Nossa que engraçado!!

Eu tava pensando nisso hoje... tava procurando algum jeito para perder peso e nao ficar com barriga.

Mas acho que a melhor maneira de perder barriga e gordura localizade eh reeducar a alimentaçao e estilo

de vida, comer menos coisas gordurosas, e comer coisas saudaveis do tipo frutas, legumes e verduras, procurar aumentar o consumo de agua. Tambem eh bom a ajuda de alguma atividade física, como por exemplo a caminhada, ao menos três ou quatro vezes na semana. Evite alimentos que causam gases, como castanhas, feijão, repolho, frituras, e também, alimentos que retem muito a água do seu corpo, como alimentos muito salgados porque isso ajuda a contribuir com o inchaço na barriga.

Cuidado tambem ao fazer exercicios localizados porque ao exercitar uma parte do corpo você estará apenas reforçando a estrutura óssea e músculosa daquela região e nao queimará gorduras. Somente atráves de uma dieta equilibrada e, claro de exercício físicos você conseguirá eliminar aquelas gordurinhas.

Beijos

estamos a procura!