A sua vida com certeza não está tão ruim assim. De verdade, olhe para as pessoas ao redor de você. Todas tem problemas, algumas problemas piores e outras menores.

Eu acredito que tudo é uma questão de você querer ver as coisas de outro modo e se quiser mudar alguma coisa em sua vida, começar a reagir.

Sobre o seu trabalho. Concordo com você, não pode sair desse emprego simplesmte por estar em um momento ruím agora. Com certeza se você sair do seu emprego as coisas vão piorar para você, por isso aguente firme. Sorria mais no seu emprego, seja mais simpática com as pessoas que estão ao seu redor. De verdade, parece bobeira, mas quando agimos como se estivéssemos muito bem, as pessoas parecem mudar, o local parece ser diferente. Encare as coisas de outro modo!

Ah, e sobre seu peso. Eu acho que se você se sente gorda, deve começar uma dieta imediatamente. Mas não aquelas dietas malucas de perder 5kg em 1 semana. Elas são muito sofridas, no final você recupera todo o peso novamente e você vai passar fome e ficar de mau humor. Mude seus hábitos alimentares.

Eu não estava satisfeita com meu corpo e perdi 7kg, agora estou feliz. Mas mudei minha alimentação, sozinha mesmo.

Por exemplo, coma 5 porções de frutas. Eu sei que parece difícil para muitas pessoas, eu também achava. Mas agora como pela manhã, ao acordar. Pico uma banana, mamão e abacate, coloco iogurte por cima, mel e alguns flocos de aveia ou qualquer outra coisa com fibras. Elas te saciam muito, eu fico com fome só lá pelas 11 horas. E é algo que não engorda, te fará emagrecer. Na hora do almoço, comece a diminuir a carne, porque ela é de difícil digestão e te dá barriga. Massas e comidas feitas com farinha deixe para comer somente 1 vez na semana. Coma mais saladas.

Não sei, vá reinventando sua alimentação. É divertido, vá começando aos poucos, mudando algo da rotina de sua alimentação que daqui algumas semanas você já estará acosstumada e não parecerá sacrifício. Tenho certeza de que você sabe o que engorda!

Diminua o açúcar, coloque hoje um pouquinho menos de açúcar no chá, em tudo, até começar a beber um chá sem açúcar e gostar dele assim mesmo. O mesmo vale para café, suco e outras coisas a que se adiciona o açúcar.

Diminua os líquidos durante o almoço, a janta. Eles estufam a sua barriga, beba o suco, o café somente 2h depois de ter comido, pois então ele já não atrapalhará mais na digestão. É tudo uma questão de aprender a comer certo e saudável e a quantidade exata para você e não de gula.

Gostei do que você disse sobre comprara acessórios, fazer transformações no look. Acho que isso você deve continuar a fazer. E use desde já seus acessórios, não espere até ficar magra. Tenho certeza que os acessórios te dão mais charme, beleza. Eles ajudam!

Se não gosta de academia, algo que eu também não gosto. Sei como é, parece que sempre tem alguém olhando a gente. É desanimador. Comece com caminhadas... Sozinha ou com amigas, se está sozinha coloque uma música e ande sem se preocupar tanto com vou perder peso, mas caminhe pelo seu bem-estar.Se não está acostumada comece 10 minutos essa semana, semana que vem aumente para 20 e assim vai até chegar 1 hora. Creio que é o bastante.

Com certeza ficará lindona em questão de meses e com o corpinho que você deseja.

E não, não é porque sua mãe e tias são gordinhas que você tem que ser também. A genética tem suas ajudas, mas olhe a Ivete Sangalo. Ela é uma mulher bonitona e ela tem tendência a engordar. A família dela toda é gordinha. É uma questão de se cuidar e se amar.

Espero de verdade que você fique bem, que comece fazer as mudanças, porque sua vida vai melhorar. Tudo vai melhorar, pode ter até certeza. Até seu casamento poderá mudar pois seu marido verá que você está se amando e mudando.

Se você não se ajudar de nada adianta.

Pare de se lamntar e tome uma atitude.

Acomodação e preguissa te deixarão onde estas hoje.

Boa sorte.

Síndrome de Yasmin Brunet??