O site Preciso Falar esta inativo para login e novas contas. Agradecemos a compreensão.
Viciadas em Dietas
seg, 02/09/2013 - 17:23
Todos desejamos (ou a grande maioria) perder uns quilinhos...
No Discovery Home And Health começou (ou começará) uma série de reportagens sobre mulheres viciadas em dietas, onde tudo que é ingerido é milimetricamente calculado. E este comportamento é imposto à toda família. Uma menina de uns 3, 4 anos aparece na chamada dizendo "todos dizem que ñ sou gorda, mas eu acho que estou" (e ela ñ está mesmo).
Por isso, peço para debatermos sobre o tema: existe limite para este controle?
Tenho um filho pequeno, óbvio que cuido o que ele come, ñ é só porcaria, mas ele também come bolacha recheada, toma refrigerante. E também come brócolis, cenoura, maça, banana... Enfim, a maior parte do tempo tem uma alimentação saudável.
O que vcs acham?
seg, 02/09/2013 - 17:31
#2
Com certeza tem limite sim... O certo seria, de procurar uma nutricionista...
seg, 02/09/2013 - 18:08
#3
Eu já fui beeemmm mais encanada com essa coisa de dieta. Ainda me acho gorda e meu padrão de magreza é rígido (acho a Paola Oliveira GORDA, quase apanho quando digo isso, mas acho).
Mas algumas situações beiram o absurdo de tão exageradas. Criança tem que comer coisas saudáveis e não ficar controlando calorias. Chopp, cerveja (para quem gosta) no fim de semana moderadamente não faz mal, a não ser que você seja alcoólatra, diabético ou vai dirigir..
Ainda acredito que tudo na vida é moderação. Se você for equilibrando dias mais, outros menos de pequenos abusos o corpo é sábio, ele sabe como compensar não havendo doença nenhuma.
Exercícios físicos (religiosamente) e equilíbrio no cardápio, emagrecer sem eles é emagrecer falsamente, uma hora engordamos de novo.
E se precisa mesmo de dieta: nutricionista, nutrólogo...
seg, 02/09/2013 - 18:14
#4
Tudo que é de mais não presta, e tudo que é de menos faz mal..
Enfim para uma criança a alimentação tem que ser o mais natural possível , mais também não exagerar e querer obrigar a criança a comer mais ou comer menos..
Penso coloque a quantidade adequada que cada criança possa se saciar..
Muitas vezes as crianças são "gordas" por que os pais ficam fazendo a criança comer de mais, e liberam alimentos como porcarias onde a criança vai engordando e os pais acham que estão engordando com saúde.
Foi-se a época que criança " gorda " é sinal de saudável.
seg, 02/09/2013 - 19:38
#5
Eu comecei a moderar minha alimentação nos últimos 30 dias após receber o diagnóstico de q minha mãe está diabética.Antes era volta e meia me entupindo de coxinhas,lanches do Burger King (sempre estava me acabando no BK Pepperoni),bebia uma garrafa de 2 litros de refrigerante e me entupia de chocolates.Hoje continuo comendo isso,mas em escala menor (cheguei a pesar 82 kg,e com sacrifício consegui reduzir a 78) e passei a fazer ginástica,dança circular e Lian Gong...No meu caso foi por necessidade e por eu ser muito jovem pra ter colesterol alto (o meu estava 294,alto demais),mas não sou viciada em dietas.Como frutas (de preferência banana e maçã,mas não dispenso morangos ou então uva congelada) e verduras cruas,mas não vivo sem carne ou peixe com pouca gordura...
seg, 02/09/2013 - 20:49
#6
Olha não posso negar, sou bemmmmmmmm chata com relação ao peso, estou sempre controlando, me cuido e mantenho o mesmo peso a quase 10 anos. Não sou neurótica mas tenho panico de engordar!!!! Estou satisfeita como estou, mas só estou porque controlo muito...
ter, 03/09/2013 - 09:53
#7
Sempre estive contramão, sempre fui a Olivia Palito...mas ganhei peso depois da gravidez, fiquei com um corpo bonito...só que de uns 2 anos prá cá ganhei mais uns 7 kg, e isso me incomodou muito, me incomodava aquelas carninhas do lado da cintura sabe?
E como eu acho que se não cuidar vira uma bola de neve...pratico dança e diminui a ingestão de calorias...adotei a sopa de legumes e nessa mesma época coloquei aparelho nos dentes...os 7 kg foram embora, e eu procuro manter este peso: 62kg em 1,78m...
O limite é a saúde...onde ela estiver ameaçada...sinal vermelho!
ter, 03/09/2013 - 10:01
#8
Quote:
Ainda me acho gorda e meu padrão de magreza é rígido (acho a Paola Oliveira GORDA,
Céus, Paola é mito, mito...
Bem, aqui nos Alpes existe um rígido padrão em relação ao peso da criança saudável - se a criança levar um beliscão da nonna na bochecha seguido do comentário "cada vez mais gordinha e lustra", então quer dizer que a criança está em perfeitas condições estruturais.
De resto, para os adultos, é sempre preconizado uma dieta à base de Hidromel para eliminar os excessos - e funciona!
qui, 05/09/2013 - 15:43
#9
Gente, desculpa mas ñ consegui entrar antes para ver as respostas...
É, acho que temos de nos regrar, mas minha dúvida é o quanto... Pq pelo que assisti da propaganda do documentário, beira o exagero o controle das mães.
E, na vida real, já vi avós negando pirulito a criança de 2 anos, pq é nesta idade q tem de controlar o açúcar. Ah, por favor, ñ dê refrigerante, mas pirulito faz parte da infância...
qui, 05/09/2013 - 16:06
#10
Kelly sei lá... eu acho que tudo que passa de um padrão normal (nem tanto ao mar nem tanto a terra) e RUIM...
Eu NUNCA fiz DIETA, e NUNCA FAREI (por estética)... um dos maiores prazeres que tenho é "COMER" afff adoro... de tudo
...