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Como ser mais calma ?
sex, 28/01/2011 - 07:21
Sou uma pessoa que aparenta ser bem tranquila e calma, todos que não me conhecem bem dizem isso! Só que na verdade sou muito nervosa...qualquer pessoa que vá contra as minhas idéias, ou que fale que estou errada, quando não acho que estou, mudo completamente de comportamento...não falo nada por impulso, mas as \"minhas verdades\" acabam machucando as pessoas.
Eu não quero mais ser assim, mas não consigo me controlar! Minha família toda é assim...eu queria ser diferente, porque quando observamos outra pessoa fazendo, a gente vê como é chato.
Como eu posso melhorar?
Obrigada gente!
Bjs :kiss:
sex, 28/01/2011 - 07:54
#2
A adolescência é assim mesmo, todos nós passamos por isso.
Se você sabe que é assim, tente se policiar e pensar 2 até 10 vezes antes de retrucar algo, como dizem conta até 10 (dá certo).
Com o tempo sua visão se amplia, é o que chammamos de amadurecimento. ;)
Carpe Diem.
sex, 28/01/2011 - 08:16
#3
Você querer se ajudar é o primeiro passo, o segundo seria uma boa psicologa, o terceiro é o tempo.. tu me parece jovem, logo irá evoluir.
sex, 28/01/2011 - 08:29
#4
Os livros de auto ajuda eu já leio bastante...parece que na primeira semana depois de ler eu melhoro, depois volto ao normal...isso é ruim!
Reforma íntima é bem difícil mesmo...depois de 21 anos sendo assim (eu não sou adolescente, mas acado agindo, às vezes como uma) é difícil mudar, mas eu acredito em dudança e sei que é possível :)
Vou tentar a técnica da contagem...derrepente as coisas simples são as que mais funcionam.
Quem sabe, como vocês mesmos disseram, mais pra frente eu possa até fazer terapia...
Espero conseguir uma melhora...
sex, 28/01/2011 - 08:45
#5
Lua.. você quer mudar, mas precisa de ajuda como eu disse e um \"auto-policiamente\", tu sabe quando irá \"explodir\", então evite, respire fundo, compre mais livros de ajuda e não pare de ler, se isso te ajuda mesmo.
sex, 28/01/2011 - 08:57
#6
Conte até 10 antes de dizer algo.
Eu sou bem impulsiva em atitudes, mas a terapia me ensinou a controlar um pouco esta questão.
sex, 28/01/2011 - 09:22
#7
Eu to tentando acho que fazem 10 anos de verdade... mas é dificil.... e dificil... muito dificil... muito extremamente... e um controle diario... uma respiração minuto a minuto...
Mas se quisermos realmente com bastante disciplina um dia chegamos lá! espero... mas novamente.. é dificil... :-(
sex, 28/01/2011 - 09:44
#8
Olha, a Reforma Intima é o que vai realmente nos modificar...Mas acho possivel dar uma catalisada nisso tudo. Para mim, a homeopatia funcionou muito. Ela mexe com um, nível mais profundo dos comportamentos mesmo.
Nem consigo me lembrar de como era impaciente há cerca de dois anos atrás.
sex, 28/01/2011 - 09:53
#9
Aii eu sou igual!! Expludo por qualquer coisa, uma minima coisa que parece n ser nada, e o pior é que n consigo desfarçar, fico enburrada!! ja contei varias ate ate 10, 20... mais n adianta.
O melhor a ser feito é procurar ajuda em livros, terapia etc..
sex, 28/01/2011 - 09:53
#10
Aii eu sou igual!! Expludo por qualquer coisa, uma minima coisa que parece n ser nada, e o pior é que n consigo desfarçar, fico enburrada!! ja contei varias ate ate 10, 20... mais n adianta.
O melhor a ser feito é procurar ajuda em livros, terapia etc..
A \"reforma íntima\" é algo nada fácil de fazer... Mas só a intenção já é louvável!
Vc admitir que age de forma inadequada e querer mudar já é dar o primeiro passo.
Converse sobre isso com as pessoas, leia livros de auto-ajuda, pratique meditação e, se necessário, procure uma terapia para ter um auxílio nessa mudança de comportamento que vc almeja.
Boa sorte