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Outubro Rosa- mês prevenção câncer de mama
confesso que não assisti nenhum programa falando do assunto aqui no Brasil, mas ontem assistindo futebol americano NFL me lembrei que outubro é o Mês mundial da luta contra o câncer de mama.
Vamos aprender a detectar…
O autoexame da mama é um exame realizado para verificar a existência de qualquer alteração nos seios, como nódulos ou secreções pelos mamilos. É utilizado como possível forma de diagnosticar o câncer de mama. É recomendado realizá-lo uma vez ao mês.
A melhor hora de examinar seus seios é no fim de seu período menstrual, quando normalmente seus seios estão mais sensíveis e/ou inchados. Caso tenha atingido menopausa, é recomendado examiná-los no primeiro dia de cada mês.
Observe seus seios em frente ao espelho
Posicione-se de frente ao espelho e verifique seus seios, primeiro com o braço abaixado, depois posicionando suas mãos na cintura fazendo força nas mãos, e por último, com as mãos atrás da cabeça. Nessas três posições, observe o tamanho, a posição, estado da pele, aréola e mamilo.
Procure por qualquer alteração nos seios e mamilos.
Pressione suavemente o mamilo e verifique se há a saída de algum tipo de líquido (secreção).
No banho
Durante o banho, as mãos escorregam mais facilmente, portanto, com as mamas ensaboadas, deslize os dedos sobre com movimentos circulares, procurando por caroços, saliências, secreções ou alterações em sua consistência.
Enquanto deitada
Deite seu corpo, coloque uma toalha dobrada ou travesseiro embaixo do ombro (do lado em que for verificar a mama) e apalpe toda a mama suavemente, com movimentos circulares. Repita o processo também nas axilas.
É muito importante que o autoexame seja usado de forma secundária, nunca substituindo a mamografia e o acompanhamento de um médico especializado.
acho bem legal ver os jogadores truculentos usando rosa... até a bola tem fita rosa...
Interessante...
Poxa, Ana, muito legal mesmo!!
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apoiado!!:)
Para o IMAMA o trabalho desempenhado pelos voluntários é fundamental.
Casa Branca fica rosa para marcar o mês do combate ao câncer de mama
Residência oficial e escritório de Obama 'mudou de cor' nesta segunda (3).
Mês marca combate ao tipo de câncer, um dos mais comuns em mulheres.
"Este mês estamos juntos na homenagem aos homens e mulheres que perdemos pelo câncer de mama, e apoiamos o trabalho duro de todos que se dedicam a combater essa devastadora doença", disse o presidente Barack Obama em comunicado.
A mudança de cor na Casa Branca marca uma tradição anual que começou em 2008, ainda no governo George W. Bush. A campanha contra o câncer de mama se estende por todo o mês de outubro, durante o qual o rosa pode ser visto em uma série de eventos pelo país.
http://extra.globo.com/noticias/mundo/casa-branca-muda-de-cor-fica-rosa-em-campanha-contra-cancer-de-mama-2692663.html