Ansiedade

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Antonella
No PF desde: 19/10/2009

Olá meninas!

Algum tempo atrás passei por alguns problemas no trabalho, que acabaram me deixando ansiosa ao extremo. Como não me abria com os outros sobre isso, a coisa foi piorando cada vez mais, e só resolvi buscar ajuda quando emagreci 6 kg, pois não tinha apetite nenhum... procurei uma psicóloga, fui a uma psiquiatra, que me receitou Sertralina e aos poucos fui melhorando...

Neste ano, em janeiro, acreditei que estivesse longe destes problemas e resolvi parar de tomar o remédio,mas sempre continuei indo a psicóloga.

Só que acabei passando em um concurso público, e indo morar em outra cidade, longe de amigos, família... não tinha mais minha psicóloga e estava muito triste longe das pessoas que amo...comecei a perceber que os sintomas de ansiedade estavam voltando, perdi meu apetite novamente, e comecei a evitar sair a alguns lugares, pois preferia ficar quietinha em casa...

Agora procurei uma psicóloga nesta cidade, que está me ajudando, e penso em voltar a tomar o Sertralina, mas minha tristeza por continuar longe de minha cidade e das pessoas que amo permanece...todos me dizem que deveria agradecer por ter consguido um emprego bom e estável, mas sinceramente, acho que o preco que está sendo pago por isso é muito alto...


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Si Cal
No PF desde: 06/08/2010

Antonella, pelo que relata nao e este fato \"emprego novo e nova cidade\" o motivo de sua ansiedade... eles apenas servem como gatilho desencadeador do problema... acho sim que vale a pena vc tentar ir a fundo na origem desta ansiedade... pautar o pq de sentir-se assim frente alguns acontecimentos e buscar o controle apos isto.


mahduarte
No PF desde: 26/03/2011

vc precisa frequentar a sua pisicóloga,seguir as orientações dela,e pergunta pra ela o q vc tem q tomar,eu sei q a outra pisicóloga já te mandou tomar Sertralina,más mesmo assim pergunta pra pisicóloga atual.

E uma coisa q deve te ajudar bastante,é falar com as pessoas que ama diariamente pela internet,ou telefone,e se for possível,ir aos fins de semana na sua antiga cidade visitá-los(acho que isso irá te ajudar bastante).

Espero ter ajudado! beijinhos!!!


Antonella
No PF desde: 19/10/2009

Pois é, o problema é que toda vez que vou pra minha cidade fico arrasada, sem vontade de voltar e levo um tempão pra me reequilibrar novamente...

Só consigo pensar em voltar, não consigo aproveitar nada aqui, fico desconfortável o tempo todo...


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Nary
No PF desde: 20/08/2008

Vai visitar as pessoas que vc gosta, qd tiver um tempo.. Mas é bom conhecer pessoas novas. Isso faz bem Bjos