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Nossos Papos...
seg, 21/03/2011 - 11:30
#2
Bom dia, pessoal...
Hoje vou descansar a tarde e fico no EVIS até tarde.. até a Mari anda ganhando de mim nos últimos dias.. :(
seg, 21/03/2011 - 11:32
#3
Olá Nany, Kvet, Caronte, Ana, Musa, Audrey (sorry se esqueci alguém).
Sim Nany, estou fazendo caminhadas (planos de ano novo), também mudei um pouco a alimentação e em pouco menos de 3 semanas já mandei embora 3kgs.
Kvet, já estou ganhando de ti e da Vivi, mas essa semana voltarei aos horários \"normais\" até 23h no máximo:)
Como está a recuperação das lesões?
seg, 21/03/2011 - 11:33
#4
Kvet
tu está perdoada...
os remédios causam sonolência....
preciso arrumar um despertador para minhas saídas dos EVI\'s, saio, depois vou tomar banho, ajeitar algumas coisas, quando vejo 2 da manhã......... assim não dá, assim não pode...
seg, 21/03/2011 - 11:34
#5
Que legal Mari, também estou precisando fazer uma reeducação alimentar viu? Depois me passa umas dicas...
todos são de Porto Alegre?
Aliás, o que é EVI\'s? Já me metendo no assunto, hehehe
seg, 21/03/2011 - 11:35
#6
Bom dia, kvet.
E o pé, como está?
seg, 21/03/2011 - 11:39
#7
A Mari derrotou até a Ana ontem. Quem viu ela no (o lugar em que a gente voltará neste EPA) aquela vez, nem acreditará que se trata da mesma Mari...
seg, 21/03/2011 - 11:40
#8
Opa...Bom Dia Pessoal!
seg, 21/03/2011 - 11:41
#9
Fala, Dexter...
seg, 21/03/2011 - 11:42
#10
Olá Dexter.
Por que não parecia eu, Caronte:)?
Nany, resumidamente caminhar de preferência todos os dias durante 1h, cortar doces, refrigerantes e frituras. Comer porções menores de 3 em 3h. Apesar de eu não aguentar mais comida saudável e sem gosto:) quando a gente vê os resultados nota que vale a pena.
Marianna, td bem?
Está caminhando?