Luisa,

Imagina só... tenho 22 anos, 1m60 e 49kg acha que me sinto bem? rs Também me acho muito magra apesar de ter atributos proporcionais ao meu corpo.

Por um problema (bactéria) que tenho perco peso com muita facilidade e descobri isso faz pouco tempo.

Sugiro que procure um médico ou uma nutricionista para te ajudar ou verificar se tens algum problema de saúde.

Bjs

Academia!

Vc ganha massa muscular e não gurdurinhas localizadas. Ficará com corpão!

Fico aliviada em ver um tópico desses por aqui. Tenho um 1,64 e 45 quilos! Uma tripinha como diz meu pai. Mas já desisti de engordar. No meu caso, é genético. Já fui numa penca de médicos, e uns nem acreditavam qndo eu dizia que era viciada em pizza e uma caixa de chocolates pra mim era uma coisa rotineira. Eles alertaram para diabetes e colesterol. Na loucura de engordar passava semanas me acabando em massa (pão, pizza, macarrão...) e.... subia na balança e a mesma coisa. Minha vizinha queria me bater de tanta raiva. Ela comia um brigadeiro e engordava dois quilos... kkkkkkkkkkkk. E eu comprava aquelas latinhas de brigadeiro pronto e mandava ver no domingo.

Tambem sofro com isso tenho 1,60 e 48 Kg e tenho 2 filhos, todo mundo acha meu corpo otimo mas acho minhas pernas e braços muito finos.

Bem comecei uma dieta de engorda saudável é claro, segundo a nutricionista tenho que comer de 3 em 3 horas, e consumir mais carboidratos e proteinas, abusar de batata doce, milho, canjica, e comer muita proteina peito de frango, ovos, quinoa, aveia...

Sabe estou ficando com um corpao, musculaçao 3 vezes na semana e sempre tomando uma vitamina de proteina apos o treino, alem de comer muitas frutas e verduras mas no cafe da manha como tapioca, ovos mexidos ate arroz doce, esta dando resultado ainda nao pesei mas quero chegar aos 52 kg, com massa saudável, musculos.

Procure um médico que ele verá o que pe melhor no seu caso!