Eu mudei minha alimentação e meu estilo de vida, passei a fazer macrobiótica nível I ( uma alimentação baseada em grãos integrais, cereais, legumes, frutas e carne branca, equilibrando os alimentos).

Sem café, sem carne vermelha, sem excessos.

E faço academia todos os dias: musculação, jump, aerobox e aeróbica.

Estou nessa vida há um mês e já emagreci quatro saudáveis quilos, sem neura, sem stress, sem passar fome....

enfim... tudo isso recomendado pelo meu endocrino, que me disse certa vez: vc só vai perder peso se largar de preguiça e passar a malhar... Honesto, verdadeiro e saudável... No início eu não gostei da idéia, mas hoje acho que foram os melhores conselhos que eu já escutei na vida

moranguinho86

\"epa naum sou flacida naum viu!!!procurem lê a respeito do medicamento antes de darem qualquer opnião, ok?\"

O que eu falei é que emagrecer sem ter exercicio físico leva a uma eventual flacidez! o que estéticamente não é bonito.

Portanto, minha querida quando eu falei em flacidez eu não citei ninguém em específico, não vejo necessidade de vc se defender! Se vc não é flácida, que beleza, bom pra ti!, é sinal que vc se exercita ou tem uma genetica diferenciada.

Valeu um abço

edilzaaa respondendo sua pergunta

anti--->>>> anticoncpiconal... DRA ---->>> Dra de médicaaa

ela me deu um desses que é tmb pra retenção de liquido e emagreçi

a e faço natação e caminhadas...bj

Okk...

o nome do meu é Elani Ciclo...mais não compra-lo sem ir a ginecoo

peça pra ela ele...mais tmb vc sabe ne que cada organismo é diferente pelo menos em mim eu emagreci....e sinto uma sensação leviana em mim.não me sinto pesada e o que mais me alegro mesmo foi que minha barriga sumiu \\o/

a clarooo tmb faço natação minha eterna paixão....bjo