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Mulheres que não conseguem perder peso depois da gravidez
sex, 19/10/2012 - 18:07
Queria que vocês deixassem aqui suas experiências depois da gravidez para perder peso .Eu queria ajudar mas não sei como .Tenho conhecimento na área ...
sab, 20/10/2012 - 12:52
#2
Amada.. eu ainda não engravidei.. mais a amamentação é uma ótima aliada para perder peso, além de fazer bem pra saúde da Mulher e do bb..
Beba bastante liquido, coma mais frustas, verduras, pão integral..
quando der.. faça caminhadas leve.. acredito que isso ajuda e muito
De uma pesquisada em sites abordando esse tema.. Depois da gestação como recuperar peso!!
Muitas amigas minha relatarão que só amamentando , emagreceram..
Boa sorte.. bjos
seg, 22/10/2012 - 22:18
#3
Força de vontade, isso realmente funciona!
Exercicios + Alimentação Equilibrada.
Essa semana, pedi p/ manipular Pholiamagra + Pholianegra , è natural. Não me deu nenhum efeito colateral. Há alguns anos, tomei só Pholiamagra, + exercicios e + alimentação. Menina, fiquei magra e Linda. Kkkkk
Dá uma pesquisada. Veja os beneficios...
E feche a boca!
Beeijos
ter, 23/10/2012 - 10:20
#4
Quote:
Eu queria ajudar mas não sei como .Tenho conhecimento na área ...
Acho que a intenção dela não é pedir conselhos , ao contrário, é fazer propaganda do blog dela.
ter, 23/10/2012 - 17:43
#5
Pratique a inanição !
ter, 30/10/2012 - 13:40
#6
Sou mamãe há 6 meses.
Engordei 12 kg na gravidez e perdi 14 kg até agora!
Acredito que a amamentação está fazendo esse papel, pois não estou fazendo dieta (não é recomendado para esta fase) e tbm não consigo praticar atividade física, por enquanto, por conta dos devidos cuidados à minha baby!
Para as mamães que não estão amamentando, acredito que possa restringir alguns alimentos da dieta.
Consultar uma nutricionista seria interessante.
:-)
sex, 23/11/2012 - 10:33
#7
Na minha primeira gestação engordei 21 kg e emagreci 25 kg, apenas amamentando. E agora na segunda, engordei 30 kg e perdi 11 kg até o momento, depois de 2 meses, somente amamentando.
qua, 28/11/2012 - 11:01
#8
Amamentar ajuda. E depois, exercício físico (corrida é o mais barato e o melhor para queimar gordura.) e uma dieta equilibrada.
seg, 03/12/2012 - 20:57
#9
Na minha gravidez engordei apenas 11kg, uns 6 meses depois que meu filho nasceu já estava só peito (por conta de estar amamentando) só que desde Janeiro que engordei 10 kg e não consigo emagrecer. pensei que fosse o anticoncepcional Mesegyna, já que não menstruo desde Fevereiro, mas minha Gineco disse que não mestruar é normal por causa do medicamento e o fato de engordar é por conta do meu metabolismo... na adolescência praticava esportes, era bem ativa e não passava de 38 kg até os 22 anos. Hoje estou com 26 anos e peso 56kg e não faço mais nenhuma atividade física. Comecei a fazer caminhadas, mas como não tinha com quem deixar meu filho que está com 2 anos e 9 meses, parei de fazer as caminhadas... Daí ela disse que eu precisava fazer uma reeducação alimentar e praticar exercícios só assim teria o corpo que eu acho o ideal pra minha altura. Quero chegar aos míseros 46kg.
Nunca fiquei grávida, então não sei como faz p/ perder peso