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Ração Humana e Chá de ervas.
ter, 19/04/2011 - 20:02
Gente eu estava pesquisando alguma coisa diferente no mercado público aqui de Porto Alegre e me apresentaram a tal da Ração Humana.
Fiquei intrigada... nunca tinha ouvido falar nisso... :huh:
O comerciante me disse que é rico em fibras e ajuda no emagrecimento.
vi também que tem aqueles chás de 30 a 60 ervas... nossa muita mistureba assim não faz mau ao invés de bem ? Capaz de alguém ter uma intoxicação quando se espera o inverso desintoxicar o organismo.
Eu não arrisquei... preferi levar somente a minha granola,
que eu sei que faz bem. :dry:
Mas alguém aqui já experimentou ? Esta tal Ração ?
E estes chá de erva ?
ter, 19/04/2011 - 20:05
#2
ter, 19/04/2011 - 20:55
#3
[*_*],
A ração humana é um excelente suplemento, é rico em fibras,
que além de regular a atividade intestinal, reduz a absorção
de gordura dos alimentos.
Também contêm ômega 3 (ácido graxo que combate o mal colesterol, triglicerídeos, TPM, depressão, problemas cardíacos e ótimo acelerador do metabolismo), várias vitaminas (destaque pra E, que combate o envelhecimento precoce) e sais minerais como potássio, fósforo, ferro, zinco e magnésio.
Pode consumir todos os dias (colher pequena), doses maiores podem provocar diarreia. Misture ao iogurtes, mingaus, sucos, vitaminas ou mesmo na comida de sal.
Em relação aos chás de 30 e 60 ervas, há muita mistura, pode conter alguma espécie que não te faça bem, te aconselho a procurar um fitoterapêuta ou médico pra confirmar.
No mais a ração auxília bem em processos de emagrecimento (se é esse teu objetivo).
ter, 19/04/2011 - 21:19
#4
A minha intenção não é emagrecer mas de consumir coisas mais saudáveis que possam ajuda no meu metabolismo.
Eu inclui a granola de uns tempos pra cá... mas uso constantemente a proteina de soja na alimentação diaria.
Toquei no assunto dos chás pq me apavorei com a quantidade de ervas que existem.
ter, 19/04/2011 - 21:51
#5
Bom caminho [*_*]...:-)
Tbm nunca ouvi falar disso. E nem conheço Beijos