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Ansiedade
Olá meninas!
Algum tempo atrás passei por alguns problemas no trabalho, que acabaram me deixando ansiosa ao extremo. Como não me abria com os outros sobre isso, a coisa foi piorando cada vez mais, e só resolvi buscar ajuda quando emagreci 6 kg, pois não tinha apetite nenhum... procurei uma psicóloga, fui a uma psiquiatra, que me receitou Sertralina e aos poucos fui melhorando...
Neste ano, em janeiro, acreditei que estivesse longe destes problemas e resolvi parar de tomar o remédio,mas sempre continuei indo a psicóloga.
Só que acabei passando em um concurso público, e indo morar em outra cidade, longe de amigos, família... não tinha mais minha psicóloga e estava muito triste longe das pessoas que amo...comecei a perceber que os sintomas de ansiedade estavam voltando, perdi meu apetite novamente, e comecei a evitar sair a alguns lugares, pois preferia ficar quietinha em casa...
Agora procurei uma psicóloga nesta cidade, que está me ajudando, e penso em voltar a tomar o Sertralina, mas minha tristeza por continuar longe de minha cidade e das pessoas que amo permanece...todos me dizem que deveria agradecer por ter consguido um emprego bom e estável, mas sinceramente, acho que o preco que está sendo pago por isso é muito alto...
vc precisa frequentar a sua pisicóloga,seguir as orientações dela,e pergunta pra ela o q vc tem q tomar,eu sei q a outra pisicóloga já te mandou tomar Sertralina,más mesmo assim pergunta pra pisicóloga atual.
E uma coisa q deve te ajudar bastante,é falar com as pessoas que ama diariamente pela internet,ou telefone,e se for possível,ir aos fins de semana na sua antiga cidade visitá-los(acho que isso irá te ajudar bastante).
Espero ter ajudado! beijinhos!!!
Vai visitar as pessoas que vc gosta, qd tiver um tempo.. Mas é bom conhecer pessoas novas. Isso faz bem Bjos
Antonella, pelo que relata nao e este fato \"emprego novo e nova cidade\" o motivo de sua ansiedade... eles apenas servem como gatilho desencadeador do problema... acho sim que vale a pena vc tentar ir a fundo na origem desta ansiedade... pautar o pq de sentir-se assim frente alguns acontecimentos e buscar o controle apos isto.