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Joelho! Sugestões
sex, 21/01/2011 - 17:17
Tenho um problema crônico com meu joelho esquerdo (doi muito ao final do dia... apos dirigir, andar, praticar \"esportes\" rss.... enfim...) quando desço escadas a coisa torna-se quase que insuportavel no meio do caminho Dói Muito.
Já tentei de tudo... fisio, hidro, medicação, \"aparatos\"...
Agora chegou a um nivel de me \"pertubar\" a vida... doi muito por nada... e qdo vou efetivamente fazer algo que necessite de um esforço maior a coisa \"PEGA GERAL\"..
Alguém conhece terapia, fisio especifica que tenha efetivamente \"controlado ou diminuido o problema\" Tenho desgaste na rótula.
Orto ja aconselhou cirurgia, porém tenho amigos que as fizeram e tiveram resultados piores. Tenho pavor!!!
sab, 22/01/2011 - 06:34
#2
Oi Lu já.. parece coisa de gente maluca.. ja fez isso.. fiz.. ja fez aquilo fiz... juro que ja fiz quase tudo rss sei quea cirurgia e o indicado mas dá medoo de verdade...
sab, 22/01/2011 - 12:33
#3
Si Cal,
falaste que o problema é desgaste na rótula. Tens condromalácia (desgaste da cartilagem), é isso?
sab, 22/01/2011 - 16:56
#4
DEVE SER ISTO LIV rsss o orto nao me fala exatamente com estas palavras... mas sei que o amortecedor nao ta bem... e mais ou menos isso. rsss
sab, 22/01/2011 - 18:25
#5
Si,
Tenho o ligamento cruzado do joelho direito todo estrupiado. Quando dói é porque inflama. Meu médico sugeriu contraste de água morna e fria para quando estiver doendo muito. Acho que no seu caso pode ser útil.
A joelheira ajuda bastante a contenção da dor, mas não é indicado para mim... não sei para você!
Mas o que praticamente resolveu meu problema foi muita fisioterapia e exercícíos. Atualmente não sinto quase dor nenhuma, mas faço exercícios regulares para manter a musculatura do joelho forte, pois não quero ter que operar! ;)
Acho que você deveria procurar outro especialista para ver isso!
sab, 22/01/2011 - 19:03
#6
Maria estou pensando em procurar outro, a joelheira me ajuda bastante, a dança de um modo em geral fortalece... porem me causa dor tb... sinceramente to na fase da dor melhor so a base de diclofenaco (tomo 07 dias...) fica 20 que é uma beleza depois começa novamente... eu to perdendo as esperanças... e continuo relutando em relação a cirurgia..
dom, 23/01/2011 - 14:49
#7
Si,
se for desgaste da cartilagem, mesmo, sei que existe um complemento chamado Triple Flex que ajuda a reparar a cartilagem. De repente é legal conversar com um ortopedista sobre.
Meu namorado e uma amiga minha sofrem desse mal. Ambos praticam exercícios bem intensos. O que resolveu pra ele mesmo foi a fisioterapia integrada com fortalecimento muscular contínuo.
O desgaste em si não tem cura, mas um bom fortalecimento muscular retira a carga da articulação, conseqüentemente acaba com as limitações às tuas atividades e a com a dor.
Acho que um fisioterapeuta que entenda bastante disso é quem mais poderá te ajudar!
dom, 23/01/2011 - 19:08
#8
Liv vou tomar.. rsss e relamente o fortalecimento muscular e o indicado... mas doi pra kct... tenho vontade de desistir as vezes... :-(
Olá Si ...já tentou acunputura?