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Preguiça, Desleixo mental, nao sei o que é...
seg, 29/04/2013 - 16:04
Boa noite, povo lindo do PF
Estou a precisar de ajuda no que toca aos estudos. Ultimamente tenho tido problemas de expressar o que sei, é como se fosse um bloqueio total, sei da coisa, mas palavras para descrever num papel ou mesmo falar faltam, tremo, fico nervosa, me irrito com isso, chego até ao ponto de fazer confusao, isso só está a acontecer agora, eu sempre fui muito boa em entender, decorar (quando preciso) e nunca tive esses problemas de ficar travada...
Peço ajuda, encarecidamente que alguem me envia uma luz, dica, qualquer coisa, porque saber das coisas eu sei, entender eu entendo :(... Tenho me sentido uma péssima aluna, até burra, eu estou a me sentir!!!
Por favor, professor, aluno, quem já acabou de estudar, qualquer um, me ajuda, estou aberta ideias e tudo mais, eu aceito :(
seg, 29/04/2013 - 16:37
#2
Burra tu não é; escreve com clareza...é algum fator periférico apenas!
Tenha um pouco mais de confiança e controle a ansiedade!
seg, 29/04/2013 - 16:57
#3
Ro, ultimamente tenho dormido muito pouco, e tenho estudado muito, quando tem alguma prova ou avaliaçao, me mato de estudar e só para quando acho que é o suficiente, mas para mim suficiente é saber tudo, ter dominio de tudo, estou muito triste, e fico pior quando nao consigo expressar aquilo que sei :(
Gulherme, obrigada :), mas é verdade, ultimamente nao tem jeito, por mais que eu tente me consolar, me certificar que é só uma fase (se calhar)..
Ai, nao sei...
seg, 29/04/2013 - 17:12
#4
Acho que é excesso de ansiedade e estudos.. Todos nos temos nossos limites...
Estude o quanto conseguir, qdo ver que sua cabeça ja não aguenta mais é hora de relaxar e fazer outro coisa..
Pois depois de muitas horas estudando, chega um ponto que não conseguimos mais absorver corretamente as informações..
Respeite os limites do seu corpo e da sua mente..
seg, 29/04/2013 - 17:17
#5
para a maioria das pessoas poucas horas de sono prejudica a concentração...
sem conseguir se focar tudo fica mais difícil.... aumenta a ansiedade , irritabilidade ....
procura respeitar o que teu corpo precisa....
seg, 29/04/2013 - 17:24
#6
Nunca aconteceu comigo isso.. Mas vc precisa de ajuda. Talvez de um terapêuta..
seg, 29/04/2013 - 17:42
#7
Quote:
"...suficiente é saber tudo, ter dominio de tudo, estou muito triste, e fico pior quando nao consigo expressar aquilo que sei :(..."
Ninguém sabe tudo de um assunto, mesmo um expert, a cobrança que você está exigindo de si mesma é desumana, armou uma armadilha e foi pega por ela. Não estuda tudo, sempre, estuda o suficiente, apenas, e tente entender de onde vem essa cobrança excessiva de si mesma.
seg, 29/04/2013 - 17:46
#8
Quote:
Respeite os limites do seu corpo e da sua mente..
Acho que é bem por aí.
seg, 29/04/2013 - 18:13
#9
A mim me parece uma crise de ansiedade decorrente de uma cobrança absurda e irreal.
Quote:
quando tem alguma prova ou avaliaçao, me mato de estudar e só para quando acho que é o suficiente, mas para mim suficiente é saber tudo, ter dominio de tudo,
Releia o que vc escreveu. Isso não existe. Ninguém sabe tudo. E nem deve. O bom da vida são as perguntas e quando descobrirmos as respostas, as perguntas mudarem. :)
Relaxe menina, a vida não precisa ser com tanta cobrança e rigidez. É bom ter dúvidas, é saudável termos perguntas que não são respondidas a contento.
Curta mais a vida e se exija menos. Do contrário essa crise de ansiedade pode virar uma síndrome do pânico, TOC, ou coisa pior...
ter, 30/04/2013 - 08:56
#10
Tb me parece excesso de cobrança.
Vc não está querendo mostrar demais q sabe e com isso se frustra qnd não consegue demonstrar?
As vezes pode ser um excesso de cobrança de si mesmo. Pode ser estresse....como está seu dia a dia, sua vida?