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CHÁ DE JILÓ PARA EMAGRECER
Bom dia Megan.....
Não, pode deixar apenas diminuir e evitar as guloseimas que essas sim engordam, substituí-las por frutas, comidas mais leves. Ficar com fome não pq faz mal mesmo...
Mas valeu muito pela receita.
Bom dia ....
Luluzinhaa,
Mas que eu saiba, na dieta tens que ter carboidratos, proteinas do feijão, você pode até estar emagrecendo, mas seu corpo não ficarás tão forte, pois faltara proteinas importantes!
Carne é bom, mas ainda prefiro um arroz, feijão e salada.
O feijão ele substitiu a carne tem muitas agregações para o corpo, o arroz tem carboidratos que faz seu corpo trabalhar, ficar mais forte e a salada é um complemento ótimo!
Luluzinhaa,
você está fazendo essa dieta por conta própria ou seu médico lhe recomendasse!?!
sim estou Thay17. na vdd minha cunhada começou a fzer e em um mês emagreceu uns 7kgs. di me empolguei e comecei.
sim né.. faz quem quer...por exemplo.. o coração de frango tem bastante ferro o que ajudo no ferro que o feijão não tem.
mas vou te dizer.. nos primeiros três dias me senti mesmo fraca e tonta ( pq não estava acostumda sem carboidratos), mas depois de uma semana, ficou tudo normal, me sinto bem e quando como (me empanturrooo de bife, frango, peixe, salada) e não me sinto pesada como quando comia um prato de massa.
mas só comentei pq se a pessoa quer perder poucos quilinhos e que a dieta não se preolongue por mto tempo, vale a pena.
estou na terceira semana e estou normal.
pretendo só perder mais uns 2kgs e dai to feliz :D
beijooo!
ops errei ali : o coração de frango tem bastante ferro, e substitui o ferro do feijão que não como.
era isso que eu ia dizer hehehe...
Isso mesmo Tay não substitua o arroz e feijão principalmente o feijão que contém ferro, qualquer dieta e regima vc encontra no site, mas nunca sabe se é correto, se tiver qualquer duvida procure orientação médica, igual ao famoso chá verde, foi uma epidemia desse chá muita gente tomando até passar no globo reorte o mal que fazia, pararam, agora é a tal ração humana muita gente tomando, substituindo a alimentação pela ração humana, assisti a uma reportagem na redetv que isso não se deve fazer, tomem sim mas não as substitua pelo café almoço ou jantar.
Gente vamos parar pra pensar né, adianta vc emagrecer e o organismo enfraquecer?
Emagrecer e ficar doente, o corpo necessitando de proteina, de vitaminas e ferro? Não façam isso.
\"CORPO BONITO, MAS SAUDAVEL\"
Bom dia Thay.....
Me empolguei, mas a megan disse e está certa sim, muita coisa não pode faltar se não a saúde já era...
isso mesmo LU!
Não quero chegar numa certa idade e rocorrer a remedios para anemia, problemas nos ossos por falta de ferro e tantas coisas mais!
=)
Concordo plenamente contigo Thay.....
pessoal vcs ja ouviram falar na dieta da proteina??
pois então... é uma dieta a base só de carnes e salada praticamente... vc pode comer todos os tipos de carnes a vontade... frios e saladas, mas arroz, feijão e pão não pode!
parece dificil tirar isto da alimentação né?! mas eu estou fazendo e é dificil sim claro.. mas substituindo por outras coisas.. até q não é tão ruim. emagreci dois quilos com isso e me sinto bem mais leve.
se alguem tiver interesse, busque no google mesmo \'DIETA DA PROTEÍNA\" e tem sites que aparece a relação certinha do que pode e do que não pode comer.
claro.. que não é indicado fzr isto por conta né...
mas eu estou gostando do resultado.
beijoooos !!