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Emagrecerr!
sex, 25/09/2009 - 11:14
Oi meninas :)
Estou num dilema...
engordei 2 quilos nas últimas semanas!
pois bem, comecei a \'agir\' comecei a ir caminhando até meu trabalho, que antes ia de ônibus, passei a tomar CITRUS AURANTIUM e Caralluma, elementos naturais que auxiliam no emagrecimento, comecei a comer mais frutas, a maneirar na comida (não deixei de comer oq gosto, até pq não conseguiria, mas comecei a controlar mais), tomo chá verde. Enfim, estou fazendo tudo certinho, aparentemente. Mudei esses hábitos faz uma semana, e adivinha? me pesei hoje e engordei mais um quilo :O como assssssim? q q eu fiz de errado? Estou me esforçando e nada... só piorou!!! Será q a menstruação pode interferir? parei de menstruar ontem...
sex, 25/09/2009 - 13:15
#2
Olá a amiga realmente esta fase te trás uns 3 quilos certo (fator inchaço) tome muita água, eu tenho este problema como acredito que muitas mulheres os tenha , outra dica se vc puder exercícios fisícos ajuda a diminuir o acumulo de retenção nesta fase......um bj espero ter ajudado
sex, 25/09/2009 - 13:18
#3
Te aconselho, procurar um bom nutricionista. É a melhor coisa Beijo
seg, 28/09/2009 - 20:54
#4
Oi Cah!!
Que coincidência, comprei em uma farmácia de manipulação os mesmos comprimidos que vc!! hehehe... Não me pesei pq tomei só 3 dias, então não posso te garantir que funcionam...
Mas se vc vai menstruar, com certeza é por isso. Pode aumentar de 2 a 3 kg dependendo da retenção de líquido... Espere passar uns dois dias do fim da mentruação e se pese, daí tu confirma... Mas força pra vc....
Continue firme que logo logo vai notar a diferença!
seg, 28/09/2009 - 20:55
#5
Entendi mal cah!! Vc já menstruou... Mas eu normalmente demoro um pouquinho pra sair todo o inchaço, pode ser isso... Bjsss
seg, 28/09/2009 - 21:08
#6
Cah, não desanime pq sua tentativa saiu errado nesse momento, pode ser sua menstruação - com certeza!
Da mesma forma q não é nada fácil a gente emagrecer tão rápido como gostaríamos não abrindo mão de comer o q gosta...
Obter uns quilinhos, é pra já, quanto ao contrário tem q se ralar pra caramba! Aja perseverança... mas fazer o q? Algumas escolhas são inevitáveis na vida e em algum momento temos q ter forças pra realiza-las, certo? E uma delas é alterar nossos hábitos alimentares...
boa sorte e não desanime garota, pq vc vai conseguir!
bjo gr!
vc pode ter ficado inchada com a retenção de liquidos que geralmente acontece nesta fase.
tente se pesar semana q vem e continua seguindo sua dieta. beijo!