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Dificuldade em se expressar
seg, 09/08/2010 - 14:49
Tenho uma grande dificuldade em me expressar...
se estou com raiva, todos percebem, mas ninguem sabe o pq...
se eu tento falar mais choro do q falo...
então prefiro nem começar a falar pra evitar o choro..
Nos meus relacionamentos tbm sou assim, falo pouco, prefiro escutar... porém, se estou no msn ou até mesmo por msg no celular falo tudo q penso, tudo q acho, td o q sinto...
Não sei de onde vem o bloqueio, e nem como me ajudar...
pq muitos me cobram o olho no olho, e isso pra mim é muito difícil....
as vezes isso é quase impossível!!!!
Alguem passa ou já passou por isso, q ajuda devo procurar? O q devo fazer para melhorar, para me abrir, para conseguir expor o q sinto???
seg, 09/08/2010 - 15:41
#3
Eu tbm sou assim. Vc começa aos pokos, e vai ver que cada dia vai melhorando Quem sab faz um treino, conversa com vc mesma. Isso pode te ajudar no primeiro passo Bjoo
seg, 09/08/2010 - 15:43
#4
Acho isso bem normal.
Tem muitassssss pessoas que sentem mais facilidade em se expressar através de palavras escritas ou ditadas longe de seu interlocutor...
O bom seria vc treinar sua interação, com vc mesma, em frente a um espelho...
tente assim e veja se dá certo! é uma sugestão...
bjo gr!
Meu namorado eh assim...
Quando a gente discute (eu discuto sozinha) Quando ele esta chateado brabo ou preocupado nao consegue se abrir comigo... diz que eh pq no outro namoro que ele teve ela era muito braba... gritava chorava esperneava e ele ficou meio traumatizado... dai por achar que eu ia fazer igual ele nem me respondia...
Fui conversando com ele pedindo pra ele se abrir, me dizer oq encomodava quando tivesse alguma coisa ne... e ele começou a melhorar!!!
Ainda nao eh 100% os nossos dialogos mas ele aprendeu a se expressar..
pra ccomeçar vc podia fazer assim... quando ficar nervosa sentar diante de um espelho e repetir olhando nos seus olhos o que quer dizer... isso pra mim funcionou no quesito confiança... sabe? me senti mais confiante fazendo isso... eu era muito travada... as pessoas me humilhavam e eu so chorava e isso me ajudou bastante... outra coisa que vc pode fazer eh nao dizer nada no calor da hora... reflete, pensa conversa contigo e so depois senta pra dizer que nao gostou disso e daquilo
pq assim vc vai ter mais auto controle,... isso leva tempo mas vai funcionando... cada palvara que vc conseguir dizer eh um avanço enorme!!
espero ter ajudado!!
beijo