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Sobrepeso
ter, 21/02/2012 - 15:53
Estou com 5 kg acima do meu peso será que não tem nada natural para eu emagrecer e que funcione de verdade?
ter, 21/02/2012 - 17:38
#2
Luana,
por duas vezes eu cheguei a perder 6kg em apenas um mês, apenas com dicas de nutrição.
É simples e indolor. Sem remédios e sem passar fome.
Sugiro que pague uma (apenas uma mesmo) consulta num bom nutricionista. Vais ganhar dicas pra vida toda. Vais emagrecer rápido e com saúde.
; )
qua, 22/02/2012 - 06:35
#3
Luana,
Bom dia!
Dê uma olhada nos comentário do Dr. Roberto lá no consultório virtual e vai ler que ninguém engorda se não ingerir mais do que se deve, então alimentação equilibrada é tudo.
Creio que ele te orientará se você o consultar através do site.
Confira lá, vale a pena!
qua, 22/02/2012 - 07:58
#4
Exercícios físicos e reeducação alimentar. Não adianta se matar na esteira e depois comer potes de sorvete, churrasco e tomar coca cola. Geralmente dizemos que comemos pouco e engordamos, quando na verdade comemos mal. Alimentação balanceada é melhor do que dietas malucas onde se morre de fome e depois atacamos a geladeira.
sex, 24/02/2012 - 09:34
#5
Tudo depende de como é o seu dia a dia, se faz exercícios, se tem boa alimentação, nesse sentido, muitas vezes, pequenas mudanças fazem um a diferença enorme.
Procura uma ótima nutricionista....