Se todas as mulheres souberem dos benefícios dessa prática, não teria [******] flácida, nem bexiga caída, nem homem insatisfeito.

Felizmente conheci algumas mulheres que faziam essa prática e só vi vantagens. Portanto, recomendo, inclusive aquelas que pretendem ter filho(s) de parto normal. Ajudará muito se exercitarem os músculos vaginais antes e a convalescença será melhor depois!