Barra Light de Cereais

Ingredientes
6 damascos secos
1 xícara (chá) de água
1 pacote (200 g) de biscoito maizena
1 xícara (chá) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de uva passa
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
2 colher (sopa) de mel
1/4 de xícara (chá) de flocos de arroz
1 colher (sopa) de açúcar mascavo 


Modo de fazer
Cozinhe os damascos picados em 1 xícara (chá) de água até amolecer.
Escorra e reserve.
Triture o biscoitos.
Misture o biscoito com os outros ingredientes em uma tigela.
Amasse com as mãos até obter uma massa homogênea.
Forre uma mesa com papel filme.
Espalhe a massa e cubra com outro pedaço de papel filme.
Com rolo de macarrão deixe a massa uniforme.
Retire o papel de cima.
Corte em formato de barras e embale com papel de alumínio.
Guarde em local fresco
Calorias por porção: 73.


Receita enviada
por luluzinha

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