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SIMULADOR DE CAMINHADA
sex, 10/06/2011 - 17:19
OI QUERIDOS FORISTAS!!
COMO ESTÃO MEIO SEDENTÁRIA RESOLVI COMPRAR UM SIMULADOR DE CAMINHADA, PARA ME EXERCITAR EM CASA.
GOSTARIA DE SABER, SE ALGUÉM TEM ESTE EQUIPAMENTO?
SE DÁ RESULTADO? SE GOSTAM DE USAR? DICAS?
FALA AÍ!! HEHEH
:kiss:
sex, 10/06/2011 - 17:39
#2
Fran, dá resultados sim, mas é necessário 30 minutos por dia
pra fazer a diferença. A perda calórica é menor em comparação
a da esteira, mas se aliado a uma dieta equilibrada, é possível emagrecer. Minha irmã perdeu 4 kg em dois meses em torno.
sex, 10/06/2011 - 17:42
#3
Geralmente vejo alguns vasos de flores e algumas samambais pendurado nestes aparelhos, é um belo objeto de decoração.:)
sex, 10/06/2011 - 17:43
#4
Fran resultado dá desde que usado diariamente com disciplina... mas invariavelmente acabamos por ter preguiça de utilizar.
ter, 14/06/2011 - 13:54
#5
haushsuaa pois é gente!!
Está semana chega o meu.. vou ter que me puxar.
Pois to sem tempo de ir pra academia.
dom, 17/07/2011 - 22:21
#6
Acho que vale a pena tem algum aparelho em casa, esteira, bicicleta, simulador de caminhada... Mesmo que não usemos todo tempo, quando usarmos a saúde ganha pontos! (:
Se você conseguir se disciplinar, ótimo, vai obter êxito na perda de peso.
Boa sorte! Beijinhos.
dom, 17/07/2011 - 22:27
#7
Faço esse aparelho na academia é mto bom , melhor o q move os braços tambem! Boa caminhada!
seg, 18/07/2011 - 10:29
#8
Franzinha22
Só use com parcimonia no começo,pq a gente nem sente que caminhou tanto,faça 5 á 10 min e vai aumentando gradativamente ,senão no outro dia vc vai estar com uma dor nas pernas danada.
seg, 01/08/2011 - 12:43
#9
Oi galera...
estou fazendo regularmente.. tento fazer todos dias..
mas tem dias q não dá.
Mas no mínimo por semana to fazendo, é bom mesmo recomendo.
seg, 01/08/2011 - 12:43
#10
*** no mínimo 3 x por semana
Não tenho esse equipamento..