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Sabotei !!
:S :( :blush: Aiiieeee..migas !! eu andava seguindo a risca a minha dieta,mas ontem estava tão depressiva e desanimada, com a mente tão focada nos problemas, que acabei passando na padaria e passando dos limites, não consegui me conter....terrivel !! e Hj parece q me acordei com kilos a mais,mas sei que é coisa da minha cabeça.
Precisava desabafar !Pq não ando bem comigo mesma.
concordo com a Dudy, tb estou de dieta e no findi as vezes me da uma recaida mas pense positivo e siga em frente
bjos
se tu nao esta bem contigo mesma, pode começar 200 deitas que sempre vai saboter elas. leia bons livros, ouça boa música, sorria p/ a vida... q tu se sentirá alguem espeial... e dai comçar a dieta será facil!
Não se culpe tanto, isso é a coisa mais normal do ser humano, todos tem recaidas seja em que for. Pense que vc tem de se cuidar agora e ponto. Também não é nem um crime comer o que gostamos um pouquinho a mais. Olhe para o lado com certeza tem pessoas com problemas pior que o seu, com vontade d comer várias coisas e não podem as vezes por motivo de doença. Então curta o que a vida tem de bom \" mas só as vezes\'\'. Valeu bjos
Michele! Não se cobre tanto... Continue se cuidando como estava antes. Se foi somente uma \"escorregada\", não desista. Pelo contrário, comece com mais empenho!
Fazer um regime, ñ é nda fácil. Mas ñ desanime. E comece td d novo. Vc vai conseguir com muito mais força
Puxa Michele não desista, foi só uma recaidinha, recomece tudo novamente hoje, com força e com foco! bj.