Psicologia - Ana Letícia Castellan Rizzon

Ana Rizzon

Ana Letícia é psicóloga formada pela UCS (Universidade de Caxias do Sul) e inscrita no CRP-RS sob o número 07/104-25. Há 11 anos dedica-se a psicologia clínica atendendo adultos, casais e famílias na cidade de Novo Hamburgo-RS. É especialista em Gestalt-Terapia pelo CEGT-RS (Centro de Estudos de Gestalt-Terapia do RS), especialista em Psicoterapia de Casal e Família pela UNISINOS e especialista em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela UFRGS. Se você quiser conhecer um pouco mais do seu trabalho acesse o site www.anarizzon.com.br.




Aninha querida,

Que saco de gatos tu te meteu!!! Lendo tua pergunta me dá a impressão de que tu queres a parte boa dos dois ao mesmo tempo. Estás namorando com um com quem tu dizes ter momentos bons entre muitas brigas. E estás falando/saindo com o outro com quem tu não consegues parar de falar. Tu achas que dá para manter isso e vcs 4 ficarem bem? Como diz a música: “cada escolha uma renúncia”, resta saber a que tu vai renunciar...

Boas reflexões!

Abração,

Ana


Preciso de ajuda gente!

Sou uma pessoa totalmente insegura, e to estragando meu relacionamento por conta disso. Ultimamente arrumo briga com ele ate se ele olhar p uma borboleta rs Serio, preciso saber como parar com isso, mas na hora , por um motivo idiota e sem noçao, arrumo briga, e vejo que ele ja esta exausto de mim. Estamos quase noivando, mas se eu nao parar, o relacionamento nao dura ate o fim do ano. Me ajudem por favor!


Pamela queridona,

Urgente, veja bem, urgentemente vai buscar uma psicoterapia. Com o tratamento tu vais conseguir entender o pra quê de tanta neura com o teu gatinho. Adoraria ter palavras mágicas que te ajudassem a fazer isso passar, mas não sou tão poderosa assim.

Acho que deves buscar logo ajuda porque esse tipo de comportamento vai minando a relação e, por vezes, torna o rompimento um caminho sem volta.

Abração,

Ana


Vale a pena? estou com um rapaz ha 4 meses que não. rola nada mais do qie o sexo! ele disse que gosta de mim, não da foram que eu gostaria, mas gosta.ja percebi que ele mente tanto que eu acho que ele acredita na própria. mentira! sempre nos falamos todos os dias por sms, ou whatsapp. um belo final de semana ele sumiu, eu mandava mensagens, eu via ele online mas não respondia! apareceu 4 dias depois com um número diferente dizendo ser da mãe. ele some todos os finais de semana, e ja deixou claro que não pode nem me deixar mensagens porque é exclusivo das filhas. ele tinha uma namorada e tenho q uase certeza que voltaram mas ele não fala a verdade, nem some dw uma vez! pelo menos uma vez por semana ele vem me ver. mas ei não consigo da um basta porque estou louca apaixonada ! Onde isso vai parar? o que esperar dele?


Mabel querida,

Ele já te disse o que esperar dele, mas tu não ouviste minha flor! Pelo teu relato me parece que o que ele quer contigo é o que ele está tendo contigo. Sexo! Simples assim! Tua descrição sugere que ele não está prometendo nada e nem tentando te dar esperanças, tu é quem está frustrada porque o que tu queres ele não está e provavelmente (pelo discurso dele) não vai te dar. Dói, eu sei! Mas como dizia uma amiga minha: é importante ter em mente que o primeiro prejuízo é sempre o menor! Consegues recalcular a rota?

Abração,

Ana


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Anna, tenho alguns probleminhas! Me irrito por qualquer coisa, as vezes acho que as pessoas me veem como uma pessoa meia que "idiotinha"... As vezes me dá uma vontade tão grande de chorar, as vezes penso em morte... sei lá, penso que as pessoas não se importam .. e fico imaginando as coisas que aconteceram com uma atitude minha... É umas coisas muito esquisita.

Fico pensando em muitas besterinhas, e isso atrapalha meu dia a dia... Eu gostaria que as pessoas me dessem um pouco mais de valor, pois eu acho que eu já dei valor de mais as outras e ninguém retribui! Preciso de Ajuda. As vezes acho que tenho depressão.. mais não sei bem ao certo o que eu tenho..

Pode me Ajudar?


Maressa,

Claro que posso ajudar minha flor! Menos do que eu gostaria, pois meu alcance vai até as palavras dessa resposta. Mas sei quem pode te ajudar mais: um bom psicoterapeuta. Os sintomas que tu relatas demonstram que estás em forte sofrimento e que, possivelmente, teu humor esteja doente. Acho de suma importância que busques ajuda. Esse desconforto que tu sentes tem jeito, mas precisas de ajuda profissional agora.

Não demores para buscar tá?!

Abração,

Ana


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Oi tudo bem Ana,

Primeiro vou te falar como eu sou e o que quero mudar em mim,gostaria que você pudesse mim indicar um tipo de terapia que

pudesse fazer.Olha eu sou uma menina que sempre fui muito quieta com vergonha de tudo,eu me lembro que até uma certa idade ainda criança eu gostava de dançar,de fazer varias coisas normais como qualquer outra criança, mas sempre me chamavam a atenção acho que é por que desde muito nova eu chamava a atenção por aparentar mais idade mesmo eu tendo 7 ou 9 anos, por já ser tímida isso acabou me prejudicando por que aos poucos fui ficando uma pessoa triste, ai eu mesma parei de querer fazer as coisas achava que não podia que não merecia,e fui perdendo a vontade,só que depois da separação dos meus pais piorou mais ainda.Na adolescência continuou assim,tive amizades poucas mas tive tenho amizades que são desde desta época,mas não consegui me relacionar com o sexo oposto não sei parece que tenho um muro,minhas amigas acho que desconfiam que eu nunca nem fiquei com nenhum rapaz não que eu não goste,na verdade eu não consigo por causa da vergonha,estou pedindo essa ajuda pois eu achava que não tinha problema de chegar aos 18 sem acontecer não me incomodava,mas hoje por ser adulta e ter terminado os meus estudo sou formada , estou percebendo que novamente estou me isolando por que sinto vergonha por que minhas amigas me chamam pra sair e elas estão com os namorados,eu me sinto desconfortável com esta situação,ficam querendo apresentar amigos e eu fico sem saber o que fazer.Espero que possa me ajudar.Eu poder namorar se eu quiser e não ser impedida por que não consigo,eu quero varias coisas mas sinto que sozinha eu não vou conseguir mudar.


Garota,

Primeiro parabéns pela sua coragem em querer enfrentar esse obstáculo que tanto te incomoda. Tenha certeza que a psicoterapia pode te ajudar muito com a tua queixa. Dentro da psicologia existem várias abordagens terapêuticas, cada uma tem sua teoria e conjunto de técnicas, mas todas elas desejam chegar no mesmo lugar: que o sujeito viva com mais saúde mental e satisfação. Acredito que não exite uma abordagem que seja melhor do que a outra, mas acredito que existe uma abordagem que fecha com o perfil do terapeuta e com o perfil do paciente. Dentre tantas, diante da queixa que tu apresentas, te sugiro que busque uma psicoterapia cognitivo-comportamental, por ser uma abordagem focada, com resultados rápidos e com ferramentas desenvolvidas para tratar o teu tipo de queixa.

Pelo que relatas, minha HIPÓTESE, é que teus sintomas sejam fruto do que tecnicamente chamamos de ansiedade/fobia social. É um tipo de transtorno de ansiedade totalmente tratável e com o qual é possível atingir ótimos resultados. Uso esse livro com os meus pacientes que possuem o teu diagnóstico. É um livro ótimo para trabalhar em parceria com o terapeuta. http://www.grupoa.com.br/livros/terapia-cognitivo-comportamental/vencendo-a-ansiedade-social-com-a-t...

Garota, importante ressaltar que os dados da tua pergunta não são suficientes para um diagnóstico. Precisas buscar um profissional qualificado que avalie cuidadosamente tuas queixas e que, contigo, trabalhe estratégias de solução. Caso tu e teu futuro terapeuta concluam que esse é realmente teu diagnóstico, podes sugerir o uso do livro, pode ser que ele goste desse caminho.

Manda notícias tá?!

Abração,

Ana


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oi ana satisfaçao minha historia ée assim namorei virtualmente mais nunca me mostrei pra ele eu colokava a foto de uma prima minha so q eu fui me apaixonando de vdd e nao tive outra saida a nao ser contar a vdd pra ele e hj ele me largo e eu continuo amando ele nao aguento mais sofrer oq eu faço ?


Iara,

Primeiro aproveita essa situação para aprender, com tudo se aprende. Pelo que tu escreveste me deu a impressão que tu tentaste retomar o relacionamento e ele não quis. Se achas que já fizeste o possível para que ele te perdoe e ainda assim não conseguiste retomar a relação com ele, que outra alternativa te resta minha flor?! Bola pra frente!

Abração,

Ana


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Olá Ana, estou vivendo um dilema na minha vida, que não sei como resolver. Tive um casamento de 6 anos, que não deu certo e me divorciei há 3 anos, qdo estava ainda sofrendo por causa do fim do meu casamento, após 5 meses de separação, conheci um rapaz, dez anos mais velho q eu, nos apaixonamos e começamos a namorar, só q sempre qdo eu falo de casarmos, após ambos já estarem divorciados, ele recua, mesmo dizendo q quer se casar comigo, mas ele termina o namoro, isso já aconteceu três vezes, entre essas idas e vindas, tivemos outros relacionamentos q não deram certo e eu sempre o perdoo e volto com ele, mesmo sem a aprovação da minha família, mas eu não sei o q acontece, ele não define nosso relacionamento, não assume e ficamos assim só namorando sem compromisso e não é o q eu procuro, mas tbém não consigo sair desse relacionamento pq o amo demais. Não sei mais o q fazer, o q vc acha?


Rebeca querida,

O que eu acho? Eu acho que tu tem que entender os motivos que o levam a não querer casar. Simples assim!

Sei lá o que deve estar acontecendo com o teu namorado que faz com que isso parece ser um ponto fóbico para ele. Sugiro que converse com ele, sem pressão e tente compreender essa posição dele.

Só depois disso terás mais informação para decidir o que fazer.

Espero ter te ajudado.

Abração,

Ana


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Olá Doutora, tudo bem. Prazer em falar com você. Bom, meu caso é um tanto simples. Estou noiva a 3 meses percebo que meu noivo é um tanto fechado e de poucas palavras. Sempre procuro me vestir bem e tal para receber elogios ou ao menos chamar sua atenção, mas infelizmente é frustrante. Já falei pra ele o quanto é importante sim seu olha, comentário, seja ele qual for, porém nada adianta. Confesso que me sinto triste como mulher pois não consigo ''arrancar'' um olhar dele. Sei que pode ser um tanto infantil minha reação, mas acho importante um homem elogiar sua companheira até mesmo pra deixar a relação ainda mais estreita. Obrigada pela atenção.


Mi querida,

Entendo que o elogio é uma forma de tu te sentires amada e provavelmente uma forma que tu também usas para expressar o teu amor. Agora a pergunta que não quer calar é: será que essa é a linguagem de afeto do teu namorado? Sim minha flor, existem diversas linguagens de afeto. Algumas pessoas amam elogiando, outra cuidando, outras ouvindo, outras presenteando, outras se preocupando, outras ensinando, outras sendo prestativas, aff... O ser humano é muito criativo nas formas de expressar o seu afeto. O fato é que tendemos a esperar do nosso parceiro a mesma linguagem afetiva que temos e, muitas vezes, isso é bastante frustrante. Teu noivo tem por hábito elogiar outras pessoas? Vem de uma família que elogia? Essas respostas poderão a te ajudar a entender se ele não faz isso para você ou se ele não faz isso porque não é um comportamento do repertório dele. Penso ser importante tentares entender a linguagem de afeto dele e usufruir dela, assim conseguirás te sentir amada e querida pelo teu amor.

Abração bonitona!

Ana


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Olá Ana.. Então estou namorando a 6 meses, AMOO muito o meu namorado, porém estou perturbada com uma coisa, a ex dele :/ .. Ela mora na mesma avenida que ele atrás da casa dele e é super amiga da irmã dele, eles ficaram juntos por 3 anos, não chegarm a namorar, ela iludiu ele por um bom tempo e ficava com ele quando ela queria, ele a largou pra ficar comigo e não me dá motivo nenhum pra desconfiar dele com ela ou com qualquer outra, o que me perturba são as lembranças, sei que eles ficaram durante esse tempo na casa dele e pra cada canto que eu olho eu imagino eles 2, já chorei e to chorando muito ultimamente por conta dessa minha imaginação, não consigo mais ficar na casa dele isso já está me perturbando muito, não consigo nem beijá-lo direito mais lá na casa dele, não penso em terminar de jeito nenhum pois ele é um ótimo namorado e me faz muito bem , não tenho nem o porque pensar só nisso mas está me perturbando e me atrapalhando mto , já conversei com ele e ele sempre me conforta, me acalma.. odeia me ver chorar .. Sempre que ela aparece na casa dele e eu não estou lá ele me liga fala que ela está lá e sobe pro quarto dele, só desce quando ela vai embora..Odeio pensar no que ela fez com ele e imaginar eles juntos ..Não sei mais o que fazer, só conversar com ele não está adiantando :'( quero tirar essa menina da minha cabeça mas não consigo :'( O que eu faço ?? :/ Eu o amo muito não quero que minha imaginação atrapalhe nosso relacionamento :/


Brendinha,

Aiaiaia!!! O que é isso minha flor! Nunca vi disso! Tu nos “love” com o teu gatinho pensando nele nos “love” com a ex?! Jesuuus, quanto sofrimento!

Vamos organizar as coisas: parece que o gatinho gosta de ti, quer ficar contigo, não quer nada com a ex certo?! O fato que acho importante pensarmos é: tu efetivamente estás te permitindo relaxar e se sentir amada por esse namorado tão querido? Sabe Brendinha, tem gente que tem medo do amor, de se entregar e acaba achando esse tipo de pensamento “tranqueira” para servir de impedimento para a entrega. Será que é isso que está acontecendo contigo? Reflete sobre isso.

Bem, vou te sugerir ler esse texto que escrevi e que uso para trabalhar com os meus pacientes. http://www.anarizzon.com.br/php/leiturasDetalhes.php?s=9&leit=5 É uma ferramenta bem legal para lidar com pensamentos improdutivos. Lembra que cada vez que tu pensas o pensamento tu alimentas ele e o torna mais forte.

Boas reflexões!

Bjks


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BOA TARDE !! POR FAVOR PRECISO DE AJUDA... NAMORO EXATAMENTE 5 MESES E 3 SEMANAS... TEMOS UMA RELAÇÃO MUITO INTENSA DE CARINHO E AFINIDADE, ELE É 4 ANOS MAIS NOVO QUE EU TEM 26 E EU 30, DIZ QUE ME AMA E QUER CASAR... SOU FELIZ E REALIZADA AO LADO DELE...

PORÉM SEMANA PASSADA DESCOBRI QUE ELE MANTINHA CONTATO COM 2 MULHERES MAIS JOVENS, QUE CONHECEU EM CHAT DE BATE PAPO E COM UMA DELAS ATE FOTOS PORNOS E PALAVRAS DE SEXO... SENTI TRAÍDA VIRTUALMENTE MAS ELE HOJE SE MOSTRA ARREPENDIDO, DIZ QUE NÃO IRA ENTRAR MAIS NESSES SITES E TEM MEDO DE ME PERDER... NÃO SEI SE PERDOO E DOU UMA NOVA CHANCE OU TERMINO COM ELE... SERA QUE ELE PODE ESTAR FALANDO A VERDADE?? QUAIS AS PROBABILIDADES DE FAZER NOVAMENTE ?? ESTOU INSEGURA O QUE FAÇO ME AJUDE!!!


MUITOOOO OBRIGADA!!

ATT, MARY


Mary querida,

Eu não tenho como saber se ele vai fazer novamente, pode ser que sim, pode ser que não, mas o fato é que confiança subentende lidar com o vazio do desconhecido. Ou não preciso confiar que o céu é azul, olho para ele e vejo que é entende?! Assim, se decidires confiar, correrás o risco, mas é a única forma de continuar com ele. Conheço pessoas que foram infiéis e não reiteraram no comportamento, isso é possível. Ele é uma pessoa confiável em outras coisas? Cumpre o que promete na vida dele? traiu outras namoradas? Essas respostas te ajudarão a avaliar a probabilidade de ele efetivamente cumprir o que prometeu.

Tu acha que o teu afeto vale o risco? Perdoa, vira a página e segue o baile.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


oi achei super bacana essa página gostaria de pedir um conselho fui casada por sete anos , me separei por que me apaixonei perdidamente por um rapaz casado , fiquei sendo amante dele por um ano e meio e terminei porque descobri que a mulher dele havia tido uma criança .Depois de 4 meses que a nenén nasceu voltamos a nos encontrar . Nesse tempo que ficamos longe namorei um rapaz mas terminei por achar que não o amava .Hoje o rapaz casado esta se separando e diz que me ama e que quer ficar comigo , mas infelizmente as atitudes dele me machucam ele vive jogando na minha cara que eu sai com esse outro rapaz .Porém o rapaz que namorei voltou e quer casar e ter uma vida ao meu lado .Pela razão sei que o rapaz solteiro é o melhor , tenho medo de que o casado faça comigo o mesmo que fez com a primeira mulher .Estou sofrendo e muto perdida com isso .Se puder me ajudar com uma palavra amiga ... Abraços


Nubia querida,

Penso que a tua dúvida é beeeeem pertinente e merece muita reflexão.

Tu gosta do rapaz (não casado) que quer casar contigo?! Essa é uma pergunta importante... Ou tu te deu a chance de realmente gostar dele? Outra perguntinha bem legal...

O casado parece já ter te machucado bastante, tu achas provável que ele volte a fazer isso? E se sim, estás disposta a correr o risco?

Quem tu vai escolher eu realmente não sei, mas como me escreveste pedindo um conselho eu te dou: ouve a tua razão flor, ela será uma boa conselheira nesse momento.

Bjks e boas reflexões.

Ana


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estou tento problemas com minha mãe mais não são problemas comuns, sempre tivemos brigas tolas entre mãe e uma filha adolescente porém não sou como tds as filhas adolescentes que causam problemas ao contrario sou quase uma filha perfeita notas boas, bom comportamento, etc.. mais isso não é o bastante pra ela, tbm sou responsável as vezes vacilo como qualquer outro ser humano mas meus erros parece que não tem perdão ela me coloca pra baixo com eles por mas que eu me arrependa e teja disposta a consertar meus erros. porém essa briga tem se estendido cada vez mais nunca ficamos tanto tempo brigando e se tratando mal só faz uma semana mais é muito pq nossas brigas são passageiras no msm dia voltamos a se falar normalmente. sei que o clima aqui em casa ta um inferno e sei que não mereço passar por isso sou muito sensível e cada palavra dela me machuca mais ela não percebe e nem deixa eu falar, a unica solução que estou vendo e ir morar com o meu pai ela msm já pro pôs isso sei que lá vou ter tudo que quero e tenho amigos por lá mais aqui já tenho uma vida que não queria deixar pra traz..?? POR FAVOR ME AJUDE!!!


Marcella queridona,

Pelo teu relato vejo que tu és uma menina sensível. Sugiro que converse com a tua mãe em um momento amistoso. Conversa com amor e diz para ela o quanto está difícil para você viver com ela esse ‘conflito’ e o quanto está sendo difícil para ti a forma como ela tem lidado com os teus erros. Ouve ela também. Tentem conversar com calma. Sabe Marcella, os pais também estão aprendendo a serem pais. Quando eles aprendem a ser pais de bebês os filhos crescem e viram crianças. Quando aprendem a ser pais de crianças adivinha? Os filhos viram adolescentes... Assim é importante que pais e filhos possam conversar amistosamente para resolver esses reajustes que vem junto com o crescimento.

Te desejo lucidez, sabedoria e sorte na tua conversa.

Bjks

Ana


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Olá Ana!

Eu e meu namorado nos amamos e damos tão bem que seja a ser invejável, porém, quando estamos longe é muito difícil pra mim.

Ele é viciado em maconha, por isso, não tem animo para nada, não está trabalhando, falta o curso mais do que vai, fica na rua o dia todo fumando, jogando vídeo games, jogando bola, chega em casa quase todo dia 1 da manhã, e isso muito me encomoda, ele já mentiu algumas vezes dizendo que estava na casa de um amigo ou na praça, e na verdade estava no bar assistindo jogo (ele é vidrado em futebol), e eu fico angustiada, fumo 500 cigarros, só durmo quando ele chega, a gente briga pq ele acha muito natural, não vê maldade, diz que só fuma e nunca tem mulher.. Ele dorme na minha casa sexta, sabado, domingo e segunda vai cedo pra casa e dorme na quarta também, os outros dias ele está na rua fumando, mas ele é ciumento possessivo, se eu for ao shopping ele quase chora, fica desconfiado, me liga o tempo todo, ele pode tudo e eu nada, pra ele o que ele faz não tem maldade, e o que eu faço pode ter porque homem fica em cima.

Eu penso o tempo todo em terminar, mas o amo demais, e parece que as vezes o amor supera essas coisas.

Não sei se sou ciumenta demais e realmente não tem maldade, já não sei o que pensar, o que fazer, estou perdida!

Ele agora está procurando emprego, diz que quer diminuir.


Carissima Luah,

Tu estás namorando pra quê? Sim eu sei, parece uma pergunta idiota, mas acredite: não é! A maioria de nós, mulheres, namora porque pensa em construir um futuro com alguém. O namoro é um laboratório para avaliarmos como será a nossa vida caso decidamos seguir construindo o futuro com o parceiro. Eu já entendi que tu amas ele e isso é importante, mas é só um pedacinho do que é uma relação. É preciso pensar se o teu namorado é alguém capaz de compartilhar um futuro contigo juntocom toooooodas as responsabilidades que vem no pacote. Isso tu precisas avaliar.

Ele é usuário de maconha e tu és a pessoa quem se preocupa com isso, tu realmente achas que és tu quem tem que se preocupar? Se o jogo for esse qual é a probabilidade que ele sinta o desconforto suficiente para que efetivamente trabalhe a própria dependência química?

E a tua falta de liberdade para viver a tua vida em esferas que não incluem a tua relação? Estás satisfeita com isso? Achas isso saudável e justo contigo? Parece que vocês estabeleceram um “contrato” de relação em que um tenta controlar e cercear o outro certo? Isso está bom para você? Se não está, sugiro que tentes mudar esse contrato para um tipo de relação que te realize mais.

Certamente tu conseguirás ficar mais em paz e fumando menos. O teu pulmão vai te agradecer!

Espero ter ajudado!

Abração,

Ana


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Olá, espero muito a sua opinião, um guia pra mim pois não sei muito o que fazer. Tenho 18 anos moro junto com um cara de 22 que ainda é casado no papel com a ex e tem uma filha com ela. A minha família sempre foi contra por ele ser meio mulherengo, mas eu cega de amor fiquei com ele e arrumei tanta dor de cabeça pra nossa família por meio das nossas idas e vindas que todos me deram as costas hoje tudo que tenho é ele. E gosto demais dele mas não me vejo feliz como me via antes sinto falta da minha família fora que eu acho que ele tem outra. Ele é muito ciumento comigo e minha vida se resume a ficar em casa cozinhar lavar limpar e assistir filmes com ele. Não era isso que eu sonhava pra mim. Eu tenho uma profissão e ha um ano não exerço por ciumes dele ele sempre me enrrola quando falo de serviço e ate hoje estou assim mas disse a ele que semana que vem vou atrás sem falta brigamos muito mas ele concordou. Ele não confia em mim nem para ir na casa dos meus avós, e nunca dei muitos motivos pra tamanha desconfiança.


Querida Gru,

Que namoradinho possessivo esse teu né?! Tu podes certamente não ter dado motivos, mas como tu mesmo disse, ele é mulherengo e as pessoas tendem a julgar os outros pelo seu referencial. Minha hipótese é que a possessividade dele possa ser fruto do medo que tu sejas tãao suscetível a trair como ele é. Entende? Bem, o fato é que tens que avaliar se queres mesmo viver nessa gaiola dourada. Amar é bom, mas é apenas uma parte da vida. Precisamos de amigos, família, hobbies, uma profissão, diversão, ... Enfim, uma série de fontes de gratificação para nos mantermos saudável. Teu relato faz parecer que, neste aspecto, tua vida se empobreceu muito. Se estas sentindo necessidade de mais é provavelmente tua saúde solicitando que tenhas uma vida mais pluralizada. Luta por isso flor. tens esse direito sem ter que brigar com o teu parceiro. Relações amorosas saudáveis se pautam em confiança, respeito e liberdade individual, lembre-se disso.

Abração,

Ana


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Boa Noite !

Bom , a família do meu marido são pessoas que tem a vida resumida a dinheiro agente ainda não pode morar junto porque não temos condições para isso estou gravida de 4 meses dele e tenho um problema muito grande de possessividade sou extremamente ciumenta e nada ajuda ele não me da motivos .A mãe dele que ele tanto ama , torce muito pra gente termina me ofende de mais , disse que ele é um "cachorrinho domesticado" por min chega até dizer que eu fiz macumba para ele sofro muito com tudo isso e ele também ele ta muito feliz tanto quanto eu por causa dessa criança mais a família toda dele é contra isso e vivem falando coisas horrível eu não me dou bem com meu cunhado pois ele é muito mulherengo e os pais apoiam isso . Meu marido me traiu uma vez nos primeiros meses de namoro , porem eu coloquei uma pedra nisso , acredito que ele nunca mais fez isso e se arrependeu muito ai ai esse relacionamento ta confundindo muito a minha cabeça mais mais eu realmente o amo muito mais me sentir um problema para ele doí muito .


Ana Clara,

Tu gostas dele, ele gosta de ti, vocês estão felizes com o filhote que está vindo e isso é o que realmente importa. Claro, que em um mundo ideal, toda a família seria feliz e se daria super bem, mas isso não parece ser uma possibilidade no teu caso. Penso ser importante aceitares o cunhado mulherengo, os pais apoiadores da infidelidade e a sogra nada amistosa. Quanto antes aceitares essa realidade e parares de brigar com ela mais fácil será proteger a relação de vocês e não investir mal a tua energia em relações que parecem distante da harmonia.

Ah, esse ciúmes também não ajuda né flor. Tu dizes ter perdoado a traição dele, o que é algo difícil, mas factível. Perdoou? Então vira a página e segue o baile. Tu mesma dizes que acredita que ele não é infiel. Reflete sobre isso, se tua possessividade não diminuir, sugiro que busques ajuda de um psicólogo.

Abração e uma ótima gestação!

Ana


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Sofro muita perseguição,só não sei pq tanta perseguição,são por parte de rapazes q me querem e eu não quero e aí eles começam a ter raiva de mim e me xingar,de mulheres q ao q parecem deve ser por inveja,não me acho tão linda assim,mas tento não ficar feia,sofro muito com isso,pq a perseguição é tão grande a ponto de eu ser incomodada diariamente e incansavelmente aqui no condomínio onde moro,tb por vizinhas de cima e de baixo é uma tortura!Não sei como lidar com tanta fofoca com meu nome,inveja.Gostaria muito de sair deste lugar,mas não tenho condições de morar num lugar melhor,as vezes choro muito pq o q eles fazem comigo me afeta,só q finjo muito bem na frente deles q não tô mal,mas dói,vc ser humilhada,crticada por coisas q nunca fez e ter como inimigos pessoas q vc nunca se relacionou,me ajude,por favor como eu deveria lidar com esta situação?


Caríssima Iza,

Acho que você não vai gostar da minha resposta, mas como você escreveu pedindo ajuda, eu vou te ajudar da melhor forma que eu posso. Me pergunto, o que será que tu andas fazendo que está atraindo toda essa perseguição? Certamente minha flor, há de tua parte uma forma de conduzir que mantém esse comportamento no teu ambiente. Já tentaste parar para pensar sobre isso. Nem todas as meninas bonitas e assediadas são perseguidas.

Fico pensando também se não tem um lado teu, mesmo que bem pequeno e secreto, que se sente envaidecido com todos esses olhares. Conheço pessoas que se envolvem em situações difíceis para serem notadas. Se for esse o teu caso, penso ser importante refletires sobre formas mais saudáveis de seres vista.

Espero ter te ajudado!

Abração e boas reflexões,

Ana


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Olá Ana, são 03:52.

Perdi meu sono. Tenho 46 anos, sou casada a 18 anos, tenho três filhos e descobri que meu marido é ou está gay. A uns três anos ele passou a apresentar uma disfunção erétil e eu o apoiei a ir ao medico se tratar. Resistiu muito, mas com minha insistência e em nome do nosso casamento (segundo ele) foi . Mas, não seguiu o tratamento e continuamos sem o sexo. Acontece que descobri em mensagens de celular que ele se relaciona com rapazes. Em março deste ano descobri um telefone secreto no carro dele com mensagens. o confrontei e ele negou alegando que o rapaz da mensagem era um intermediário. Continuei observando e constatei ontem que ele tem se encontrado com um outro rapaz . Tenho vontade de explodir,preciso urgentemente de uma ajuda pois não posso falar disso com ninguem. Ele é um homem que esta todas as noites em casa tem vivido estas experiências durante o dia e mantem a aparência de caseiro e respeitador. Como devo aborda-lo? Não sei o que fazer. Por favor ajude-me.


Querida Geocom,

Vejo que está bem angustiada. Acho importante ressaltar que as pessoas não escolhem ser homo, hetero ou bi, elas são. E esse processo de se aceitar é, por vezes, muito difícil. Conheço pessoas que fugiram da autoaceitação por muitos anos e, quando decidiram se assumir, se viram em uma vida não autentica. Por outro lado, tu és a pessoa que construiu parte da tua vida ao lado dele, e imagino que estejas te sentindo muito mal com tudo isso. Penso que é hora de acalmar teu coração e tentar resolver essa situação com lucidez e amor. Conversa com ele com calma e tentem chegar a uma ideia de solução. Caso seja difícil, sugiro que busquem uma psicoterapia de casal.

Boa sorte querida!

Abração,

Ana


olá Ana! porque é tão difícil pra uma pessoa enganada vir a confiar em alguem de novo?e amar de novo então? aff imaturo aos 47 ...acontece né? grato!


Caro Adicol,

Já ouviu falar que gato escaldado tem medo de água fria? Pois então, algumas pessoas que foram enganadas acabam criando a crença de que se não ficarem hipervigilantes, irão padecer novamente do mesmo mal. Aí se defendem em excesso e fazem com que os outros relacionamentos paguem a dívida da pessoa que gerou a magoa anteriormente. Cobrança indevida caríssimo!

Amar é ótimo, só tem que escolher uma pessoa legal. Se está tão difícil seguir em frente, sugiro que busques uma psicoterapia. O processo vai te ajudar e elaborar essa dor do teu passado. Carregas um fardo pesado que deve estar te impedido de usufruir coisas muito boas da vida. Não perde tempo e busca ajuda!

Abração,

Ana


Boa tarde Dra.

Sou casada e tenho um filho que completa 3 anos este mês. Estamos enfrentando problemas digamos com a "educação" dele. Sempre ensinamos o que é certo e errado, damos limites, colocamos na cadeira do pensamento e nada funciona, ele diz porque está ali, diz que não vai mais fazer e mesmo assim faz. As vezes ele fica de castigo 10 vezes consecutivas pelo mesmo motivo. Tem gritado e respondido quando chamamos atenção dele. Durante o dia ele fica na escolinha e não se comporta dessa forma. As vezes ficamos perdidos e achando que estamos errando em alguma coisa. Gostaria de uma orientação. OBrigada.


Daia,

Vejo que vcs são pais bastante interessados em educar bem. Parabéns! Parece que vcs estão usando boas estratégias, porém não estão colhendo os furtos esperados. A cadeirinha do pensar, quando bem utilizada, é uma ferramenta bastante eficiente. Mas não está funcionando e temos que compreender o por quê. É preciso que entendas que todo o comportamento é uma tentativa de adaptação. Por vezes, escolhemos comportamentos disfuncionais, mas eles estão ali para nos ajudar a conseguir/resolver/realizar algo entende? A pergunta que não quer calar é: pra quê teu filhote está tão rebelde com vcs? Entendendo isso conseguirás dar a ele o que ele precisa. Vcs brincam com ele? Ou ele só está tendo o olhar de vcs quando ele faz alguma peraltice? Ele está dormindo o necessário? Emfim, penso que é preciso fazer uma análise bem construída para entender esse comportamento dele. Teu filho tem 3 anos (uma idade bem difícil) e está tentando obter do ambiente o que precisa com suas estratégias de 3 anos. Reflete querida, se não conseguires entender esse comportamento sugiro que busque uma psicoterapia. Existem muitos psicólogos que trabalham com orientação à pais e ajudam muito com esse tipo de questão.

Boas reflexões e abraço,

Ana


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Ola Ana! Sou casada a mais de 10 e meu relacionamento com meu marido esta muito dificil. Alias nossos problemas sao piores na parte sexual. Quando comecamos a namorar tinhamos uma relacao onde eu comandava , tudo q eu mandava era feito. Mas sempre tinha q ser mandado. De uns 2 ou 3 anos para cá essa relacao cansou-me . Como digo quero ser princesa e nao guerreira.Gostaria q ele tomasse a iniciativa, porem qdo isso acontece nossa elacao dura no maximo 10 minutos e ja sei até o passo a passo. O q devo fazer? Ja sugeri terapia de casal e ele nao aceita. Será q tenho direito de exigir dele algo q sei q nao conseguira dar-me? Quando casei sabia q o perfil dele era este e aceitei.Conto com sua ajuda,


Paula querida,

Parece que tu permitiu que a passividade dele alimentasse a grande guerreira que há em ti e que a grande guerreira que há em ti alimentou a passividade dele. Retroalimentação perfeita, porém bem polarizada. Difícil dar certo por muito tempo, porque exige de ambos que se mantenham em extremos de comportamento. Daí, um belo dia, tu deseja ser princesa, o que é muito lícito, mas o fato é que o potencial de príncipe do teu marido está enterrado sob anos de passividade. Difícil de fazer essa engrenagem girar, mas não impossível. O fato é que para ele ser príncipe tu tens que ser princesa e uma princesinha paciente e bem assessorada por um competente psicoterapeuta de casal. Fica a minha dica Cinderella!

Abração,

Ana


Queria consegui dividi meus problemas e deixar ..trabalho no trabalho,igreja na igreja,,,,,,,não sei se você consegui me entender...


Querida Mek,

Sugiro que troque os verbos: ao invés de “dividir” os teus problemas, que tu prefiras “resolver” os teus problemas. Eles são parte da vida e aparecem o tempo todo. É melhor aceitar isso o quanto antes e aprender a resolver o que é possível e se resignar com o que não tem solução.

Boas reflexões querida!

Abração,

Ana


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Olá Ana,

tenho um relacionamento de 4 anos e muito dificuldade em confiar/acreditar em meu parceiro. Aconteceram algumas mentiras no relacionamento que pioraram a minha desconfiança. Por mais que tente, tenho vontade de controlar tudo: com quem ele conversar, onde ele esta, etc. Ele demonstra atenção, vontade de estar comigo, etc. Mas eu tenho pavor em pensar que a qualquer momento serei enganada, descobrirei alguma mentira, etc. Está difícil viver assim e, por causa de minhas desconfianças, temos muitas brigas.


Querida Linda!

Imagino como esteja sendo difícil para vcs! Nenhuma relação afetiva saudável se estabelece sem confiança. Acho que tu precisas ponderar o quanto essa desconfiança tem a ver contigo e o quanto tem a ver com o comportamento dele. Precisas entender esse comportamento e descobrir formas mais adaptativas de lidar com as tuas inseguranças. Sugiro que busques uma psicoterapia. Vai te ajudar muito nesse momento.

Abração.

Ana


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Oi Ana.

Como esquecer um passado triste e ser feliz novamente?

Se uma pessoa sofreu muito ela deve procurar alguem que nao sofreu e nao tenha manchas do passado pra se casar? pq se procurar alguem que sofreu a pessoa vai sofrer por 2. estou desesperada. amo meu namorado mais ele sofre por nos 2 e eu sofro pois estamos tristes.

Desde que descobri que tenho HPV tudo desmoronou, ele nao consegue aceitar isso e nao quer contrair. (nos nunca tivemos contato sexual pois somos cristãos)


Querida Sisi,

Sofrimentos são parte da vida. A gente pode escolher elaborá-los e ganhar o bônus de aprender com eles ou pode escolher carrega-los como uma pedra no sapato. É possível ser feliz depois de um sofrimento, mas é preciso mudar a forma de interpretá-lo. Se quiseres entender um pouco mais sobre isso sugiro que acesses esse link http://www.anarizzon.com.br/php/leiturasDetalhes.php?s=9&leit=5. Uso essa ferramenta para ensinar meus pacientes a reestruturar o pensamento de forma mais saudável.

É difícil escolher um parceiro que não tenha passado por momentos difíceis, o importante é que ele e vc consigam elaborar os sofrimentos e seguir em frente para construírem juntos um futuro feliz.

Penso que estás em um momento delicado em que tens que aprender a inserir a realidade de ter HIV na tua vida. Existem grupos de psicoterapia que podem te ajudar. Te informa na tua cidade.

Abração,

Ana


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Oi ANA ! um momento difícil ,sou casada há 16 anos e tenho 3 filhos , 14,10 e 1 ano .meu marido tem 38 eu tenho 42 anos .sempre tivemos alguns conflitos por ciúmes de minha parte .algumas vezes peguei meu marido na site de pornografia e ele jurava parar , mas novamente ele estava na mesma.Mas há 4 meses passados ,ele foi ao rio a trabalho e ficou em hotel como muitas outras vezes ,e por cortesia do hotel ele me convidou ,e fui um final de semana com meu filho de 10 e minha bebe de 10 meses.chegando meu marido desceu com meu filho p jantar e fiquei no quarto e fui dar uma olhada no tablete dele e para minha surpresa tinha vários perfil de massoterapeutas de fachadas pois são putas, garotas de programa muito bonitas e fórum com todos endereços e dicas das melhores meninas ,e oque cada uma faz ,mulheres do centro do rio.fiquei em choque e quando ele voltou foi um quebra [***], e ele jurou que era só curiosidade e só olhou .muito triste pois meu filho presenciou tudo ,voltei p casa ,e desconfiança aumentou e comecei a procurar pistas e entrei no meu vivo dele e pequei o detalhamento da conta e achei muitas ligações,e tinha para essas casas de massagens e tivemos outra briga e ele jurou só ter ligado para saber como e ,que nao passou dessa linha,que não esteve com mulher ,diz que me ama e não vive sem mim.estou muito mal e triste não confio nele.mas o amo. sou dependente financeiramente dele,nao sei oque fazer, ele me propôs uma mudança no nosso casamento e família..preciso de ajuda estou com uma enorme dor e essa imensa duvida ,pois nao tenho prova só as ligações e os sites visitados.mas ele me confessou ter sentido desejo por essas mulheres.ja pensei em tantas loucuras ,vingança , mas ele e muito bom para mim.obrigada


Ninha querida,

Que situação... o fato que é vcs estão em um momento de crise e precisam administrar isso de forma a chegarem a um acordo que os faça sentir paz. Às vezes é um recontrato do casamento, para estabelecer um novo jeito de ser casal. Às vezes é um divórcio amigável para dar a vcs a oportunidade de refazer a vida afetiva. Eu sugiro, que nesse momento, vcs busquem uma psicoterapia de casal. É muito difícil seguir em frente de forma saudável se a confiança entre vcs não se restabelecer.

Ah, vale enfatizar que discussões conjugais não devem ser presenciadas pelas crianças, elas precisam ser protegidas deste tipo de estressor.

Espero ter te ajudado.

Abração,

Ana


Oi Ana, tenho uma irmã de 28 anos ela é mãe solteira, não sabemos quem é o pai da criança. Ela tem hábitos muito feio, ela "rouba" coisas dos outros, mente, fantasia histórias que quem não conhece acredita, bate muito na filha, passa gritando, a conclusão que tenho ela não ama a filha que tem nunca demostra carinho. Mas Ana só que agora ela anda postando fotos íntimas dela no face para homens que nem conhece, e também ela conversa com um deles que mora longe como se ele fosse chegar a qualquer momento ela até mente pra ele que faz cursos, que a filha se operou tudo mentira sabe , mas tem horas que parece que até ela acredita nessas mentiras. Queria saber de você o que pode ser feito e que profissional devo procurar. Conversei com uma psicóloga conhecida ela disse que ela tem desvio de conduta, o que devo fazer. Obrigada.


Querida Paula,

Tua irmã precisa de tratamento e tua sobrinha precisa ser protegida. O problema é que algumas pessoas que funcionam como ela sentem-se confortáveis com seus comportamentos e não possuem critica sobre eles. Assim, tem uma baixa aderência ao processo terapêutico. Começaria encaminhando ela para um psiquiatra e depois para uma psicoterapia. Penso ser importante avaliar se ela tem condições de cuidar e educar a filha.

Espero ter te ajudado!

Abração,

Ana


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Eu amo meu pai, mas ele é tão idiota às vezes... tenho 33 anos e desde os meus 16 anos que eu pago todas as minhas próprias contas. A partir dos 24 anos eu passei a pagar, além das minhas, todas as contas dos meus pais também, mantendo as despesas de duas casas... como ele é uma pessoa perfeccionista nunca consegue sequer começar algo para conseguir dinheiro, daí sempre sobra pra mim. Agora que ele está na idade de se aposentar ele me vem e fala que um salário-mínimo de aposentadoria não é nada! Como assim não é nada?! Eu sei que não dá para viver com isso, mas já alivia o orçamento, poxa! Daí ele não se importa em conseguir a aposentadoria e não sai do lugar para trabalhar. Me sinto péssima por pensar nele dessa forma, só que estou cansada, muito cansada, e esse tipo de comentário não me ajuda. Da última vez que reclamei de algo para ele, e foi algo bem insignificante, ele ficou doente. Afe! Ou seja, não dá nem para argumentar, é escutar esse tipo de comentário e ficar calada, caso contrário, a situação piora. Estou sendo intransigente?