um pouco deles, ta mais com eles q comigo, tivemos varias brigas e ele falou ate em me deixar, que não sabia se me amava mais e etcc... e isso tudo depos daquela noite, pois ate no sexo ele mudou por duas vezes não consegue gozar comigo, acho que ele esta interessado nela, e nao toma nehuma atitude pelo fato de ela ser casada e ele tambem. Estou ficando louca pois penso q ele esteja afim dela, já ate questionei os 3 juntos eles disse q não, mas sinto q tem alguma coisa errada ai, meu marido não consegue ficar longe deles. oque faço agora? não quero acabar meu casamento, mas acho q não vou aguentar viver com essa duvida. OBs: meu marido esta fazendo tudo q ela admira no homen. ( homens forte, todo raspado, q não bebe.) e ele era todo contrario a isso, ele bebia, jogava futebol, e so aparava os pelos ( pois odeio homens pelados). Sera q esta acontecendo alguma coisa?


Olá negona!

Que situação... acho melhor tu não beber demais de novo... pelo menos não com esses amigos...

Bem, parece que essa tua bebedeira e as ações consequentes foram o estopim para denunciar desejos circulantes entre pessoas do grupo (vcs 4) e dificuldades provavelmente já existentes no teu casamento.

Vejo que tu estás tentando lidar com essa situação questionando o teu marido e/ou fazendo armadilhas para testá-lo. Estás tendo bom resultados? Pelo que percebo, ficas dia a dia mais confusa. Parece-me que vocês pensam diferente sobre esse tipo de “jogo sexual”. Se for assim, não vai funcionar porque um fica satisfeito e o outro magoado.

Sugiro que encerres com as armadilhas e tente uma conversa franca e honesta com ele. Exponha-lhe teus limites tanto relativos às questões sexuais quanto as questões relacionais de vocês. Se sentires que a conversa foi improdutiva sugiro que procurem um psicólogo especialista em psicoterapia de casal. Ele é o profissional habilitado e com as ferramentas certas para ajuda-los nesse impasse.

Espero ter te ajudado!

Abraço,

Ana


Foto

Obrigada Dr.Ana.,

So uma observação, sobre o fato de pensamos diferente sobre o jogo sexual, pelo contrario ele q ja disse varias vzes q nunca faria isso, jamais deixaria eu ficar com outro homen por isso a minha supresa, por penso q o desejo dele por ela seria muito grande. Contudo hj em dia continuamos brigando ele parece não enxerga q isso esta nos separando, e ainda diz q eu sou a culpada. Fazer o que né.


Olá!!Vim aqui numa forma de pedir socorro..acho q estou enlouquecendo ando sem paciencia e nao sei mais como me controlar é como se nao fosse eu algumas vezes ...hj estou me sentindo um lixo, pois acabei agredindo meu marido pq ele nao se importa comigo aquela passividade dele me incomoda, ele vive numa ilha aonde nda o abala é como se fosse dois estranhos dentro duma mesma casa...eu pedi perdão a ele só q eu nao consigo me perdoar por chegar a esse ponto, me ajude!!... Sou casada há quase 10 anos e no momento estou muito infeliz e me sinto muito sozinha...tenho vontade de morrer, penso nisso todo dia ,mas não tenho coragem por causa de meus dois filhos.A minha relação conjugal vem piorando ano após anos ,já pensei em me separar inúmeras vezes, porém ainda o amo e tenho dó das crianças...Após sair do meu serviço p assim poder cuidar melhor dos filhos e ficar mais tempo com eles ,realizando o desejo do marido pq ele nao durmia a noite pq causa do bebe , já q eu trabalhava nest horario ,mas agora ele mudou de emprego e eu só o vejo em fds ,nao tenho mais contato com amigos, tenho vontade de ficar só em ksa ,minha aparencia piorou pois engordei depois da gravidez e nao consigo emagrecer, passo noites em claro ..nao tenho com quem conversa, pois minha familia é muito complexa e nao tem uniao...tipo cada um por si ;sinto q se eu morresse não faria falta alguma.Meu marido fala q me ama...,mas pouco conversa a não ser qdo tem mais gente ,daí parece ser outra pessoa ,se eu nao puxar conversa ele fica só no mundo dele e isso me inrrita quero atençao e carinho e o problema q sempre foi assim ,mas antes eu tinha meu trabalho,entao eu me distraia e achava ser normal.Qto a intimidad tenho ate vergonha de falar,pq ele foi meu 1º e eu nao tinha experiencia .....com o tempo ele se distanciou ,dai tentei inovar e coisa e tal mas ele na maioria das vezes se sentia indisposto esempre cansado; nao me procurava ,sentia-me humilhada ....e hj acima do peso então nem se fala ,penso q ele tem outra ele jura q não e que me ama,mas eu nao entendo e agora ando tao estressada,saí ja do serviço por depressao tomei remedios teria q voltar o tratamento .mas nao tenho com deixar meu filhinho menor por nao haver vaga na creche,entao vou deixando os dias passarem sem nda me acrescentar...


Germany querida!

Nossa querida, como tu estás sofrendo... Tens que voltar ao teu tratamento ONTEM! Teu relato aponta sintomas claros de um humor que está doente. Somado a isso, tua vida está empobrecida de prazer. O humor está ruim, o casamento não está bem, a tua família está distante, tu estás insatisfeita com a tua aparência, não dorme direito e não tem pessoas em quem buscar apoio.

Tua vontade de morrer é perigosa e deves buscar imediatamente ajuda. Existem doenças do humor que geram esse sintoma e isso precisa ser tratado. Busque ajuda, por favor!

Muitas pessoas já passaram por situação semelhante a sua e hoje estão bem. Já testemunhei isso em meu consultório. Lembre-se: tua dor tem saída, mas é difícil sair dessa sem medicação e psicoterapia.

Sugiro que mostres o que escreveste para mim e minha resposta ao teu marido. Ele diz te amar e pode te ajudar cuidando de ti neste momento.

Provavelmente ao ler a minha resposta não sentirás motivação para buscar ajuda. Isso também é fruto da doença do teu humor, tens que lutar contra isso. Quanto antes fores buscar, antes irás melhorar. Se não tiver vontade de fazer isso por você, faça pelos seus filhos.

Manda notícias!

Abraço,

Ana


Foto

Olá Ana.

Bom, eu tenho 17 anos e esse ano eu termino o meu ensino médio, e estou estudando muito pra passar em uma faculdade que fica em outra cidade, e estou muito confiante, até ai tudo bem. Meus pais aceitam que eu vá, ja que tenho uma vó pra morar lá.

Mas essa minha vó é rígida demais, e não gosta que façam modificações nenhuma na casa dela, e eu quero poder deixar pelo menos o quarto que eu vou ficar com a minha cara, colocar as minhas fotos, por coisas que me deixam mais a vontade, ja que não vou estar na minha casa e longe dos meus pais, preciso colocar essas coisas pra me sentir mais "em casa", e sei que não vai ser possível.

E pensando nisso vieram algumas ideias, meu namorado mora nessa cidade ( um dos motivos por eu estar indo pra lá tb), e meus pais adoram ele, namoro a 2 anos, e estava pensando em dividir uma casa com ele, pq assim eu vou poder colocar as coisas onde eu quiser, ter meus horarios e me sentir a vontade. Ou se não fosse possível isso, morar em uma republica ou em uma kit net, perto da faculdade, ja que a cidade é pequena e não existem ônibus ( mais um motivo por eu não querer morar com a minha vó, a casa dela é super longe da faculdade, e o curso é de manha e eu teria que sair de casa de madrugada), mas eu não sei como tocar nesse assunto com a minha mãe, como expor meus argumentos, me ajuda?


Karina querida!

Fico te imaginando com 17 estando à beira de um novo mundo. Faculdade, morar em outra cidade, longe dos pais, mais perto do namorado... Isso parece bem bacana quando se tem 17 anos. É uma primeira possibilidade de se gerir de forma mais autônoma e esse é um desejo que cresce junto com muitos adolescentes.

Ao mesmo tempo em que há novas possibilidades eminentes na tua vida, teus pais também estão enfrentando contigo essa mudança. Sei que com 17 anos é difícil de imaginar, mas te garanto que ter a filha estudando em outra cidade também deve estar sendo um passo grande para eles. “Meus pais aceitam que eu vá, já que tenho uma avó que mora por lá”. Essa tua frase me faz pensar que ter a avó por perto é uma segurança para os teus pais. Escrevo tudo isso para que tenhas claro que tu e teus pais estão vivendo um momento novo e cheio de coisas novas para aprender. Sugiro converse com a tua mãe. Com calma, carinho, expondo claramente os teus sentimentos e disposta a pensar, junto com ela uma solução.

Espero ter te ajudado!

Boa sorte da conversa e abraço!

Ana


Olá Dra.! Vou resumir a minha história...

Há mais ou menos quatro anos atrás, conheci meu ex namorado. No início vivi momentos maravilhosos, ficamos tão apaixonados um pelo outro que em 03 meses de namoro resolvemos ficar noivos.

Contudo, com o tempo, fui percebendo que ele sempre contava mentiras e além de tudo era muito " enrolado" nos seus negócios, Contudo, eu achei que com um pouco de amor e incentivo era um problema fácil de ser solucionado.

Não nego que ele sempre foi trabalhador mas, o problema era na hora de lidar com o dinheiro, sempre gastando mais do que pode, mentindo.

Os problemas definitvamente começaram quando meu pai fez um empréstimo no Banco e financiou dos carros utilitários pra ele trabalhar. Ele nunca pagava as prestações em dia ( o nome do meu pai vivia nos orgãos de proteção ao crédito), e fazia rolo em cima de rolo. Ou seja, brigas e mais brigas começaram a surgir e consequentemente o respeito e admiração começaram a ser minados.

O fervor, o amor, até ele passou a ser minado. Aquele carinho e companheirismo entre nós ficaram altamente comprometidos.

Então, passamos a não viver bem e comecei constantemente a pensar na separação contudo, como haviam muitas dívidas ainda e por conhecer a índole dele, achei que não seria uma boa idéia terminar, além disso, mesmo com vários fatores me dizendo o contrário ainda amava ele. Fui levando mas, com o tempo passei a enxergar outros homens com outros olhos e nesse período acabei traindo ele algumas vezes, acho que inconscientemente foi a forma de defesa que eu arrumei.O relacionamento foi prosseguindo, chegamos a terminar e voltar inúmeras vezes ( perdi a conta), a gente sempre voltava pois nunca conseguiu se manter longe um do outro.

Somos muito diferentes, enquanto eu quero uma vida estável e tranquila, ele vive de aventuras. Não consegue se firmar em nada, começa um negócio e nunca persiste.

Nesses últimos meses, as brigas se intesificaram, eu perdi a paciência e comecei a pensar em outras oportunidades, outras pessoas. Passei em algumas situações até sentir vergonha de dizer que estava me relacionando com ele, por dois motivos, a má fama dele e o descrédito do nosso relacionamento perante as pessoas, q não enxergavam mais como uma relação séria.

Pois bem, a questão é: Separada eu sofro, junto eu sofro.

Estando com ele, eu penso em como poderia estar sem ele, livre de todas as confusões q ele cria. Em como seria bom ter alguém novamente amoroso e carinhoso do meu lado, porque na verdade, qdo penso no futuro, não consigo imaginar um casamento com ele. Alguém que pudesse caminhar pro mesmo horizonte q eu.

Sem ele, eu sofro horrores sentindo a falta dele e q vou me arrepender de não ter investido nesse relacionamento.

Na realidade, eu até queria iniciar um relacionamento com outra pessoa pra poder ter uma muleta nesse perídio crítico ( isso porque a dor q sinto é como se tivessem me arrancado uma perna).

Sinto que preciso desapegar, mas não consigo!


Minha Lynda!

Algum dia, alguém te disse que terminar um relacionamento é fácil?! Se te disseram isso PROCESSA!!! É difícil meeeesmo! E isso não é privilégio seu caríssima! Vamos aos fatos: tu vens tentando com ele há 4 anos e viveu momentos bons e ruins nesse período. O fato é que a balança tem, nos últimos tempos, pendido mais para o ruim do que para o bom. Minha pergunta é: há algo que tu ainda não fez que possa trazer equilíbrio a tua balança? Deixar a conta com um saldo positivo? Penso que a resposta a essas perguntas são importantes para ti “não te arrepender por não ter investido nesse relacionamento”.

Segundo ponto importante: sabemos que na tua balança o “pratinho do negativo” está mais pesado que o do positivo, mas o fato é que o “pratinho do positivo” não está de todo vazio e isso é que faz ser difííííícil abandonar o barco. Terminar uma relação é abrir mão do lado bom do parceiro, o lado dele que nos encantou e nos fez querer ficar juntos entende? Então “minha Lynda” em se tratando do teu caso, qualquer das tuas escolhas terá custo, por isso sugiro que reflitas o suficiente para conseguir visualizar claramente a tua balança e tuas opções diante dela. Assim terás material suficiente para buscar a força necessária para manter a tua decisão.

Boas reflexões!

Abraço,

Ana


Obrigada Dra.!

É uma utopia acreditar que vou conseguir tomar uma decisão sem que ela me traga qualquer custo...

Vou continuar avaliando tudo com muita calma...


Foto

Olá Dra. Ana, então queria lhe fazer uma pergunta, tenho 32 anos, e passei por um relacionamento duradouro, fui casada durante 5 anos, e no total fiquei com essa pessoa por 12 anos, aos 30 anos me separei, eu pedi o divorcio por simplesmente ter deixado de amar, enfim... depois da minha vida ter mudado completamente conheci várias pessoas, mas não cheguei a namorar, até que há uns 2 meses conheci um rapaz num site de relacionamento.

De ínicio ele foi uma pessoa encantadora, no sentido de me mandar mais de 10 sms por dia, e sempre me ligar, nos encontramos depois de uma semana, e na outra semana eu já fui pra casa dele, pois ele estava doente, conheci a mãe dele e etc... Começamos entao a namorar, porém percebi que aos poucos algumas coisas foram mudando, não existe mais tantos sms, apesar de todos os dias receber mensagem de bom dia, ele me disse que era uma pessoa fria, que não demonstra muito os sentimentos e tenho realmente percebido isso, porém,essas atitudes dele tem me deixado insegura, apesar de sempre passarmos os finais de semanas juntos, sinto como se eu estivesse bem mais envolvida que ele.

Minha dúvida é: Será que isso é fantasia da minha cabeça e que por ele ter de certa forma me conquistado relaxou um pouco mais ainda está a fim (que é o que alguns amigos dizem) ou devo me afastar um pouco e ver a reação dele, estou confusa.


Olá Drika,

Cada pessoa tem uma forma de demonstrar o seu afeto. Algumas são muito óbvias e fáceis de traduzir, como vários sms, beijos, abraços, palavras bonitas, presentes... Outras são menos óbvias, mas não menos importantes. Uma vez tive uma paciente que me disse que uma das formas de demonstrar o seu afeto para com os filhos era deixando as roupas deles perfumadas e trocando a roupa de cama todos os dias. Ela me dizia “é o meu jeito de abraça-los”. Escrevo-te tudo isso Drika, para que tu possas avaliar se o teu parceiro não está te dando afeto ou se ele apenas mudou a forma de dá-lo. Pode ser que ele não seja do tipo que manda 10 sms por dia, mas que demonstre interesse por ti de outra forma. Só tua acurada observação poderá responder se é isso que está acontecendo. Não procure o teu jeito de dar carinho nele, descubra o jeito dele de dar carinho e veja se isso é suficiente para ti.

Acho que essa é uma boa direção para tuas ponderações.

Espero ter ajudado!

Abraço,

Ana


Foto

Olá Dr Ana


Tenho 18 anos, sou casada a 4 anos, mas de um tempo pra cá estou muito distante, sem paciência, sem vontade de nada de me arrumar, de sair, vivo trancada dentro de casa chorando sem nem saber o motivo, estou precisando de ajuda, por isso vim aqui.


minha história é mais ou menos assim.


meus pais falecerão juntos e eu tinha 13 anos, e eu fiquei meio sem rumo até encontrar meu marido,

decidir casar logo sei que nova demais, e por ser muito criança tivemos diversos problemas.

brigas todos os dias, separações, até que ficamos bem por um tempo, mas comecei a mudar ficar muito fria, sem motivo aparente e isso foi nos afastando, queriamos ter 1 filho mas nao consiguimos e eu sempre quiz ser mae, isso me deixa louca,

sei ele é otimo pra mim

mas é uma coisa que eu nem sei explicar, sentimento de raiva, me sinto vazia,vivendo por viver, quero achar uma solução pra mim pois sei que meu casamento está acabando aos poucos, mas nao sei pq fico sem saber o que fazer, nao consigo melhorar,mudo de comportamento a cada minuto, parece que eu estou enloquecendo, ME AJUDA POR FAVOR !


Olá Carol!

Querida, estás claramente com um desequilíbrio no teu humor. Parte do desconforto que sentes vem disso. Precisas buscar um tratamento para normalizar os sintomas e, depois disso, ter energia e clareza para as tuas ações.

Sugiro que procures um psiquiatra ou psicólogo. Esse profissional vai avaliar o teu humor e traçar uma estratégia terapêutica condizente.

Muitas pessoas já se sentiram como tu estás agora e conseguiram ter ótimos resultados depois do tratamento. Gostaria de poder te ajudar mais, mas precisas de um profissional que possa te avaliar presencialmente.

Busque o quanto antes e me manda notícias!

Abraço

Ana


Foto

Oi Ana.....

ESTOU PASSANDO POR UM MOMENTO COMPLICADO DA MINHA VIDA,

TENHO UM GÊNIO MUITO FORTE , POUCA PACIÊNCIA

EXPLOSIVA D+, TPM UM HORROR

ESTOU TRABALHANDO MEU LADO ESPIRITUAL COM DEUS

RESOLVI IR A IGREJA

PEÇO TRANFORMAÇÃO DA MINHA VIDA, DO MEU EU

COM ESSE MEU JEITO DE SER , ACABEI ACABANDO COM MEU CASAMENTO DE 23 ANOS....

MEU MARIDO FOI MEU PRIMEIRO NAMORADO , MEU PRIMEIRO TUDO NA MINHA VIDA

MAS , DESDO NAMORO EU SEMPRE FUI MUITO BRIGONA, E COM O PASSAR DOS ANOS NÃO MUDEI MEU JEITO

TEMOS 2 FILHAS , ELE NÃO SAIU DE CASA , CONTINUAMOS MORANDO JUINTOS , MAIS FAZEM QUASE 2 MESES QUE NÃO TEMOS MAIS NADA , ELE FALOU QUE NÃO ME AMA MAIS .

EU NÃO CONSIGO ACREDITAR NISSO , NÃO MESMO

PEÇO A DEUS A RESTAURAÇÃO DO NOSSO CASAMENTO , TENHO FÉ PQ REALMENTE PRECISO MUDAR , NÃO PQ ELE QUER E SIM PQ SEI QUE É NECESSÁRIO ISSO ACONTECER, ME PREJUDIQUEI MUITO POR SER ASSIM

ELE É UM ÓTIMO PAI , UM ÓTIMO MARIDO , SEMPRE FEZ TUDO POR MIM E PELAS FILHAS

SEMPRE DEPOIS DAS BRIGAS , ELE SEMPRE ME PERDOAVA E FICAVA TUDO BEM

MAIS DESTA VEZ NÃO ESTA SENDO COMO ANTES, ELE ESTA DECIDIDO MESMO , DISSE COM TODAS AS PALAVRAS ......EU NÃO TE AMO MAIS , ESTOU NO LIMITE COM VC

OK , SEI QUE VACILEI MUITO COM ELE , MAIS ELE NÃO É PERFEITO , CASAMENTO É FEITO POR 2 PESSOAS

sÓ QUE ELE SÓ TEM OLHOS PROS MEUS DEFEITOS E NÃO TEM OLHOS PROS DELE

BRIGAS , PALAVRAS QUE MAGOAM , EU SEI QUE O MAGOEI MUITO, TEMOS MÁGOAS

MAIS HJ EU RECONHEÇO ISSO , ESTOU TENTANDO SER UMA PESSOA MELHOR , SÓ QUE EU ACHO QUE TARDE D+

EU O AMO MUITO , NÃO CONSIGO VER MINHA VIDA SEM ELE

EU ACHO QUE A MÁGOA O MEDO DE REATAR E VIVER TUDO NOVAMENTE FAZ COM QUE ELE SE AFASTE DE MIM

FICO LENDO OS CARTÕES QUE ELE ME DEU , COM TANTAS PALAVRAS DE AMOR

E HJ FALA QUE NÃO ME AMA MAIS ?

NOSSAS FILHAS JÁ ESTÃO DE MAIOR , ELE É UM HOMEM INDEPENDÊNTE , TEM SEU PRÓPRIO NEGÓCIO NÃO TEM NECESSIDADE DE FICAR NA MESMA CASA DA MULHER QUE ELE FALA NÃO AMAR MAIS

E SEMPRE QUE SAIO , ELE PERGUNTA PRA MINHA FILHA ONDE FUI

COMO ASSIM?

NÃO ME AMA E MESMO ASSIM QUER SABER ONDE ESTOU

TENHO ESPERANÇA DE REAVER MEU CASAMENTO , NOSSO AMOR É TÃO LINDO

TENHO FÉ EM DEUS , ESTOU FIRME COM ELE E SEI QUE ELE NÃO VAI ME ABANDONAR

Bjs Ana


Lilith querida,

Bem, vejo que as coisas chegaram ao limite na tua casa... Fico feliz que isso tenha te feito refletir sobre o que podes melhorar no teu comportamento e sugiro que continues nessa caminhada. Vejo que não quer perder o teu marido e, ao mesmo tempo, ele não sinaliza possibilidade de volta. Cuide com as falsas ilusões, pode ser que perguntar onde tu foste seja um sinal de interesse, mas pode ser que seja apenas zelo. É o todo do comportamento dele que vai responder o que de fato ele pensa sobre o futuro de vocês.

Penso que toda essa situação está sendo para ti uma grande oportunidade de reescrever uma parte tua e aprender a se relacionar com mais habilidade, amabilidade e paciência. Se há um caminho para teres uma relação equilibrada com o pai da tuas filhas ou com outro parceiro, tenha certo que passa por esse amadurecimento. Faça por você, cresça por você, melhore por você. Não faça isso para tê-lo de volta. Essa é uma armadilha que poderá fazer com que tu cobres dele essa “conta” no futuro.

Vejo que estás bem conectada com a tua fé e ter fé ajuda, ajuda muito, mas não faz tudo. Tenha fé, mas também tenha ações que condizentes com o amadurecimento que citas estar vivendo. Se sentires que não está conseguindo sozinha, procure um psicólogo.

Espero ter te ajudado!

Abraço,

Ana


Foto

Oi Ana,

Obrigada ....

sim ajudou muito

bjs !


Foto

Boa tarde,

Tenho 28 anos e uma família linda, claro que nem sempre foi assim já fui traída e passei mal bocados no casamento hoje sou casada a 8 anos, mas namoro desde os 15 com meu parceiro . Antes de começar a namorar entre meus 13 14 anos tive um amor de infância muito importante pra mim, vamos dizer o primeiro amor, nunca esqueci, e agora ele apareceu e é casado também tem 2 filhos mas já nos encontramos por 2 vezes não me sinto bem com a situação porque gosto muito da minha família, e realmente quero que de certo mas ao mesmo tempo fico péssima quando esse outro amor some, e ainda tem mais me sinto uma verdadeira mulher com ele, ele me faz falta e me desperta desejos que há muito não sentia. Péssima se some ... Péssima depois quando penso nas familias ... Mas amando quando estou junto ai não sei muito muito confusa.


Querida Vanigui,

Flor, lendo tua questão ficaram pipocando perguntas em minha mente pensante.

Perguntas parte 1: O que você quer de verdade minha flor? Sim, eu sei que essa é uma pergunta difícil de responder, por isso farei outras antes.

Perguntas parte 2: Fica claro que amas a tua família, mas amas o teu marido? Você conseguiu de fato superar os “maus bocados” que passaste ao lado dele? Depois de tudo o que eu vi, estudei e li, cada vez mais me convenço que uma relação extraconjugal geralmente acontece em relacionamentos que não estão bem. Essa não é uma verdade unânime, mas é a muito frequente. Penso essa ser uma primeira direção para ponderares. Tu achas que tens condições de viver numa boa e feliz com o teu marido? E tu achas que isso será suficiente para você? Caso tua resposta seja sim, qual é o risco que tu corres tendo uma relação extraconjugal? Quais a consequências possíveis? Achas que o preço vale?

Perguntas parte 3: Teu “primeiro amor” além de te dar o “Momento Disney” tem mostrado outras variáveis que fazem dele um “bom negócio” em termos de parceiro? Tem futuro ou são só “Momentos Disney”? E aí volta a pergunta que não quer calar: O que tu queres realmente minha flor?!

Toda escolha tem uma parte boa e uma ruim. Até mesmo a escolha de não fazer nenhuma escolha se é que me entendes. Eu, pessoalmente, sempre prefiro fazer, pois isso nos dá um pouquinho mais de previsibilidade das consequências.

Espero ter te ajudado!

Boas reflexões!

Abraço,


Foto

Olá Dra. Ana


Primeiramente agradeço muito a oportunidade de conversar com alguém, pois é complicado essa situação que vivo, da um mega nó na mente que tentando desatar é que vou aprendendo.

Os momentos que passei não foram fáceis, tudo muito conturbado e cheio de incertezas, aceitei mas vira e mexe me pego pensando se acontecer de novo então sou sim um pouco insegura, ainda mais que meu marido nem sempre quer ir comigo a vários lugares os quais acabo indo sozinha seja com amigos ou com as crianças ... Hoje não acredito que ele tenha uma relação extraconjugal mas a que ele teve me marcou bastante ...então o medo vive adormecido dentro de mim, e o fato de ele me deixar sair e as vezes nem ligar pra saber se cheguei bem quando faço uma viajem sem ele, ou o fato de me deixar ir a barzinho onde minhas amigas casadas estão com seus maridos e eu não ... a maioria das vezes sozinha. Antes eu não ia, mas se eu não for fico somente presa em casa e quando ligam pra ele ele vai sem nem pensar com ele eu não posso ir porque tenho criança pequena que não posso levar isso me incomoda muito pois quando ele pode estar comigo e com as crianças junto não vai ... mas é só chamarem ele e ele nem pensa me sinto deixada nesses momentos, mas de resto ele é um bom pai uma pessoa boa atrapalhado na questão financeira e objetivos familiares mas sei que ama a família.

Já sobre o meu primeiro amor, é difícil definir o sentimento, pois sei que o que estamos fazendo é errado mas ao mesmo tempo é inexplicável o que sinto eu me policio para não ligar, para manter distancia, mas é ele aparecer todo o esforço que fiz vai por aguá abaixo, coisa de pele , me sinto bem com os elogios dele que nem sempre são ao corpo ele repara a sobrancelha pra que se tenha noção, mas em contra partida as vezes some e me deixa sem chão é notório o meu mau humor quando ele some as vezes me pego pensando Ei ele não pode fazer isso comigo, não pode ter esse poder é ai que vejo que então nem sempre ele me faz bem, sem contar que depois dos “Momentos Disney” que passo com ele vem a culpa ... Acho que procuro nele um pouco da atenção que queria que meu marido me desse... e nada mais porque ao pensar se ficaria com ele assim num relacionamento sério de verdade não me vejo deixando a minha casa meus filhos e nem meu marido a não ser que ele volte a fazer o que já fez no passado que acho que não seria capaz de aceitar.

Agora o que preciso e conseguir ser firme quanto ao que quero, ser honesta comigo mesma e com os princípios e objetivo que tenho. Preciso entender porque quando aparece eu não penso só vou e porque quando ele some me desespero tanto. Porque os “Momentos Disney” que ele me oferece influenciam tanto na minha personalidade, humor ?

Muito obrigado pela ajuda

Grande Abraço.


Querida Vanigui,

Fico feliz em ajudar.

Pela tua descrição o teu relacionamento conjugal tem aspectos que te deixam bastante insatisfeita. Já tentaste resolver isso com uma conversa franca? Uma psicoterapia de casal poderia ajudar muito vocês. Lembra que tu já foste feliz com ele um dia e quem sabe, com alguns ajustes, isso possa voltar a acontecer.

Se queres de fato encerrar com o “teu primeiro amor” deves romper o contato. Não ver, não ligar, nem atender o telefone. Tende a ser mais fácil assim. É muito mais difícil resistir ao bolo de chocolate quando se tem fácil acesso a ele não achas?

Porque os “Momentos Disney” influenciam tanto o teu humor? É Disney meu bem! Divertido, novo, cheio de aventuras e possibilidades de sentir frio na barriga... Difícil ir embora do parque... E viva a velha e conhecida luta da razão x desejo!

Boa sorte e abraço,

Ana


Boa tarde Doutora,

tem mais ou menos um ano que venho tido umas sensações estranhas. Resolvi procurar um médico, ele me disse q eu estava com hipoglicemia, comecei meu tratamento, mas não vi resultados. Então, uma colega me disse q talvez oq eu estivesse sentindo fosse de cunho psicológico então resolvi fazer uma 'consulta' contigo.


Bom, os sintomas são tremores pelo corpo todo, sudorese, intestino solto, vômitos, dores no estômago, e até queimação. Mas isso não ocorre sempre são em situações específicas, principalmente em viagens, quando passo algum tempo sem comer. Por isso que o médico pensou se tratar hipoglicemia, porque a taxa de açúcar baixaria devido a viagem ou a tensão e eu necessitaria repor. Mas, eis a questão já experientei ficar sem comer aqui em casa, pra ver se passava mal e não aconteceu nada, no máximo uma dor de estômago e fome, mas nada daqueles sintomas todos. Por isso acho q são psicológicos, exemplo, tenho tanto medo de passar mal em viagens ou quando fico tempo sem comer fora de casa, q acabo passando mal.


A minha pergunta é: até que ponto estes sintomas podem ser psicológicos? E se forem realmente psicológicos, como tratar?


Obrigada, abraços!!


Olá Moreniinha!

O que o teu médico te passou tem muito sentido e podem explicar as reações que tu sentes. Elas também podem ser fruto de um quadro de ansiedade. Vamos pensar juntas: se seguidamente quando você sai, você passa mal, naturalmente esperará o pior quando sair. Esperar o pior é um pensamento que com frequência leva a quadros ansiosos e algumas pessoas quando estão ansiosas podem apresentar sintomas físicos como os que relatastes acima.

Moreniinha, quem sabes procuras um psicólogo para ver isso com mais critério. Sugiro que busques um profissional que trabalhe com a linha cognitivo-comportamental, pois ele terá ferramentas de trabalho bem focadas e de rápido resultado para a tua queixa.

O fato é que ficar como estás é muito desconfortável, por isso não hesite em buscar.

Ah, e nada de ficar passeando com fome por ai!

Abraço,

Ana


FALTOU EU AKI NO SEU DIVÃ.

BOM PRAZER EM CONHECE LA.ASSIM SOU MEIO QUE POR COMPLETA UMA PESSOA MT TRANSPARENTE SEI QUE MTS VEZES ACABO FAZENDO A TERAPIA DO XINGO POR IMPULSO EU NÃO PENSO PRA FALAR EU FALO PRA PENSAR, JA TOMEI TANTAS [**rr*]DAS DA VIDA QUE HJ ESTOU SEMPRE NA DEFENSIVA.

NÃO ECONOMIZO PALAVRAS PARA DIZER O QUANTO ESTOU BEM OU O QUANTO ESTOU VIRADA NO GIRAIA (ESTRESSADA).

SOU ASSIM MEIO DOIDINHA DE PEDRA NÃO QUE EU LEVE A VIDA NA BRINCADEIRA OU ALGO DO TIPO, APENAS NÃO ME PERMITO SOFRER, E COM ISSO ACABO FICANDO PIOR, AMENIZO TD QUE ME FEZ SOFRER ESCONDO DENTRO DE MIM COISAS QUE SÓ DEUS SABE, MAGOAS DO PASSADO, PALAVRAS QUE FORAM DITAS POR PESSOAS QUE UM DIA SE ACHARAM MELHORES QUE EU.

NÃO ME TORNEI AMARGA, APENAS DECIDI PETRIFICAR MEU CORAÇÃO, AOS 18 ANOS FIQUEI VIÚVA E ISSO FEZ COM QUE EU PERCEBESSE QUE ESSA VIDA LOUCA É UNICA E QUE TENHO QUE VIVE LA INTENSAMENTE MAIS ALGO EM MIM NÃO PERMITE QUE EU DE ESPAÇO PARA QUE AS PESSOAS ME CONHEÇAM TÃO PROFUNDAMENTE, NÃO DA PRA SER COMO ERA ANTES, O MEDO DE PERDER ALGUÉM DE NOVO ME APAVORA ENTÃO MEUS LIMITES FORAM AUMENTANDO CONFORME O DECORRER DOS MEUS DIAS.POR TRAZ DESSA PERIGOSA AKI EXISTE UMA MULHER FRÁGIL, MASI QUE PRECISA TER FORÇAS TER UM MURO ENORME ONDE NINGUEM PODE ULTRAPASSAR.

XIIIIIIIII FALEI DEMAIS NÉ KKKKKKK

BJUNDA


Olá perigosa!

Minha querida, que bom que escreveste! Primeiro eu adorei o “virada na Giraia”, não conhecia essa expressão!

Mas vamos as tuas questões: descreves ser uma pessoa bastante impulsiva. Geralmente pessoas assim acabam recebendo de seu meio ambiente respostas tão fortes quanto os comportamentos que emitem. Magoam e são magoadas com mais frequência do que as pessoas menos impulsivas. Provavelmente por isso tu funciones tão na defensiva. É importante avaliares se essa tua forma de ser te traz prejuízos. Em caso afirmativo, é possível amenizar muito com psicoterapia. Existem técnicas da abordagem cognitivo-comportamental que são eficazes para trabalhar a impulsividade.

Escreveste “não me permito sofrer e acabo ficando pior”. Penso que isso é evidencia suficiente para veres que essa estratégia não é efetiva. Sofrer é algo que vai além da nossa permissão. Faz parte da elaboração das dores inerentes à vida. É preciso se permitir sofrer proporcionalmente ao estímulo e com isso, usufruir das reflexões que vem junto com a dor. Sabia que pesquisas já comprovaram que a alegria não é reflexiva? É na tristeza e/ou insatisfação que refletimos sobre a vida, nossas escolhas, nossa forma de ser. A tristeza é um remédio amargo que, se tomado direitinho, pode ajudar muito na vida. Veja bem, não sou uma fã de carteirinha da tristeza, mas aceito que ela não é de todo ruim. Dentro disso, me parece que tu não te permitiste viver a dor do luto que sofreste aos teus 18 anos. Ao invés disso construíste um “muro enorme” que, pelo que compreendi em tuas palavras, te dá uma ilusão de proteção. Ele de fato te protege? Em minha prática clinica percebo que pessoas que constroem esse tipo de muro se privam de sentir todas as polaridades das emoções. Reprimem a dor, mas também reprimem a alegria e o prazer de viver relações de entrega. Estão sempre com o “freio de mão puxado” e gastam muita energia emocional para “endurecer”. Se com você é assim eu sugiro que reflitas sobre isso. Parece-me que és impulsiva por um lado e reprimida por outro. Extremos que juntos estão te deixando paralisada.

Pessoas equilibradas e felizes também possuem um lado frágil, isso não é um problema querida. Aprenda devagarinho a aceitar e acolher o seu aceitando os riscos de sentir e viver de verdade as tuas relações. Se sua escolha for ponderar sobre essa sugestão desejo-te boa sorte! Caso percebas que não consegues sozinha, sugiro que busque ajuda de um psicólogo.

Espero ter te ajudado!

Abraço,

Ana


oia tu me fez chorar e olha que lagrimas aki não tem vez, sim eu procuro não lembrar da perda que tive aos 18 anos, procuro estar sempre sorrindo procurando felicidade em detalhes para não voltar ao meu passado que deixou uma cicatriz profunda e dolorosa em mim, nem posso chorar nem posso lembrar do meu passado, hj sou casada novamente e meu marido jamais entenderia, tive depressões crueis na minha vida cheguei ao fim do poço, fiz terapia fiz td que possa imaginar, passei anos a base de calmante ate perceber que a solução estava em mim, eu tinha a opção de escolher passar a vida chorando por uma pessoa que amei com td minha alma e que partiu para nunca mais voltar ou seguir em frente buscando ser feliz, estou sorrindo mais por dentro só Deus sabe como choro, como sofro cada segundo da minha vida,mais não me permito passar isso para as pessoas, estou sempre com um sorriso no rosto e quando estou mau, quando estou virada no giraia, eu olho pra meus filhos e penso não posso não devo chorar quero passar para eles que a vida é f@%$# mais que nós temos a oportunidade de faze la melhor. bjunda amada e obg


Perigosa,

Vejo que tentas seguir a tua vida e deixar essa dor de lado. Mas a dor está aí e continua te fazendo sofrer. Quem sabe tu busca novamente um processo terapêutico para trabalhar bem pontualmente esse luto? Perder quem se ama é uma dor muito grande, mas passível de elaboração, acredita nisso.

Como tu mesmo escreveu, “a vida é F@%$#, mas temos a oportunidade de fazê-la melhor” , então faça-a de verdade!

Boa sorte, um abraco e obrigada pelo retorno!

Ana


Foto

Olá minha querida!!

Preciso de ajuda, as vezes sinto medo das reações do meu esposo, assim estou perdendo o interesse sexual nele,

quando brigamos tenho vontade de sumir, jutar o baude e desaparecer, não sei mais oque fazer, estou ansiosa, aflita, com medo, chateada comigo mesma, triste, não tenho mais auto-estima, as vezes quero morrer ao passar por certas coisas, mas o amo demais oq eu faço??

desde já agradeço

Att


Querida Beatriz,

Senti o desespero em tua pergunta! Se coisas ruins vem se repetindo entre vocês e você sente medo de seu marido é natural que estejas perdendo o desejo sexual por ele. Pensa comigo: o sexo é um momento de entrega, um momento em que estamos vulneráveis reciprocamente. Quando não nos sentimos seguros com um parceiro a queda no interesse sexual é um sintoma comum, por vezes uma forma de não ficar vulnerável diante de quem não nos desperta segurança.

Ao mesmo tempo vejo que você o ama muito e penso que esse sentimento possa te ajudar a ter forças para tentar resolver com ele essa situação. Você já tentou conversar com ele sobre como tu te sentes? Penso que esse seria um primeiro caminho. Caso não consigas sugiro que procures um psicólogo especialista em psicoterapia de casal. Ele é o profissional habilitado para ajudar vocês a resolver esse impasse.

Embora tua queixa seja a queda no teu interesse sexual, o que me preocupa em tua pergunta é a forma como estás te sentindo contigo. Pela tua escrita percebo que estás bem fragilizada e imagino que as reações do teu esposo te impactem ainda mais por estares nesse quadro. Será que não seria um bom momento para tentares te fortalecer? Como está a tua vida? O que está bom que tu podes ativar mais? O que você poderia inserir que te ajudaria rumo a um fortalecimento maior? Quem existe em tua rede de apoio nas tuas relações que poderia te acolher e ajudar agora? Se após responderes essas questões e transformar essas respostas em ações ainda te sentires fragilizada, sugiro que busque ajuda com um psicólogo.

Lembra sempre: teu amor por ti não pode ser menor que o teu amor pelo teu esposo!

Espero ter te ajudado Beatriz!

Abraço,

Ana


Olá Doutora a questão é a seguinte não sinto mais vontade de fazer amor com o meu noivo por varias questões já algum tempo isso vem acontecendo e quanto mais ele cobra pra ir pra cama com ele menos prazer eu sinto não sei oq fazer e quando tento conversa com ele não consigo pois ele só quer saber que ele ta com tesao e quer ir pra cama mais não quer conversa sobre mim oq eu to sentindo ou nao e tbm por nao querer ir mais pra cama com ele quando vou sinto muito desconforto e ele fica brabo pois sinto dor e nao consigo chegar nos finalmentes oq devo fazer não sei mais.


Querida Sol,

Pelo que descreves tua falta de desejo sexual é como uma febre em uma infecção. A falta de desejo não é o principal problema, o que precisa ser resolvido são as “várias questões” que não especificaste e a dificuldade de comunicação entre vocês que me descreveste.

A dificuldade sexual e a forma como vocês estão lidando com isso provavelmente é uma grande metáfora de como está o relacionamento de vocês. Tu descreves ter necessidades e limitações e não estar sendo ouvida pelo teu parceiro. Parece que ele está mais centrado nas necessidades dele do que naquilo que tu precisa comunicar para resolver o entrave e nas tuas necessidades. O que tu achas disso? Isso te faz feliz? Qual a probabilidade de isso mudar? Essas sao boas direções para refletires.

Espero ter ajudado,

Abraço,

Ana


Ola dra,

Qual tipo de amor e´verdadeiro aquele que vai alem do tempo?

(amor de infancia)

ou aquele amor obsessor?capaz de dar a vida por alguem?


obrigada


Querida Hagab!

Adoraria ser tão, mas tão sabida a ponto de poder definir o amor verdadeiro! Não tenho toda essa sapiência, mas posso te assegurar: amor é um sentimento que faz bem! Quando a gente ama e é amado a gente gosta de ser a gente e tem liberdade para isso. A gente se sente reafirmado enquanto pessoa. Esse é o tema que eu mais gosto de estudar. Escrevi alguns textos no meu site sobre isso. Se tiveres curiosidade em ler é só clicar nesses links (http://www.anarizzon.com.br/site/php/leiturasDetalhes.php?s=10&leit=15 ; http://www.anarizzon.com.br/site/php/leiturasDetalhes.php?s=10&leit=31 ; http://www.anarizzon.com.br/site/php/leiturasDetalhes.php?s=10&leit=33 ;

http://www.anarizzon.com.br/site/php/leiturasDetalhes.php?s=10&leit=34).


Aquele amor que controla, cerceia, exige o tempo todo te faz bem? Aquele amor de infância te faz bem? A respostas dessas perguntas serão bons balizadores para entender sobre o que é amor para você.

Espero ter te ajudado!

Abraço,

Ana


Foto

Bom dia Ana,

estou começando agora no site e preciso de ajuda. Tenho 38 anos (completando amanhã) e me sinto completamente fracassada e frustada em todos os sentidos da vida. Não tenho namorado, não gosto do meu emprego e estou sem forças para frequentar a igreja. Na verdade, não sinto vontade de ir a lugar algum, por mim não sairia mais de casa. Me sinto muito triste,contudo, não estou deprimida e não quero ficar. Por isso, gostaria de uma resposta sobre como agir para mudar este estado de desânimo total. Tenho fé em Deus e na vida e sei que este momento difícil pode passar mas, tb sei que, se não fizer alguma coisa para mudar a situação, ele pode perdurar por muito tempo e isto eu não quero. Aguardarei sua resposta. Obrigada. Ellie


Elie querida,

Bem-vinda ao site!

Estas em grande sofrimento. Algumas coisas que relata me fazem sim pensar em um desequilíbrio no teu humor. Sugiro que busques um profissional (psicólogo ou psiquiatra) para fazer uma avaliação e posterior direcionamento de manejo para a tua problemática. Esse é o caminho mais rápido, seguro e com maior chance de bom resultado. Busque que vai te ajudar.

Mas enquanto não procuras escrevo para você a mesma coisa que escrevi em outra resposta: a comida alimenta o corpo e o prazer alimenta a alma. Tens tido prazer na tua vida? Pelo teu relato parece que nada nela hoje te satisfaz. Ceder a vontade de ficar em casa só vai piorar o teu humor. Sugiro que mesmo sem vontade vá à igreja, busque os teus amigos, faça coisas que você tinha prazer antigamente. No início não sentirá vontade, mas durante provavelmente te sentirás melhor. A atividade física (aeróbica, por no mínimo 20 min 3x por semana) também é uma boa ajuda para reequilibrar o humor.

Não deixe de buscar ajuda tá?!

Abraço,

Ana


Foto

Olá Dr.Ana,

Depois de ser criticada e julgada por muitos resolvi procurar a opinião de uma profissional,sem vinculos emocionais para uma melhor avaliação.

Tenho 22 anos, sou fisicamente atraente,alta,magra,modestamente bonita...mas sou criticada porque me dizem que tenho espirito de 60..rsrsrrs(geralmente amigas,parentes e namorados)

O motivo é,porque não gosto de sair a baladas,barzinho,festinhas,não bebo,não danço...Tenho habitos muito diferentes de pesoas da minha idade.Gosto de ficar em ksa,assistinfo filme,gosto de viajar a dois,geralmente para lugares bem tranquilos,as musicas que tocam no meu carro,é Belchior,Roberto Carlos...enquanto minhas amigas gostam de fenomenos momentâneos.Não acompanho moda,uso roupas mais serias,mais elegantes,chortinho,só se for na praia....

Tive namorados que já terminaram relacionamento por isso,achavam que podiam mudar meus gostos,e quando viam que não conseguiam,terminavam o relacionamento.

Segundo a minha mãe,sempre fui muito reservada,mas ela tbm é uma das que costumo escutar criticas.

Em reuniões de familia,sento-me perto das pessoas mais velhas,meu avô,aquelas tias com mais de 50 anos,enquanto a ''galera'' fica ''curtindo'' em outro ambiente,dançando ou bebendo alguma coisa.

Eu gosto de pessoas mais velhas ,gosto de escutá-las,pois sempre tem algo a nos ensinar,uma bela história pra contar,um bom conselho a nos dar.Infelismente minhas amigas,até mesmo a minha famíia não consegue entender isso.

A um ano,conheci um homem maravilhoso que tem o dobro da minha idade,muito inteligente,que me aceita assim como sou,temos gosto comuns,e ele acha isso incrivel,pq diz que sou muito madura para minha idade.

Madura,problemática,velha ou louca,seja o que for,eu sou muito feliz assim,mas de tanto ouvir criticas,resolvi procurar uma profissional,para saber a sua opinião.

Não sei pq meu geito de ser incomoda tanto as pessoas...mas enquanto minhas primas,amigas estavam nas baladas,eu ficava em ksa estudando,enquanto elas estavam viajando,eu estava prestando vestibular,concursos.

E hoje,enquanto elas trabalham de segunda a sabado,ganhando um salário minimo,morando com os pais,eu exibo na parede da minha sala,meu diploma de administração,trabalho na maior empresa do pais,com um salário maravilhoso que me permitiu um belo apartamento,um ótimo carro,que me permite ótimas férias,ótimas viagens e me permite pagar a faculdade da minha irmã ....

Talves eu tenha buscado coisas que a maioria das pessoas só buscam aos 30.....Mas eu busquei e consegui tudo isso antes dos 30....

Sou realizada assim...e msm todos os que amo,me criticando por meus habitos e por meu relacionamento com um homem que tem a idade do meu pai, eu não dou muita importância,porque sou feliz assim,e mesmo a maioria das pessoas que conheço dizendo que tem algo de errado comigo,eu não acho....só me acho diferente! E ser diferente é normal.


Querida Iyz,

Vejo que estás bastante incomodada com as criticas que chegam à você. Lendo teu depoimento fiquei o tempo todo com a seguinte pergunta na cabeça: “Porque as pessoas que a querem bem a criticam se a vêem feliz?” Sim, porque o teu relato é de uma pessoa que se vê com algumas diferenças de gostos e posturas quando em comparação ao seu grupo de iguais, mas muito satisfeita consigo. Será que tu transpareces às pessoas estar tão satisfeita com as tuas escolhas como tu de fato escreve estar? Essa seria uma possível explicação para esse comportamento do teu “ambiente”. Só uma sugestão de direção para ti pensares...

Bem, converso muito com meus pacientes sobre problemáticas como a que descreveste. Parece que a sociedade preconiza que legal é ser extrovertido, magro, ter dinheiro, ser casado, ter filhos, emprego estável e blá, blá, blá... Isso é ótimo sim, mas não é o único caminho para a realização. Tenho pacientes que são pessoas reservadas, de poucos amigos e são muito felizes. Tenho pacientes gordinhas que se aceitam e são felizes também. Esses são apenas alguns exemplos... Qual é o problema de escolher um caminho diferente da média? Se você está feliz, satisfeita e realizada com as tuas escolhas, assuma-as e refestele-se em suas benesses.

Agora, se em algum momento pensares nas tuas escolhas e não estiveres contente com elas és livre para mudar na direção que as tuas ponderações te levarem. Como diz a música: “cada escolha uma renúncia...” é assim a vida...

Curte feliz o teu caminho querida, “ovo não tem cabelo”!

Abraço,

Ana


Foto

Boa noite Ana,

Ando muito triste, às vezes me sinto um pouco melhor, mas normalmente estou triste, mas ninguém percebe, pareço feliz. Minha vida nunca foi fácil, nunca tive muitos amigos pq sempre tive muitos problemas familiares. Meus pais se separaram, minha mãe mudou para outro pais com meu irmão, meu pai casou novamente e não me dei bem com a madrasta. Com isso descobrimos que meu pai é bipolar, ele teve 3 crises , tentou se matar, me machucou, e então saí de casa, com a ajuda de uma tia. Morei dois anos sozinha, e agora mudei de cidade e moro com a minha tia de favor, meu pai não me ajuda financeiramente, tb não me da muito apoio. Não tenho amigos aqui, me sinto muito sozinha. Não seu o que fazer, trabalho muito e não sei o que fazer para passar esse desanimo.


Florisbela,

Vejo que estás muito insatisfeita e triste. Passaste por situações difíceis na tua vida e, somado a isso, me parece que investe em poucas coisas que te dão prazer. O prazer é muito importante na vida, ele ajuda a equilibrar o nosso humor, nos dá motivação para seguir em frente e nos faz feliz. Relacionamentos com familiares, amigos, namorados, colegas de trabalho também podem ser uma fonte de prazer. Hobbies, atividade física, ter uma crença religiosa saudável e aprender coisas novas também podem ser comportamentos muito prazerosos. Acho importante pensares nisso. A comida alimenta o nosso corpo, mas o prazer alimenta a nossa alma. Tu achas que tua alma está suficientemente bem alimentada?

Se diante do que te escrevo não te sentes motivada para buscar mudanças é possível que estejas com um desequilíbrio no teu humor. Se isso estiver acontecendo precisas buscar um profissional (psicólogo ou psiquiatra) e fazer uma avaliação. O profissional direcionará uma estratégia de tratamento adequada para você.

O fato é que a tua vida como está não está te satisfazendo, então “sebo nas canelas” e mude o que é necessário.

Espero ter te ajudado,

Abraço,

Ana


Foto

Oi. Gostaria de ajuda, conselhos. Tenho 23 anos, sou legal, divertida, aparentemente bonita e normal (só aparentemente),pq não me sinto assim. Vou ao assunto que 'rege' minha vida. Aos 10 anos fui abusada sexualmente por um amigo da familia (de uns 29 anos)e guardei segredo e até hoje vivo guardando meus milhões de segredos. Foi traumatizante pra mim na época,mas dei um jeito de esconder de todos. Não houve penetração sexual, ele apenas 'brincou' comigo,me agarrou de repente, beijos na boca, etc...Depois que consegui me livrar dele, parece que esse mal me perseguiu. Tive outras experiencias parecidas mas sempre dava um jeitinho de seguir enganando todos. Mas me sentia uma pessoa culpada, suja, sem valor. Tive crises na adolescência de depressão, reprovei na escola,mas tratei de me reerguer pra voltar a atuar. Hoje tenho 23 e não consigo me livrar dos sentimentos, tenho medo, não consigo me sentir especial (só finjo pras pessoas), e não consigo ter relacionamentos saudáveis. Só tive 1 namorado que amei, confiei e contei o q me aconteceu, mas ele me fez bem e depois mal. Me fez sofrer muito, perdi minha virgindade com ele, mas depois de um tempo ele terminou comigo, e começou namorar outra. Até hoje me sinto q fui um objeto pra ele também e tenho medo que isso nunca mude. Tenho dificuldades com intimidades tanto físicas quanto emocionais. Esse namorado foi a única pessoa q me relacionei sexualmente tb. Eu novamente me reergui depois que ele me deixou,mas ainda dói bastante as vezes. Quando tenho amigos e pessoas que gosto muito, tenho sempre medo delas me deixarem. Sou mt carinhosa, quero estar junto quando eu gosto,mas logo penso que a pessoa não gosta disso e vai enjoar de mim e fico tentando me controlar pra fingir que ela nao significa tanto pra mim. PAsso uns dias sumida, sem ligar ou dá sinal. Tenho medo que me conheçam de verdade e não gostem de mim também. Queria uma palavra, uma ajuda. Obrigada e desculpa qualquer coisa. (as vezes me sinto uma pessoa chata ao falar das minhas MESMAS dores sempre). Mais uma vez obrigada.


Mile querida,

Não há do que se desculpar! Abuso sexual na infância é uma violência sem tamanho! Marca a vida da criança de forma muito negativa e, quando não tratado, gera muito dos sintomas que tu relataste acima. Tens um lado muito forte, que tentou dar conta dessa situação toda “atuando”. Mas tens um lado frágil, como todo mundo, que precisa ser acolhido, cuidado, tratado. Tuas conflitivas sofrem sim influência do abuso a que foste submetida, mas elas têm tratamento. Adoraria poder de fato te ajudar a resolver teus incômodos com esse e-mail, mas precisas de um tratamento que te acolha e te ajude a dar conta do teu passado e dos reflexos dele no teu presente.

Busca um tratamento psicoterápico com um profissional competente e com o qual te sintas acolhida. Investe energia nisso que te garanto que será libertador. Existem profissionais especialistas nesse tipo de conflitiva e posso tentar encontra-los para você. Caso queiras a minha ajuda para isso acesse o meu site www.anarizzon.com.br e me envie uma mensagem dizendo-me da cidade onde moras. Essa é a ajuda mais efetiva que eu posso te dar.

Pensa com carinho em procurar tá? Tu merece ser feliz!

Abraço,

Ana


Ana Letícia,


Eu e meu namorado estávamos brigando bastante por besteiras, mas pela minha parte que sempre fui muito ciumenta. Tivemos uma conversa da semana passada e ele me disse que precisamos fazer alguma coisas, pois parece que caímos na rotina, ou estamos muito cansados, e que minha insegurança está deixando ele inseguro... Bom, tive que concordar que sou muito insegura, mas que estava disposta a buscar ajuda e melhorar nisso. Ele falou que em nenhum momento pensou em terminar e que só quer que as coisas melhorem.

Pois bem, antes dessa conversa eu havia cobrado a aliança de compromisso que ele tinha levado pra ajustar e há quase um mês não resolveu isso, e ele ficou puto da vida por eu ter cobrado. Só que isso me deixa insegura... Por que será que está tão resistente para usar aliança?

Depois da conversa eu não toquei mais no assunto e prometi pra mim mesma não tocar mais... Só que isso, no fundo me deixa triste, pois eu gostaria muito de usar...

Bom, outra coisa que me deixa insegura é o fato dele dizer pra eu tentar comprar o meu apartamento e ele disse que já está investindo pra comprar o dele... Bom , ambos somos de família humilde, será que não seria mais fácil investirmos os dois em um? Será que o fato dele pensar assim pode querer dizer que não pensa num futuro mais sério comigo (se casar)?

Quando ele falou isso eu comentei que seria melhor comprarmos um só pra gente e questionei se ele não pensava num futuro junto comigo, então ele tentou dizer que vamos comprar na planta e isso não quer dizer nada, que podemos juntar tudo depois... não sei explicar muito bem porque não entendi a justificativa dele, enfim.... Na minha opinião, isso soa muito estranho... será que essas atitudes não significam que ele não deseja casar? Fico tão confusa... Como eu não vou ser insegura, quando ele de alguma forma contribui pra isso?

Eu estou sendo mais racional e não falo mais sobre isso e não falarei mais... pelo menos não com ele. Só que no fundo magoa tanto. Meu desejo é me casar, ter minha família e não muito tarde porque quero ser uma mãe jovem... mas as vezes fico pensando que meu namorado talvez não queira tudo isso, e aí eu estarei perdendo meu tempo... Ele horas dá a entender que quer, por vezes diz que quer casar, mas as atitudes, as que eu disse acima, parece que querem dizer o contrário...

Foi apenas um desabafo... A nossa relação está boa, estamos nos dedicando mais na relação, são só alguns fatos que as vezes eu não entendo. Você entenderia da forma que eu entendo as atitudes do meu namorado (as que especifiquei)? Obrigada.