O site Preciso Falar esta inativo para login e novas contas. Agradecemos a compreensão.
O que faz pra manter a boa forma?
Andar de bicicleta, praticar boxe, sexo, boa alimentação sem paranóias de regime (adoro comer chocolate e outras bobeiras, mas estou evitando refrigerante, por exemplo) e dormir pelo menos 6 horas por noite.
Só que tem sido difícil a parte da bike e do boxe ultimamente, pq qdo estou em Curitiba (onde moro), chove. E ainda não me matriculei numa academia de boxe em São Paulo (onde tenho ido com freqüência)... rs....
Bom, eu não sou muito fã de academia não, mas sempre faço caminhada 3x por semana e também lambaeróbica 2x por semana numa academia perto do meu trabalho, tento cuidar ao máximo da alimentação, até porque tenho uma facilidade enorme de engordar! incrível... rss
O bacana é procurar atividades q a gente goste.
Eu não tenho nada contra musculação mas resolvi fazer boxe pq é mais dinâmico e serve também para defesa pessoal.
Exercícios e óleo de cartamo ( A Lu Rodrigues que me vendeu).
Ops...Lu Fênix.