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Como melhorar a auto-estima
seg, 31/01/2011 - 12:59
#2
Jotun!!! Discordo
Fazer sexo também ajuda.
*Acho que as vezes tem o efeito totalmente contrário!!! Cautela cara Daisy!! rsss
seg, 31/01/2011 - 13:03
#3
Viu...\"também\", não só isso, sei que é complexo.
Estão concordamos...rsrs. ;)
Para homem essa questão é mais simples.
seg, 31/01/2011 - 13:17
#4
RESPOSTA EDITADA POR NÃO ESTAR DE ACORDO COM AS REGRAS DO FÓRUM DO PF.
ter, 01/02/2011 - 07:26
#5
Mauro,
Adorei o video do Dr. Isaac. Realmente é muito bom. Aproveitei para ver outros!!! E.... é dificil ver um homem assumindo a baixa auto-estima sabia? Não me recordo de algum amigo meu ter conversado a respeito... só mulheres.
Si Cal... realmente se ganho cantadas na rua... eu não vejo!!! rsrs
Mas concordo em genero, número e grau qdo vc diz que sexo (só por sexo) ajuda na auto-estima. Acho que na grande verdade atrapalha um pouco.
Bom, vou seguir o conselho de entrar na academia... Para ver se a endorfina ajuda.... rsrs
Mas arrumar um namorado se sentindo mal assim não é tão facil...
Infelizmente sou uma pessoa muito expressiva e sincera, e acabo deixando esse mal estar transparecer sem fazer muito esforço.
E ainda digo mais, tem muito homem que se aproveta disso sabia???
Emfim.. é isso!
To gostando muito dos conselhos e de saber que não sou a única que sofre com isso!!!!
Beijocas!
ter, 01/02/2011 - 08:38
#6
Daisy... tem gente que se aproveita de qualquer coisa... mas acho que vc mesmo sabe as respostas para as angustias que vive...
Vou usar uma analogia bem simples e \"chavão de tudo\" mas real.
Se teu jardim ta cheio de lixo e lama... so atrairá \"insetos\" que gostam de sujeira... os passaros e borboletas não virão..
qua, 02/02/2011 - 07:40
#7
Se houvesse uma fórmula, uma poção mágica para ter auto-estima, eu seria das primeiras da fila...
Neste momento a minha está no fundo de um poço lamacento.
Mas sob o ponto de vista lógico e racional, não deveria sentir-me assim.
Tenho casa, trabalho, namorado...
Mas a pressão que exerço sobre mim própria e o descontentamente pessoal é tanto, que me afundo em mim mesma...
qua, 02/02/2011 - 07:57
#8
Sabe o que é ótimo para auto estima? Encontrar um hobbie! Fazer algo que gosta por simples prazer e se dedicar...
Quando estamos fazendo algo que gostamos, a mente desliga e entra num estado de satisfação plena e, claro, estimula sensações de prazer no cérebro! Procure algo que goste de fazer e faça! Entre em um curso, leia sobre o assunto... enfim, dedique um tempo somente para você e para suas preferências... sem cobranças, no seu tempo!
Hobbies possibilitam momentos de curtição de nós mesmas! ;)
qua, 02/02/2011 - 08:08
#9
Maria.C é capaz de estar certa... Mas o problema é lidar com o monte de horas em que não estamos a fazer algo que gostamos, em que nos sentimos contrariadas... A falta de inteligência emocional... Eu sofro mesmo de \"burrice emocional\".
qua, 02/02/2011 - 08:26
#10
Mas Pingente! Essa é a idéia! Fazemos milhões de coisas que não gostamos, lidamos com diversas coisas que não nos dão prazer! É assim para todo mundo (salvo raras excessões!). Temos que viver a vida, e ela é cheia de coisas chatas e obrigatórias!
Então... nada melhor do que dedicar, nem que seja 1 hora da semana, pra fazer algo que realmente nos satisfaça... sem cobranças! Algo para você... não para seus filhos, marido, amigos e pais... somente para você! Egoímo? Talvez um pouco... um egoísmo saudável, digamos! rs...
Fazer sexo também ajuda.