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Eu só penso em comer
dom, 15/02/2009 - 22:02
Todo mundo me diz que é ansiedade, eu só penso em comer o dia todo, almoço pensando na janta, tomo café pensando no almoço...to sempre mastigando alguma coisa, uma balinha...um chiclezinho...um chocolatinho...mas acho que estou passando dos limites...eu nunca nego nada que seja de comer...todo mundo que convive comigo se impressiona com a quantidade de porcarias que eu como durante o dia...mas de consistente muito pouco, as coisas que seriam normais em uma alimentação saudável eu nõ gosto muito...eu não sei como me reeducar...será que ainda dá? PS: agora mesmo estou comendo um sorvete!! rsrs
dom, 15/02/2009 - 22:20
#2
Procura uma ajuda. Comer é muito, bom. Mas qd só pensa nisso, é pq a coisa ta séria mesmo Bjo
dom, 15/02/2009 - 23:50
#3
Bom se você diz que come o tempo todo... tenta pelo menos aos poucos comer mais Frutass coisas mais saudáveis...e tome bastante aguaa,Pelo menoss uma parte estará te fazendo beem! Faça isso até ao menos descobrir o que esta acontecendo! ;)
seg, 16/02/2009 - 14:38
#4
Invista na água, nas gelatinas lights, nas barrinhas de cereais. Assim vc mantéma boca ocupada e a mente tb. Mas não se boicote!
Se todo mundo diz à vc q é ansiedade, o q vc acha q pode ser?
Jà procurou uma ajuda? Hoje exitem várias químicas de apoio para ansiedade e isso dá um alívio danada pra pessoas não terem q ficarem se martirizando, se culpando por comerem demais e ainda por cima ...engordando!
Se vc ainda não fez, vá correndo procurar uma ajuda, vc vai se sentir bem melhor no seu dia-a-dia, vai administrar com mais tranquilidade sua ansiedade.
boa sorte.
bjos,
maya