O site Preciso Falar esta inativo para login e novas contas. Agradecemos a compreensão.
preciso engordar 03 kg =(
sex, 04/10/2013 - 10:23
#4
Se existisse uma só dieta milagrosa q funcionasse bem, não precisariam existir outras 500. :P
sex, 04/10/2013 - 11:54
#5
Jonas meu querido...me ocorreu uma coisa agora...acho que nos conhecemos fora daqui...hahhahaha não acredito...
sex, 04/10/2013 - 16:45
#6
Rô, ué...pq?
Já ouviu essa minha frase vinda de alguém? rss
sex, 04/10/2013 - 18:52
#7
Não...e acho que me enganei...é que tem um amigo meu no face do PF e é o mesmo nome, achei que fosse vc, mas eu perguntei pra ele hoje e ele disse que não participa do forum... :( não é vc...hehehhe
dom, 06/10/2013 - 18:35
#8
Ahh tá explicado. :)
Eu já ia dizer q se era um cara q aprontou com vc, não fui eu. rss
sex, 04/10/2013 - 13:46
#9
biby, vc treina, malha?
se sim, compre um hipercalorico, diminua as repetições, não faça exercicios aerobicos.
coma muito carbo.
só que 3kg em 3 dias, vai ficar barrigudinha :(
o bom é ganhar 3kg em um mês. treinando e se alimentando corretamente.
eu faço musculação e em 1 ano consegui ganhar 8 kg, mas tenho baixo percentual de gordura.
sex, 04/10/2013 - 14:07
#10
Insa.. Eu treino, e vi que tres dias é demais então estou indo com mais calma com isso, mas tenho até o fim do mês =(
Aguarde-me!
(he he he he)