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Confirmado Maçã emagrece!!!
qua, 02/06/2010 - 08:46
Cientistas americanos da Universidade da Pensilvania descobriram que a mãçã elimina gordura.
O estudo comprovou que comer uma maçã 15 minutos antes de cada refeição faz com que se consuma até 200 calorias a menos. \"É ainda rica em pectina, substancia que ajuda a controlar o colesterol, como se ela raspasse a gordura para fora do corpo\".
Então para quem pretende emagrecer com um cardapio de 1.000 calorias diarias vc consegue perder 2 kg em sete dias.
Bjx a todas!!!1
qua, 02/06/2010 - 09:10
#2
eu tbm sou assim,sinto mtaaa fome quando como maçã iusahisuhsssaiushiuasha...
qua, 02/06/2010 - 09:29
#3
eu como até o prato kkkkk
qua, 02/06/2010 - 12:20
#4
Meu deus, vou comer maçã o dia inteiro.
qua, 02/06/2010 - 12:46
#5
opaa! bom saber! to na dieta das 1000 calorias, mas só to perdendo 1 kg por semana. 2 eu não sei se da, mas o 1 kg eu garanto que sim! é só comer as 3 refeições direitinho (comer pouco e saudável), que com o tempo o estomago vai acostumando. e com relação ao lanche, quando e SE tiver fome entre as refeições come uma fruta.
agora que sei a dica da maçã vai ser belezaa! :D
qua, 02/06/2010 - 12:54
#6
Essa é novidade p/ mim Beijo
dom, 06/06/2010 - 02:27
#7
Qualquer coisa que você coma e que consiga queimar mais calorias do que ingere, vai emagrecer.
Se seu metabolismo for rápido, pode comer 2 panelas de brigadeiro por dia que ainda assim emagrece.
Se for lento e você tem uma vida sedentária, só de pensar numa folha de alface já vai engordar.
maça me da fome, se eu comer antes de almoçar devoro tudo hehehehe