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regime
Maria sandra !
se é só barriga que vc quer perder entra em uma academia SL !
o pior sou eu que não é soh barriga que tenho que perder estou com 55kg tenho 1.60m de altura simplismente estou obesa !
preciso emagrecer mtooo rapido!
mas infelizmente não consigo jah tentei parar de copmer xeguei a ficar 2 dias só tomando agué mais não aguentei !
jah não tenho mais animô para comprar roupas pq simplismente fico horriveis nelas !
Beiijos
Maria Sandra, vi que faz 4 meses que você postou este tópico e fiquei curiosa pra saber o que mudou neste tempo...
e Jééén, eu tenho 1,63 e peso uns 55kg também, não estou em forma... a \"barriguinha\" é saliente, mas estou longe de ser obesa... será que não é um exagerozinho teu? olha só... academia não faz milagre, já estou a uns 5 meses e confesso que tive pouquíssimo resultado, mas o exercício não faz só bem pro corpo, mas pra nossa alma também... e se estivermos bem espiritualmente, tudo melhora em nós... talvez até umas gordurinhas sumam do nosso corpo...
abraços a todas
nao deixe de fazer aquilo que lhe da prazer ou vai dar, mesmo que no inicio de uma vontade de ficar no sofa vendo o tempo passar e pensendo, amanha eu começo! a pressa é sua!
Jééén obesa?!?!? Nao viaja garota, esse exagero deve fazer muito mal a sua cabeça, dá uma lida no meu blog dessa semana e para com isso, vc é linda ai na foto, bj.
Aiin meninas é que eu tenho tipo de uma obsessão por ser magra
até jah entrei na onda da bulimia mais graças a deus consegui parar !
Vlw Beiijos
Maria Sandra, voce já ouviu falar nos Vigilantes dos Peso? em todas cidades tem reuniões em grupo....Eu emagreci 14quilos tranquilamente, lá nos pesamos, converçamos com a orientadora, recebemos material com cardápios, receitas....
A dieta é por pontos, então comerás exatamento o que gosta, com limetes claro!
Procura na tua cidade, vai numa palestra com compromisso, tenho certeza que vai dar certo....bjs