oiee :)

gente estou numa vibe muito boa, e estou curtindo muito este momento da minha vida... joguei todos os meus problemas pro ar, e resolvi encarar a vida numa boa. pois cheguei à conclusão de que a unica obrigação que temos na vida é ser feliz!!

então, eu que antes era muuuuito preguiçosa resolvi entrar na academia ( que fica ao lado da minha casa :cheer: ) e o plano que contratei foi para fazer tres vezes por semana aulas de djamp, e malhar quantas vezes eu quiser, mas a principio vou fazer duas vezes por semana até acostumar...

sou magra, não tenho tendencia para engordar e o meu corpo é bem proporcional.. só queria endurecer tudo e ficar mais fortinha..

gostaria de saber de vcs o que é mais indicado. se tem algum suplemento que alguem ja tomou e que funciona, e se devo fazer mais musculação ou djamp...?

beijos a todos e fiquem na paz!:kiss: